yes, therapy helps!
7 trinn for å vite hvordan du lager bedre samtaler

7 trinn for å vite hvordan du lager bedre samtaler

Februar 29, 2024

Intelligens er en svært generell mental kapasitet, og et av områdene av livet der det uttrykker seg mer og bedre er i samtaler vi har i sanntid med venner, kolleger , potensielle kunder ... Det vi verbaliserer snakker om hvilken type person vi er, og det er nettopp derfor det er veldig viktig å mestre kommunikasjonsevnen som er involvert i denne aktiviteten veldig bra.

Nå er det mange elementer som kan forstyrre oss i å uttrykke oss selv: nervøsitet, disorganisering, mentale blokker ... Å vite hvordan å minimere effekten er også en del av den kommunikative ferdigheten som vi må vite hvordan vi skal utvikle. Hvis du vil starte roing i den retningen, kan du begynne å følge disse retningslinjene til vet hvordan å generere interessante, stimulerende samtaler og det involverer andre.


  • Relatert artikkel: "De 4 stilene av relasjoner, ifølge Johari-vinduet"

Hvordan lage gode samtaler

Følg disse retningslinjene og sett dem inn i dine vanlige vaner: Det finnes ingen magiske løsninger som blir lagt merke til på to dager, men mellomlang og lang sikt.

1. Berik ditt sinn

Det første skrittet for å berike innholdet i en samtale Det er berikende sin kunnskap. Å få kulturelle referanser om kunst, politikk og vitenskap betyr for eksempel at vi sjelden forlater uten å vite hva vi skal si, for selv om vi ikke vet godt om emnet vi snakker om, får vi muligheten til å stille spørsmål som bidrar og som er meningsfylte for alle som hører.


Selvfølgelig kan dette trinnet ikke oppfylles om noen timer, men det er det første vi må gi, og bruke det til vår dag å lese bøker og artikler, utsette oss for kunst ofte og selvfølgelig å delta i samtaler. Som bringer oss til neste punkt.

  • Kanskje du er interessert: "De 31 beste psykologibøker du ikke kan gå glipp av"

2. Omgir deg med folk fra hvem du kan lære

Forstanden er en muskel som utøves ved å sende den til innsats, og for det må vi prøve fylle våre liv med stimulerende mennesker . Å vite hvordan man oppdager disse menneskene er også en utfordring: er den mannen vi beundrer veldig interessant, eller er han imponert over hans estetikk og den smidighet han snakker med? Den beste samtalen er en som stimulerer hele sinnet, ikke bare ørene og øynene.

3. Lær å følge rytmer

Mange ganger, problemet som forårsaker kvaliteten på samtalen å avvise er bare det faktum at ikke kontrollerer deltakelsenes rytmer . Det er folk som tror at de har deltatt i en dialog når de i realiteten har lyttet uten å si noe, og det er de som tar sving å snakke og få andre til å forlate på grunn av kjedsomhet.


For å forbedre i dette aspektet, for eksempel hvis du tror du har en tendens til å snakke for mye, kan du trykke en tommel mot håndflaten din hele tiden du snakker; På denne måten vil du huske hele tiden at du har fanget oppmerksomheten din for en stund. Hvis det motsatte skjer med deg, og du snakker ikke, spiller for å oppdage pauser noe lenger enn normalt i hva den andre sier og å tenke på noe å si, til og med en enkelt setning uten å endre emnet.

Selvfølgelig vil dette ikke i første omgang forbedre kvaliteten på samtalen (tvert imot), men takket være dette vil du bli vant til å snakke mer, og du vil miste frykten for å generere flere symmetriske dialoger.

4. Sett deg i stedet for andre

Et annet problem med samtalene har å gjøre med troen på at andre vet det samme vi gjør. Dette kan gjøre det som er sagt, ikke interesserer dem (for ikke å forstå disse referansene). Det er bra at du spør deg selv hva er den typen kunnskap som andre har , og tilpasse seg dem.

5. ekte lytting

Ikke bekymre deg for bildet ditt; Bare gå deg vill i hva den andre personen sier, dine ord. Du vil naturligvis se henne i ansiktet og ofte i øynene, men ikke bli besatt av det. Din oppmerksomhet bør plasseres på diskursen.

  • Relatert artikkel: "Aktiv lytting: nøkkelen til kommunikasjon med andre"

6. Ikke vær redd for å snakke om deg selv

Du kan snakke om praktisk talt alt hvis du finner en smidig måte å knytte den til emnet som diskuteres i en samtale. Hvis du tror at en anekdote fra barndommen din sier noe om den ideologiske holdning du snakker om med kollegaen din, ta det opp, så lenge det ikke tar lang tid, for ikke å vandre .

  • Kanskje du er interessert: "De 10 nøklene til å overvinne glede for en gang"

7. Vær oppmerksom på tegn på interesse

Når du snakker, observere fra tid til annen andre reaksjoner med det spesifikke målet om å vurdere om de er interessert i det de hører. Hvis du ikke tror, ​​"lyse innhold" utvikler en slutt på hva du snakker om og se etter en "landing" på emnet som du tror vil interessere (og det hadde muligens vært å behandle før). Så mye som vi mestrer kunstens kunst, hva betyr noe og hva som ikke er noe som er bestemt av gruppen mennesker som deltar i samtalen.


Lazer Team (Februar 2024).


Relaterte Artikler