yes, therapy helps!
12 egenskaper av mentalt sterke mennesker

12 egenskaper av mentalt sterke mennesker

September 17, 2019

Det er folk som, til tross for at ting går dårlig, alltid går videre. Uansett hvor komplisert dagens kan virke, fordi de vet at bedre tider kommer. Den andre dagen, i et spansk fjernsynsprogram, hørte jeg den berømte skuespilleren Antonio Banderas Fortell en anekdote om disse menneskene.

Spanjoren forklarte at en dag en person nektet ham for å gratulere ham på Oscarfestivalen og sa: "Vet du hvem jeg er?" Banderas kjente ham ikke, så gutten fortalte ham at han var grunnleggeren av "Uber", en av de mest suksessfulle selskapene de siste årene ", og han innrømmet at han hadde falt igjen og igjen før han triumferte og det før Hvis alt gikk bra, skyldte han mye penger. Den gutten mistet aldri håp, og han fortsatte å gå til tross for feilene.


Kjennetegn på mentalt sterke mennesker

Dessverre har ikke alle den vinnende mentaliteten, og de fleste kommer ned ved den første forandringen . I tillegg har årene av "velferdssamfunnet" som har vært opplevd i Europa og i flere utviklede land, skapt mentalt svake unge mennesker som vil ha alt servert og som ikke har en motstandsdyktig mentalitet.

Nå har den økonomiske krisen tvunget mange til å våkne opp og endre tankegangen. Fordi en svak mentalitet ikke bare tillater å lykkes, men det forårsaker alvorlige emosjonelle problemer på forskjellige områder av livet vårt.

Men hva karakteriserer mentalt sterke mennesker? Hva er det at psykisk svake mennesker gjør feil? Neste forklarer vi det for deg.


1. De er følelsesmessig intelligente

I det siste tiåret har mange studier på emosjonell intelligens blitt utført, og det ser ut til at denne typen intelligens er nøkkelen til å ha en sterk mentalitet. Emosjonell intelligens hjelper folk til å bli bedre kjent med hverandre, for å forholde seg mer effektivt å være rolig i vanskelige situasjoner, å være mer realistisk, mer produktiv, for å opprettholde emosjonell balanse, å være mer forberedt på forandring og så videre. Dessverre er ikke alle følelsesmessig intelligente, noe som negativt påvirker deres psykologiske velvære.

2. De er barmhjertige mot seg selv og aksepterer seg selv som de er

De gjentar oss kontinuerlig at vi må tilgi andre, men vi pleier å være veldig harde på oss selv. Mentalt sterke mennesker De er medfølende for seg selv, og de vil ha det som skjer . Og selvfølgelig er å være medfølende med seg selv også selvtillit. Å gjøre ting feil fra tid til annen er en del av livet, det er ingen som gjør alt perfekt


3. Stol på seg selv

Folk med sterk mentalitetstro i seg selv, og Dette tillater dem å overvinne de fleste utfordringene som foreslås . Personer med høy selvtillit kan ikke alltid oppnå sine mål, men gir aldri opp. Denne tilliten til egen kapasitet hjelper dem til ikke å falle fra hverandre i møte med fiasko og fremover i oppfyllelsen av sine egne mål og mål.

4. De ser en feil i læring

Og selvfølgelig feiler disse menneskene til tider, som alle andre. Men mentalt sterke mennesker er klar over at det er mulig å mislykkes og tenke at dette har et middel: Fortsett å gå! Mentalt sterke mennesker lærer av deres feil, som gjør at de kan vokse .

5. De gir ikke betydning for hva andre tenker på dem

Vi liker alle som andre, men dette er ikke alltid mulig . Den psykologiske belastningen med å stadig tenke på hva andre tenker på seg selv, kan være mentalt utmattende. Mentalt sterke mennesker slipper ikke tid med slike tanker, og følger sin sti til sin stil.

6. De vet hvordan de skal passe kritikken

Vi mottar alle kritikk fra tid til annen, noen kan være konstruktivt og andre har ingen grunnlag. Mentalt sterke mennesker aksepterer konstruktiv kritikk og utnytter det til å lære . Også, ikke ta annen kritikk som noe personlig, slik at de ikke gir betydning.

For å vite hvordan du passer best til kritikken, kan du besøke vår artikkel: "10 tips for å bedre passe kritikken"

7. De vet hvem de er og hvor de vil gå

Hvem er jeg? er et av de eksistensielle spørsmålene som, Hvis vi ikke vet hvordan de skal svare, kan de bli et hinder når det gjelder å oppnå våre mål og være lykkelige . Mentalt sterke mennesker er ikke redd for å svare på det spørsmålet og vet hvem de er. De har også en sti de vil følge og er i konstant bevegelse, noe som holder dem motiverte til tross for at de fra tid til annen må bytte kurs.

8. Lykke er inne

Sterke folkeslag vet at lykke er i sitt indre og ikke i eksterne ting. De trives og lever i det nåværende øyeblikk fordi forstå at det i livet er viktig, små ting, ikke materielle ting . De har en indre styrke som gjør dem resistente mot livet.

9. De er ikke redd for å forlate komfortsonen

Mentalt svake mennesker er preget av å ikke forlate sin komfortsone , for å være redd for forandring. Det er lettere å bli der selv om ting ikke går bra for oss, heller enn å møte våre usikkerheter og vite noe nytt som kan bety en bedre fremtid. Å komme seg ut av komfortsonen er bra, selv om det bare er en annen opplevelse i livet for læring.

10. Og vær derfor ikke redd for usikkerhet

Men å forlate komfortsonen betyr står overfor vår frykt til tross for ikke å vite hva som venter på oss . Mentalt sterke mennesker frykter ikke usikkerhet, men møter den, og som jeg sa før, vet de at dårlige erfaringer også læres.

11. De har en positiv tankegang til tross for motgang

Mentalt sterke mennesker de har en positiv tankegang uansett hva som skjer . Derfor, på tidspunktet for å forlate komfortsonen, av usikkerhet, når de svikter, etc., opprettholder de alltid en positiv holdning og mentalitet. Kraften er i tankene.

En liten hjelp: "25 korte positive uttrykk for å leve dag til dag med optimisme"

12. De er elastiske

Mentalt sterke individer er elastiske, det vil si, er folk i stand til å møte livets motganger og komme ut styrket fra dem . Selv om det er vanlig å tro at det er motstandsdyktig, er det noe medfødt, det er mulig å lære å mestre denne evnen med praksis og en god holdning.

Du kan lese vår artikkel "De 10 typiske vaner med elastiske mennesker" for å vite mer om elastisitet.

2017 Personality 01: Introduction (September 2019).


Relaterte Artikler