yes, therapy helps!
6 begrensende tro, og hvordan de skader oss på en daglig basis

6 begrensende tro, og hvordan de skader oss på en daglig basis

Desember 6, 2021

Mye av det vi gjør, tenker og føler på en daglig basis, trenger ikke å gjøre så mye med antatte preferanser, stedet der vi bor eller hvordan andre er relatert til oss, men heller noe mer subtilt: vår dypeste tro .

Og er det uansett hvor mange som fortsatt tror på noe som ligner objektivitet, er sannheten at alle mennesker ser livet gjennom briller som er formet av ideer som har ledsaget oss lenge, og at, selv om vi ikke er oppmerksomme, øker vår tilbøyelighet til å tenke på en måte og ikke en annen.

Så, å ha tro er uopprettelig, det er noe vi ikke kan unngå. Dette er selvfølgelig ikke dårlig, siden det er umulig for all vår kunnskap å være basert på objektive og utvilsomme sannheter; Vi trenger troen til å ha noen klare ideer og ikke konstant tvile. Men Når begrensende oppfatninger vises, begynner problemene . La oss se hva de er.


  • Kanskje du er interessert: "Tanker som saboterer oss: Slik fungerer de i våre sinn"

Hva er begrensende tro?

Noen ganger kan våre overbevisninger bli våre verste fiender, og begrensende tro er et eksempel på dette.

Det handler om ideer dypt forankret i vår måte å tenke på at i stedet for å tillate oss å nå raskt konklusjoner som normalt er korrekte, får de oss til å falle igjen og igjen i de samme feilene, som normalt er basert på å holde oss innenfor komfortsonen og unngå at vi avslører oss til nye tankeveier som vil tillate oss å utvikle seg som folk

Kort sagt, disse ideene gjør oss mer tilbøyelige til ikke bare å lage feil, men også til ikke å kunne gjenkjenne tegnene på at måten vi tenker ikke passer godt med virkeligheten .


6 tilfeller av begrensende tro

Selvfølgelig er omfanget av begrensende overbevisninger svært bredt, så det beste for forstå deres omfang og hvordan de kan skade våre liv er å se svært vanlige eksempler på disse. Nedenfor ser du flere av dem.

1. Hvis mange tror det samme, må det være sant

Det er en av de vanligste begrensende trosretningene, og i praksis kan det føre oss til å stole på praktisk talt alle typer ideer, uansett hvor galne, spesielt i en tid da det er så mange mennesker som bor på planeten at Hver absurd ide har et stort antall adepter .

For eksempel, ifølge denne begrensende tro kan man "forsvare" ideen om at hver enkelt persons løp bestemmer deres intelligensnivå, eller at det er nødvendig å bruke dyre klær for å behage andre. Hvem tror på denne måten tar ikke hensyn til at historien viser hvordan det er mulig at hundretusener av mennesker er fundamentalt galt om virkeligheten.


2. Hvis andre håner meg noe, må jeg være skyldig

Det er svært vanlig at personer med viss usikkerhet tror at når andre er sint på dem for noe eller er skuffet fordi de ikke har gjort en handling, må det alltid være en gyldig grunn til å rettferdiggjøre den følelsen.

Det er sant at mange ganger er sinne og skuffelsen reell og åpenbar som autentisk gjennom den annen persons handlinger, men det betyr ikke at de har grunn til å være. Mange ganger, mangelen på selvsikkerhet og tendensen til å si ja til alt, gjør resten resten mer enn resten, og selv uten å innse det, bruker andre moralske standarder med de som ikke vet hvordan de skal forsvare sitt synspunkt. Men dette er bare En annen grunn til at det er godt å mistro sitt synspunkt , i stedet for å gi det for godt uten mer.

3. Hver person har sin halvorange

Myten om halvorange er en av de begrensende trosretningene som kan være mer skadelige siden Det fører oss til å tro at vi er ufullstendige mennesker til vi finner noen spesielle. Men sannheten er at det ikke er grunn til at vi burde tro at vår lykke eller evne til å tilpasse seg verden, avhenger av om vi møter eller ikke med noen som ved statistikk ikke engang bor på vårt kontinent.

Det er en tro som bare kan opprettholdes hvis vi antar at det er noen som allerede har sporet alle stadiene gjennom hvilke våre liv vil passere, noe som gjør verden til en slags "teaterfase" der det er en serie av elementer som er beleilig plassert spesielt for oss.

  • Relatert artikkel: "Myten av gjennomsnittlig oransje: ingen par er ideell"

4. Å se ting er bedre enn å gjøre ting

Denne ideen er så absurd at det faktisk er en del av en av de kjente og humoristiske sitatene til Homer Simpson, det vil si, det brukes som en del av karikaturen til hans karakter. Imidlertid er det mange mennesker av kjøtt og blod som tror på det til pålydende.

Begrensende tro basert på passivitet og stillesittende livsstil De er ansvarlige for mange av de erfaringene vi mister daglig, da de gir oss stabilitet og mangel på grunn til bekymring i motsetning til ledende monotone og forutsigbare liv hvor hver dag ligner den forrige. I tillegg er det ingen mulighet for å leve den samme erfaringen å se det eller gjøre det: det er ting som, hvis vi ikke gjør dem, lever vi ikke i det hele tatt. Å forlate komfortsonen er viktig for å bryte troscyklussen som bekrefter seg selv på grunn av mangel på nye stimuli.

5. Ofre for andre bærer alltid frukt

Dag for dag viser at det å satse på alt for å behage andre, ikke trenger å hjelpe oss med å få noe i retur, utover resten, blir vant til å hjelpe dem. Dette er en av de begrensende troene som gir mer frustrasjon, fordi de offerene vi tidligere har gjort for å tilfredsstille andre få oss til å fortsette å tro på at vi er på rett vei, uansett hva som skjer , for ikke å måtte møte ideen om at vi har prøvd for ingenting. Det er et fenomen kjent som kognitiv dissonans.

  • Relatert artikkel: "Hvordan begynner jeg å leve for meg og ikke for andre? 7 nøkler"

6. Jeg har ikke nok talent til å gjøre noe

Mediene, så vel som markedsføringsboblene der vi får bildet av de mest kjente menneskene, de får oss til å ha en uvirkelig ide om hvilket talent som er . I de aller fleste tilfeller handler det ikke om å bli født, men det er i utgangspunktet avhengig av øvelsen og innsatsen som ligger bak den.

Det er klart at det er individuelle forskjeller, og at enkelte mennesker har flere fasiliteter enn andre av grunner utenfor hverandres kontroll, som for eksempel genetikk, men dette er bare relevant i relative forhold, hvis vi ønsker å være i verdensrangeringen av en viss disiplin. Hvis ikke, er det sannsynlig at ferdighetssettet vi ble født med, er mer enn nok til å utvikle utrolig talent; Selvfølgelig, hvis før vi har vist nødvendig viljestyrke for det.


Çekim Yasası Nedir? SECRET Hakkında Bilinmesi Gereken Sırlar? (Desember 2021).


Relaterte Artikler