4 grunner til at du bør holde seg borte fra ex
Hvis det er ett aspekt av våre følelsesmessige liv som reiser så mange lidenskaper som de første dagene av forholdet, er det øyeblikk der vi innser at Vi har ikke overvunnet pause med en tidligere partner og vi er angrepet av tvil om å kontakte henne igjen eller ikke.
Og det er at selv om det i de fleste romantiske filmer er separasjonen mellom det som er bra og det som er dårlig, trukket helt klart, er virkeligheten mye mer komplisert.
Faktisk er urealistiske ideer om hva et ekte kjærlighetsforhold er som å gjøre mange mennesker anta at du må gi andre sjanser til mislykkede relasjoner, uansett hvor ille de er.
- Relatert artikkel: "De 31 beste bøkene i psykologi som du ikke kan gå glipp av"
Hvorfor det er bedre å ikke ta kontakt med tidligere partnere
Selv om alle i teorien har evnen til å overvinne parbrudd, har i praksis ikke alle tid eller energi til å gjøre det. Derfor genererer ofte fristelsen til å komme tilbake til kontakten med en tidligere partner ofte problemer.
Mens det ikke er noe galt med å snakke tilbake eller møte en "ex", er det tilrådelig å gjøre dette når den følelsesmessige sorgprosessen er fullstendig overvunnet. Nedenfor kan du lese de fire viktigste Grunner til at det ikke er bedre å ikke kontakte en ex-partner igjen .
- Kanskje du er interessert: "De 5 faser for å overvinne duellen i oppbrudd av et par"
1. Det er umulig å starte fra bunnen av
Kontaktbilder med tidligere partnere er preget av frustrasjonen om å håpe på den første illusjonsstaten og ikke få den. Du må ha noe klart: når et forhold er avsluttet, selv om kontakten er gjenopprettet og ingenting er det samme igjen, for bedre eller verre. Vi kan ikke bare velge å glemme alt som skjedde , og forsøkene med selvbedrag å dekke opp hendelsene genererer vanligvis følelsesmessige kriser i de mest uopprettelige øyeblikkene.
For eksempel, selv om vi late som å kaste et slør av uvitenhet om fortiden og se at ingenting har skjedd mellom oss og ex-partner, hvis en av partiene fra begynnelsen har følelsen av å være i gjeld til den andre, eller man tror at den andre skylder noe, vil disse følelsene før eller senere komme fram; indirekte i begynnelsen, og ganske klart på slutten.
- Relatert artikkel: "De 6 ubehagelige sannhetene om oppbrudd av et par"
2. Konstante smertefulle påminnelser
Det eneste som gjør alle mennesker, er ikke dypt ulykkelig, er at de vet hvordan de skal håndtere oppmerksomhetsfokuset for ikke å lede dem kontinuerlig til triste eller traumatiske minner.
Men dette er ikke noe som bare avhenger av styrkens vilje. Miljøet vi lever i, og spesielt hvilken type elementer vi omgir oss selv, de har en effekt på hva vi tenker på . Hvis vi lever omgitt av døden, vil vi tenke mer på det, og hvis vi lever i jevnlig kontakt med en ex-partner, vil det bli opprettet flere anledninger som uten å tenke på det, vil ende opp med å tenke på det forholdet og det som forårsaket det.
Det er derfor, med mindre vi har fullstendig overkommet paret pause , skaper vi ikke de gunstige forholdene slik at tankene om separasjonen angriper oss uventet.
3. Frustrasjon blander med fantasier
Denne ulempen har å gjøre med de to foregående. Hvis det er noe som kan produsere så mye smerte som å leve i et forhold der alt er bitterhet, lever det i en hvor frustrasjon er blandet med fantasier om hvordan det ville være en realitet der problemene med ex-paret er forsvunnet .
Og å være i kontakt med folk med hvem vi tidligere hadde en romantisk kjærlighetshistorie, gir både veldig gode og svært dårlige minner. Sekundene er en del av konfliktene som kan oppstå , mens den tidligere fristet oss til å forsøke å gjenopplive det vi noen ganger forveksler med nåtiden: fantastiske øyeblikk som vi opplever mer gjennom det vi ønsker at det skal være gjennom ærlighet.
- Relatert artikkel: "Hvorfor kan jeg ikke slutte å tenke på min eks? 4 nøkler for å forstå det"
4. Lukk vei til nye muligheter
Mange ganger, ønsket om å komme tilbake for å ha kontakt med ex-partner og, i utgangspunktet, et element av distraksjon. Noen ganger gjør muligheten for å returnere for å ha et kjærlig forhold til den personen, oss konsentrere oss om denne typen fantasier og det la oss savne muligheter til å starte mer funksjonelle og spennende relasjoner .
Faktisk betyr det noen ganger at den enkle handlingen med å idealisere tilbakeføring av kontakt med ex-partner betyr at ideen om å starte et forhold med en annen person gir skyldfølelse, selv om det aldri har blitt "returnert" til Det gamle paret.
I disse tilfellene antas det at vi er forutbestemt for å gjenoppta det mislykkede forholdet, selv om det ikke er objektive grunner til å tro det. Det er en svært dysfunksjonell tro på at det på lang sikt ikke tilfredsstiller noen av partiene, og kan til og med skade tredjeparter, siden de mottar motstridende signaler. Noen ganger virker vi interessert i disse menneskene, og noen ganger virker det som om vi avviser dem helt.
