7 frykter og frykter som reduserer din personlige og arbeidsmessige suksess

April 5, 2024

Frykt er en følelse som gir stor angst og lidelse til den personen som lider av det , og det kan oppstå av en reell årsak, fordi det er en adaptiv følelse som har hjulpet den menneskelige arten overleve gjennom århundrene.

Men folk kan oppleve irrasjonell frykt mot gjenstander eller tanker. Når det gjelder sistnevnte, kan noen frykter være en konsekvens av dysfunksjonell tro og uvirkelige forventninger.

Ikke alle er redd for samme stimuli. I vår artikkel "De 16 typer frykt og deres egenskaper" kan du kjenne til forskjellige former for frykt som eksisterer.

Forholdet til frykt med personlig utvikling

Frykt er nært knyttet til personlig utvikling av en person, fordi noen av disse fryktene tvinger folk til å oppføre seg på en måte som de egentlig ikke vil ha. For eksempel, frykt for det ukjente kan føre til at en person avviser en jobb som de liker fordi de ikke vet hva de vil finne , eller gjør at du unngår å forlate et land du vil oppdage siden du ikke tror du kan overleve langt fra hjemmet ditt.

Disse fryktene er begrensende tro som ikke tillater enkeltpersoner å endre eller overgå seg selv når de føler at de vil eller burde. Disse fryktene er faktisk svært vanlige, og noen ganger er det nødvendig å få hjelp av en ekspert i personlig utvikling for å hjelpe personen å oppleve i sin egen hud at troen de har, begrenser sitt virkelige potensial.

Frykt som hindrer vekst og utvikling

Men hva slags frykt påvirker en persons personlige og arbeidsmessige utvikling? I de følgende linjene forklarer vi dem for deg.

1. Frykt for feil

Frykt for fiasko er en av de mest lammende fryktene som mest påvirker en persons personlige og arbeidsmessige utvikling . Det er en frykt som forårsaker mye lidelse og har sin opprinnelse i de irrasjonelle forventningene som en person har.

Det kan også være forårsaket av hva andre tenker på ham hvis han ikke oppnår det han foreslår, det vil si, er relatert til andres mening. Det er karakteristiske perfeksjonister, og påvirker velferden til disse.

Du kan dykke inn i denne typen frykt i vår artikkel: "Frykt for fiasko: Når vi regner med nederlag, immobiliserer vi oss"

2. Frykt for usikkerhet

Frykten for usikkerhet er knyttet til viktige prosjekter eller oppgaver som en person kan utføre . For eksempel, når noen må godta en jobb, men fordi de tror at de ikke vil være klare, avviser de den. På den annen side er frykten for usikkerhet et konsept som er relatert til komfortsonen eller det mentale stedet der vi føler oss trygge, om vi er glade for det.

Frykten for usikkerhet påvirker personlig utvikling og gir stor angst i møte med endring, ikke så mye på grunn av feil eller ikke, men på grunn av frykten for at det blir verre, kommer det fra det vi allerede har. Det er irrasjonelt fordi selv om det vi har er dårlig, immobiliserer den personen i møte med endringen.

Kort sagt, det refererer til frykten for det ukjente, til frykten som vises når det er vanskelig for oss å visualisere fremtiden vi ønsker.

3. Frykt for avvisning

Frykt for avvisning er en type frykt som påvirker mellommenneskelige forhold og det er nært knyttet til lav selvtillit. Det påvirker vanligvis personen spesielt når det gjelder å finne en partner, men også til andre typer mellommenneskelige forhold som vennskap eller medarbeidere. Frykten for avvisning er også forbundet med frykten for latterliggjøring og å være dårlig foran andre.

4. Frykt for ensomhet

Frykten for ensomhet er også en frykt som ikke tillater oss å vokse , siden det gjør at vi har avhengighetsadferd overfor andre mennesker, og det er derfor vi kan få til å annullere oss selv, og vi kan sette bort våre egne behov og interesser for ikke å være alene. Personer med frykt for ensomhet kan ende opp med å bli nedsenket i traumatiske forhold og fortsette i dem til tross for smerten de føler.

5. Frykt for engasjement

Frykten for kompromiss er det motsatte av den forrige frykten, fordi hva Personen er bekymret for å forplikte seg til feil person . Dette betyr ikke at vi burde være med noen med makt fordi du kan leve lykkelig når du er singel, men det kan bety at når du møter noen interessante, kan vi gå av og unngå å ha intimitet med den personen og gi dem vår tillit.

Det er mulig å være glad og være single som vi forteller deg i vår artikkel "Er det mulig å være single og være glad? De 8 fordelene med å ikke ha en partner "

6. Frykt for kritikk

En av fryktene som er relatert til evalueringen som andre gjør av oss, er frykten for kritikk . Denne frykten består i å frykte misbilligelsen av andre, og at det vi gjør, ikke behager andre. Det er spesielt deaktivert for folk som prøver å lykkes i underholdningsverdenen.Å være redd for kritikk kan lede en person til å utføre under sitt sanne potensial.

7. Jonah Complex

Jonah-komplekset er også kjent som frykt for suksess , og det er et fenomen som har blitt studert ut fra humanistisk psykologi. Faktisk er det et begrep som Abraham Maslow snakket om i sin bok The Fareher Reaches of Human Nature publisert i 1971.

Jonas-komplekset har å gjøre med den høyeste delen av "Pyramiden av menneskelige behov" foreslått av denne psykologen, det vil si begrepet selvrealisering "eller det å oppnå det maksimale potensialet som et individ har. For Maslow manifesterer Jonah-komplekset seg når personen er redd for å uttrykke sin beste versjon.