30 spørsmål for å bli bedre kjent med deg selv
Selvkunnskap er nøkkelen til vårt velvære , fordi det hjelper oss å sette føttene på bakken og å vite hvor de skal gå.
Å reflektere over vår interne og eksterne erfaring gjør det mulig for oss å hjelpe oss å vite hvem vi er og hva meningen har for oss.
- Kanskje du er interessert: "De 31 beste psykologibøker du ikke kan gå glipp av"
Spørsmål å kjenne deg bedre
Noen ganger kan det være vanskelig å slutte å tenke, fordi mange mennesker lever stresset. For å gjøre oppgaven enklere, valgte jeg 30 Spørsmål som vil hjelpe deg å kjenne deg selv bedre .
1. Gjør du virkelig det du vil, eller er du bare fornøyd med det du gjør?
Når du ser på deg selv og oppdager det som motiverer deg mest, går du på den rette veien til din lykke og personlig utvikling. Å vite hva man vil ha i livet, vi må reflektere dypt på våre ønsker .
2. Betrakter du deg selv som en følelsesmessig intelligent person?
Følelsesmessig intelligens har vist seg å være nødvendig for å nyte større trivsel. Følelsesmessig selvkunnskap er det første skrittet for å kunne regulere følelser og å kunne forholde seg til andre på en mye bedre måte.
- Relatert artikkel: "Hva er følelsesmessig intelligens? Oppdage viktigheten av følelser"
3. Kan du si tre dyder du har?
Å kjenne seg betyr å vite hva man står for og hva man kan bidra til andre. Mange mennesker, utrolig som det kan virke, er ikke i stand til å svare på dette spørsmålet.
4. Kan du si tre feil du har?
Hvis det forrige spørsmålet, mange ganger, er det vanskelig å svare på det, det er fortsatt mer komplisert å ta feilen av seg selv og innse at vi ikke alle er perfekte.
5. Hva synes du andre liker mer om deg?
Vi har alle dyd og vi kan alle liker andre. Men det kan hende at vi aldri reflekterer over hva andre liker om oss. Det er ting av vår personlighet som tiltrekker vårt miljø.
6. Hva synes du andre liker mindre om deg?
Mens det er ting om oss som andre beundrer, er det ting om oss som de kan hate. Det er godt å vite for å kunne endre.
7. Er du redd for usikkerhet?
En av de mest invaliderende frykt, fordi tillater ikke å endres , er frykten for usikkerhet. Det er en frykt for at mange mennesker lider, og det påvirker personlig utvikling negativt. Å ha kunnskap om dette faktum er nøkkelen til å kunne overvinne det.
8. Hva er det at du vet hva du gjør annerledes enn andre mennesker?
Vi har alle våre talent, men ikke alle er klar over det, og derfor utvikler de ikke det. For å utvikle våre talenter er det nødvendig å ha kunnskap om dem.
9. Er du morgen eller kveld?
Det er folk som utfører mer om morgenen og andre om ettermiddagen og kvelden. Hvorfor er dette? Du kan se mer i denne artikkelen "Forskjellene mellom å være morgen og å være vespertino".
10. Hvordan vil du være i 10 år?
Ha en visjon for fremtiden Så lenge det er realistisk, er det bra for en persons vekst. Av den grunn vil jeg foreslå et scenario for å kunne trekke i den retningen. Nå, det scenariet vil ikke være nøyaktig, siden livet overrasker oss hver dag.
11. Hva er din største drøm?
Vi har alle drømmer og mål som vil fylle oss hvis vi oppnår dem. Å kjenne dem hjelper oss til å motivere oss selv og å kjempe for dem hver dag som går.
12. Hva får deg til å føle deg stolt av deg selv?
I livet er det gode ting og dårlige ting. Vi har alle gode øyeblikk som vi føler oss veldig stolte av.
13. Beklager du noe i dette livet?
Men selvfølgelig er ikke alt i dette livet rosa, og noen ganger blir det gjort feil. Nå skal vi aldri gjenskape oss i dem, det er sunnere for vårt sinn, akseptere dem og gi slipp.
