yes, therapy helps!
5 nøkler for å generere intimitet i relasjoner

5 nøkler for å generere intimitet i relasjoner

Juli 19, 2024

Noen ganger begynner å gå ut med noen og begynne å leve et "offisielt" forhold, mindre enn å få en intimitet delt mellom elskerne. Og er det en ting er at to personer anser hverandre kjærester, og en annen er å oppnå en grad av sant, intim tilknytning.

For eksempel er det veldig enkelt å gå på kino sammen, tilbringe hyggelige øyeblikk å snakke eller passe godt sammen med familien og vennene til den andre, men åpne opp på en ærlig måte og til og med koble fysisk gjennom kjærtegn og ikke-verbalt språk, noen ganger kan du komme til å koste.

Neste vil vi gjennomgå noen nøkler for for å oppnå et høyt nivå av intimitet mellom par og følelsesmessig forbindelse.


  • Kanskje du er interessert: "Er avstand glemsomhet i relasjoner?"

Øk graden av intimitet i romantiske forhold

For å fjerne de mulige barrierer som skaper unødvendig adskillelse mellom elskere, er det viktig å skape en intim og intim sammenheng mellom begge

1. Gjennomgå de ufullkommenhetene du vet om partneren din

Kjærlighet eksisterer fordi du vet hvordan du setter pris på den unike og unrepeatable av den andre , dens dødelighet og dens sårbarhet. Det kan virke rart, men å bygge intimitet i et forhold er blant annet basert på å gjenkjenne feilene i seg selv og den personen man elsker.


Å være oppmerksom på alle tider av den menneskelige og begrensede karakteren til parets medlemmer, betyr at de gode handlinger som utføres av den andre personen ikke blir sett med mistanke, som om det var en strategi for instrumentelle formål, akkurat som en robot ville gjøre. instruksjoner programmert for å oppfylle sin funksjon. På den annen side, ved å huske på at uttrykk for kjærlighet og hengivenhet er ekte og født av behovet for å være i selskap med andre, tillater de dem å motta dem ved å senke deres forsvar.

2. Lær å gi muligheter

Det er folk som har vært så utsatt for grusomhet og forræderi at de har problemer med å stole på deres partnere, slik at graden av intimitet i forholdet er skadet. For eksempel kan visse kjærtegn generere mer angst enn glede, fordi de utføres i følsomme områder (mage, nakke, etc.).

I disse tilfellene er det best å "tvinge deg selv" til å stole på din kjære, og tenk at du virkelig Det som genererer angst er ikke henne, men forsøkene på å krysse en bestemt terskel av intimitet , noe som på et tidspunkt i det siste førte oss til dårlige resultater og forlot et følelsesmessig avtrykk på vårt eget sinn. Det er veldig nyttig å begynne å utsette oss selv for lettere former for intimitet, for å utvikle seg gradvis derfra.


Så, etterlater rom for den andre personen til å ta initiativet og vise at ingenting skjer, er en utmerket måte for kroppene våre å vant til ikke utløse varselet hver gang vi avslører våre sårbarheter.

  • Relatert artikkel: "6 tester av kjærlighet å søke på dine relasjoner"

3. Lær å gi støtte og ikke praktisk råd når det er nødvendig

Som følelsesmessige sammenhenger er partnerrelasjoner basert mer på kjærlighet enn å gi råd og utveksle praktisk informasjon om hvordan ting fungerer. Til syvende og sist kan dette oppnås på mange måter, men parets selskap er unikt, og gir mulighet for å koble på et nivå så dypt at det går utover den enkle "dataoverføringen".

Det er derfor, for å generere intimitet i romantiske forhold, må vi være klar over det følelsesmessig støtte er det beste vi kan gi og for det er det mer nyttig å lytte og empati enn å begrense oss til å forvandle det vi hører til indikasjoner og instruksjoner om hvordan den andre personen skal leve livet.

Tross alt er de fleste bekymringene og problemene som diskuteres i den intime konteksten av forholdet ikke et resultat av manglende informasjon (i så fall ville det ikke være så vanskelig å løse dem), men av flere relaterte aspekter med egen frykt, situasjoner som genererer angst, etc.

  • Kanskje du er interessert: "De 9 forskjellene mellom kjærlighet og forelskelse"

4. Det favoriserer utseendet på disse samtalene

Gjennom ordet er det også mulig å bygge intimitet. Selvfølgelig, i begynnelsen er det bedre å ikke gjøre det bratt og veldig direkte.

Du kan starte med å fortelle en veldig personlig historie om fortiden din slik at partneren din kan gå inn i historien og fortellingen begynner å minne deg på bestemte opplevelser i livet ditt . Dermed starter man med en historie som resonerer følelsesmessig i begge deler av forholdet, og det er lettere å starte en spontan samtale om egne og intime erfaringer, som vanligvis ikke kommer til syne.

5. Ikke døm eller banalices

Det kan virke veldig tydelig, men i praksis har noen folk en tendens til å bruke sarkasme og syrehumor som en mekanisme for å banalisere historier om personlige erfaringer og dermed forstyrre samtalen og forandre faget (for å begynne å snakke om noe mer komfortabelt og mindre kompromiss). Unngå dette, og når du legger merke til at neste ting du skal si er på denne linjen, gi en advarsel. Forhindre disse typer strategier Å vite dem på forhånd er en god måte å få intime samtaler å flyte godt ut.


What Is Love & Will You Ever Fall IN Love? (Juli 2024).


Relaterte Artikler