5 grunner til å søke hjelp mot avhengighet

En person med avhengighetsproblemer , i de tidlige stadiene av det, kan du ikke se det som sådan. Derfor skjønner han ikke behovet for å be om veiledning, inneslutning og hjelp. Du kan føle frustrasjon, hjelpeløshet, forvirring, fortvilelse, men det er fortsatt ingen forespørsel om hjelp eller intensjon om å endre siden det ikke er noen bevissthet om problemet eller oppfatningen av risikoen som dette kan forårsake.

Når den avhengige personen klarer å visualisere og gjenkjenne eksistensen av et problem, og aksepterer at han trenger hjelp, er det svært viktig å starte og reise en kompleks bane for gjenoppretting for å stoppe den skadelige oppførselen, blant annet ...

Neste vil vi se hvilken logikk av forbruk er bak avhengighetene, hvorfor det er bra å søke hjelp for å komme seg ut av dem så snart som mulig , og hvor du skal begynne.

• Relatert artikkel: "Addiction: sykdom eller læring uorden?"

Grunner til å søke hjelp mot avhengighet

Nedenfor kan du se hvorfor en tilstrekkelig tilbaketrekking av forbruket av et stoff er nødvendig for å komme ut av det alvorlige problemet med avhengighet.

1. Slutte å bruke er begynnelsen

Når du slutter å konsumere, begynner du å reise de forskjellige situasjonene i det daglige livet på en ny måte, med reaktivering av dine egne ressurser og uten å kreve forbruk av stoffer. Det er uunnværlig virkelig engasjere seg i spesialisert behandling , som starter med opphør av forbruk (avgiftning og avgiftning) og fortsetter med bygging av sunne levesteder, utvikling av personlige vekstprosjekter, forbedring av måter å binde seg med andre, nye måter å løse konflikter intra og mellommenneskelig.

• Kanskje du er interessert: "De 8 grunnene til at du skal gå til psykologen"

2. Beskyttelsesfaktorer identifiseres

I en behandling spesialisert på avhengighet, Det gjøres arbeid for å styrke potensialet og kapasiteten . For eksempel vil det være viktig å observere og styrke hvis personen har evnen til å ta beslutninger, kontrollere følelser og impulser, å observere seg selv (å kjenne seg bedre og bedre). I tillegg er selvtillit forbedret, og tilstedeværelsen av inneslutningsnett som følger med denne personen, og motivasjonen til å studere og / eller arbeid, utgjør også andre verdifulle beskyttelsesfaktorer.

På denne måten, personen Prøv å bygge med terapien en kunnskap om deres ubehag , for å kunne begrense kompulsiv, repeterende atferd og forstå hva mulige betydninger og funksjoner har deres avhengighet.

Generelt er den viktigste beskyttelsesfaktoren innenfor personen og ligger i bevissthet om deres problem og tilhørende disposisjon for å generere endringer og forbedre livskvaliteten.

• Kanskje du er interessert: "15 konsekvenser av narkotikabruk (i ditt sinn og i kroppen din)"

3. Risikofaktorer er synlige

Det er viktig å identifisere hvilke risikofaktorer og unike sårbarheter. Den spørre om personlige og sosiale aspekter, lokalisere forbruket i historien, både individ og familie.

Så, i motsetning til beskyttelsesfaktorene, Mangelen på støtte og inneslutning fra familien , venner og institusjoner, mangel på motivasjon, anhedonia og apati, og spesielt mangel på bevissthet om helseproblemet er sterke risikofaktorer.

4. Endringer forekommer

De er erfarne endringer i å gjøre, tenke og føle, slik at visse kriser kan oppleves mens disse forandringene gir motsigelser eller en følelse av uvanthet når de implementerer egne ressurser som er nye og svært forskjellige fra de som er satt i gang i forbrukstid. Derfor kan disse kritiske øyeblikkene betraktes som riktig og iboende til dette stadiet og til og med forventet og nødvendig.

Sannsynligvis før en behandling var det vanlig å unngå eller berolige angst, sinne, tristhet, ensomhet, frykt, skam, impotens (blant andre følelser, følelser og dagliglivets problemer) med stoffforbruk, tolkning av det som en vei ut, ly eller støtte for unngå eller glem en uutholdelig situasjon .

5. Nye ressurser er bygget

Under en behandling, i møte med smertefulle opplevelser eller konflikter, Nye ressurser er bygget og implementert , som forventes å fortsette å utvikle og styrke i etterbehandling.

Et eksempel er løsningen av konflikter gjennom ordet, kanskje noe utenkelig i en forbrukssituasjon, hvor handlingen (vanligvis voldelig, mot tredjeparter og / eller til seg selv) erstattet ordet.

Andre eksempler er: innlemme vaner med helse og kroppspleie, for eksempel sunn mat og fysisk aktivitet, fremme lytte- og familiedialog, sett inn ord som tidligere var stille og syk, gjennomføre, trene og søke vekst Personell med selvomsorgspraksis.