14. Fra 1 til 10, anser du deg selv lykkelig?
Vi lever vanligvis besatt av lykke og tenker at vi må være lykkelige 24 timer i døgnet, 365 dager i året. Men vi lever glade øyeblikk og ikke så glade øyeblikk. Det viktigste er å være klar over når vi ikke er det for å kunne lede livet vårt mot mer hyggelige øyeblikk.
15. Hva ville du forandre i denne verden hvis du kunne?
Det er ganger vi ønsker å forandre verden, og det kan få oss til å føle oss dårlige. Å vite hva som bekymrer oss snakker mye om oss, men det bør ikke lamme oss. Hvis vi ikke kan endre det, må vi gå videre.
16. Ville du være utro?
Mange vil si nei til dette spørsmålet. Men ærlig, ville du være? Svaret vil være mellom deg og deg selv.
17. Hvor vil du leve hvis du kan velge?
Vi kan bli vant til å bo på det vanlige stedet bare for ikke å forlate komfortsonen, og selv om det ikke gjør oss lykkelige. Nå, hvis vi ser på innsiden, kan vi kanskje leve andre steder.
18. Hva er din favorittbok?
Hvis du er en av dem som leser mye, har du kanskje ikke kunnskap om Hva er den beste boken du har lest . Kanskje de er mange, eller kanskje, hvis du slutter å reflektere, har man merket deg for alltid.
- Kanskje du er interessert: "Vi raffled 5 eksemplarer av boken" Psychologically Speaking "!"
19. Hva er din favorittfilm?
Vår kinematiske smak også de gir svært verdifull informasjon om hvilken type person vi er . Så reflekterende på våre favorittfilmer kan være bra for oss.
20. Hvis du var et dyr, hva ville du være?
Å stille dette spørsmålet kan gi et svar om ens selvbilde og egenskapene til seg selv som anses mer relevante.
21. Hva er stemningen du liker minst?
Et svar som kan gi opp mani, bekymringer eller situasjoner som vi prøver å unngå, fordi vi kan unnslippe situasjoner som forårsaker ubehag.
22. Hvilket ønske trenger du fortsatt å oppfylle?
Vi lever vanligvis på autopilot og vi slutter ikke å reflektere over om vi følger den riktige veien eller ikke. Å vite hva som motiverer oss, kan gjøre oss lykkeligere.
23. Har du oppfylt alle dine seksuelle fantasier?
På seksnivå er det også godt å reflektere uten frykt og uten fordom. Dette hjelper oss å leve vårt seksuelle liv med fylde.
24. Hvilke holdninger gjør deg mistillig til andre?
Det vi ikke liker om andre sier mye om oss. Derfor, å vite dette kan hjelpe oss å få sunnere relasjoner.
25. Liker du et godt selvtillit?
Selvtillit er nøkkelen til lykke. Men ikke alle har et sunt selvtillit, og faktisk finnes det flere typer. Du kan vite mer om dem i denne artikkelen "De 4 typer selvtillit: verdsetter du deg selv?"
26. Hvilke områder av livet vil du forbedre?
De ulike områdene av vårt arbeid (familie, venner, etc.) bidrar til et større trivsel. Å kjenne hvert område tillater oss vet hva vi skal jobbe for å være lykkeligere .
27. Hva ville være en god tittel for din selvbiografi?
Dette spørsmålet kan hjelpe deg å forstå hvem du er og hva som er mest relevant for deg i livet ditt.
28. I hvilke situasjoner vil du være villig eller villig til å lyve?
Vi har alle løyet i våre liv, og det er ikke nødvendig å være tvangsløgt å gjøre det.
29. Hva er du mest irrasjonelt redd for?
Irrasjonell frykt kan være en del av våre liv , og får oss til å gi stor ubehag. Erkjenn at vi lider, er det første skrittet for å redusere dens innvirkning på oss.
30. Hva er minnet om barndommen din som du har mer i live?
Barndom er en svært viktig del av livet vårt, som kan markere oss for godt og for dårlig. Det er ikke bra å gjenoppleve det kontinuerlig, men det er ikke ille å vite hvor vi kommer fra.
