10 fantastiske psykologiske fakta om følelser og følelser

Menneskene er følelsesmessige vesener, og av den grunn vi kan komme til å virke irrasjonelle ved noen anledninger . Faktisk påvirker vår mest følelsesmessige del oss selv i å ta viktige beslutninger. Antonio Damasio sa: "Følelse er en nødvendig ingrediens i nesten alle beslutninger vi gjør." Sannheten er at følelser og sterke følelser er i stand til å flytte verden. Derfor er dagens innlegg dedikert til dette emnet

10 psykologiske fakta om følelser og følelser av mennesker

1. Uten å innse det, påvirker andres stemninger oss

Nesten uten å innse det, er vi dypt berørt av andres humør. Eksperter kaller dette fenomenet "følelsesmessig smitte." Dette er en naturlig prosess der speilneuroner deltar, og som tillater oss å gjenspeile andre menneskers følelser, som en Ginger Blume-undersøkelse utført i 2007 konkluderer.

2. Følelsesmessig smerte gjør vondt vondt som fysisk kjærlighet

I de senere år har neuroimaging studier vist at regioner involvert i fysisk smertebehandling overlapper de som er relatert til emosjonell smerte og sosial angst (Jaffe, 2013).

3. Det er en fobi å bli forelsket: Filofobi

Frykten for å være forelsket mottar navnet på Filofobia. Denne tilstanden er en del av angstlidelser og påvirker det sosiale og følelsesmessige livet til personen som lider. I alvorlige tilfeller kan philophobe ikke bare unngå potensielle kjærlighetsforhold, men kan slutte å forholde seg til medarbeidere, naboer, venner og familie

For å lære mer om denne lidelsen, kan du besøke vår artikkel: "Filofobi eller frykten for å bli forelsket"

4. Når vi omfavner, frigjør vi oksytocin

Vet du hvorfor de føler klemmer så bra? fordi når vi omfavner, slipper vi et hormon som heter oxytocin . Dette hormonet har stor betydning i formasjonen av tillit og har en viktig rolle i sosiale interaksjoner. Reptiler frigjør oksytocin under samleie, men pattedyr produserer det hele tiden. Det er derfor reptiler holder seg borte fra andre reptiler, unntatt når de parrer, mens pattedyr danner vedlegg med slektninger, kull eller flokker.

5. Ulike daglige erfaringer kan avgjøre ens evne til å motstå moralske fristelser

Gjør vi alltid like i ansiktet av fristelse? Vel, tilsynelatende ikke. En studie (Kouchaki, 2013) sier at folk er mer sannsynlig å ha mindre selvkontroll når de er trette . På den annen side konkluderte en annen studie at folk har mindre selvkontroll når arbeidsdagen utvikler seg (Barnes et al., 2014).

Disse resultatene kan knyttes til en annen studie fra Florida State University, som sier at gjenoppretting av glukose til et optimalt nivå vanligvis forbedrer selvkontrollen. Og det viser seg at i 2009 fant Stanford University School of Medicine at sirkadiske rytmer er direkte relatert til mekanismen som behandler blodsukker. Derfor kan tretthet være forbundet med reduksjon av viljestyrke i møte med umoralske fristelser.

Dette kan skje i begge retninger. Det vil si at folk vil ha umoralsk atferd når de er trette på grunn av manglende selvkontroll. Men mangelen på selvkontroll kan også påvirke mennesker, noe som får dem til å senke vakt og undergrave umoralske fristelser.

6. Emosjonell desensibilisering av foreldre kan være dårlig for barn

den desensitivisering det er definert som reduksjonen i følelsesmessig responsivitet til negativ eller aversiv stimulans etter gjentatt eksponering til det I en nylig studie ble det vist at når foreldre er desensibilisert om vold og sex i filmer, blir de mer permissive om deres barns eksponering for denne typen film (Romer, 2014).

7. Sjokolade er kjærlighetsdrogen

Sjokolade har blitt ansett som et afrodisiakum, men det har også blitt kalt kjærlighetsdrogen. Og det er ikke nettopp fordi vi er vant til å gi sjokolade sammen med noen blomster for å vise kjærlighet til vår partner. Men, hva er årsaken? For sjokolade inneholder tryptofan, en kjemikalie som bidrar til å produsere serotonin, neurotransmitteren relaterer seg til lykke, og spiller en viktig rolle i humør, emosjonelt velvære og riktig balanse mellom appetitt og søvn.

I tillegg inneholder sjokolade også fenyletylamin, en nevrotransmitter som deltar i å fremme tiltrekning, og stimulerer hjernens områder relatert til glede. I mangel av kjærlighet, kommer nivåene av disse to stoffene ned. For det, når et sentimentalt par forlater oss, fyller vi oss selv med sjokolade for å levere dette underskuddet .

8. Psykologisk vitenskap sier at følelser er fire og ikke seks

Siden den amerikanske psykologen Paul Ekman for første gang foreslo at det var totalt seks grunnleggende følelser, har dette vært den populære troen. Ifølge Ekman var følelsene: tristhet, lykke, frykt, sinne, overraskelse og avsky .

Nå er en studie publisert i Nåværende biologi og utført av forskere fra Glasgow University, i Storbritannia, bekrefter at de grunnleggende følelsene er 4.

For å vite mer om denne studien, forklarer vi i denne artikkelen av psykolog Bertrand Regader det: "Studien viser at de grunnleggende følelsene er fire og ikke seks som trodde"

9. Mirrorneuroner er relatert til empati

Speilneuroner er nøkkelen til harmonisering av individer med miljøet, siden de tillater å fange andres følelser, ikke gjennom konseptuelle resonnementer, men gjennom direkte erfaring. Årsaken til at du rødmer når du ser noen når du blir ydmyket, eller at du identifiserer med en person når du gråter, er på grunn av speilneuronene. Ramachandran sier at disse nevronene gir oss muligheten til å empati, det vil si at det får oss til å føle hva andre føler.

10. Latter og humor er en form for terapi

Det finnes mange typer psykologisk terapi som eksisterer. En av dem er latterterapi, en alternativ terapi som består i å skape situasjoner som oppmuntrer til latter og humor . På denne måten er det mulig å lindre fysiske og følelsesmessige spenninger. Fordelene med latterterapi er mange.

For bedre å kjenne denne terapien, må du bare klikke på denne lenken: "Latterterapi: De psykologiske fordelene med latter"