9 forskjeller mellom psykoanalyse og psykodynamisk terapi
Sigmund Freuds teorier har ført til et meget bredt sett med psykoterapeutiske inngrep. Mange klassifiserer som "psykoanalyse" enhver behandling utledet fra Freuds ideer, men i dag har de psykodynamiske terapiene fått stor relevans, og overvinne grunnleggende begrensninger av tradisjonell psykoanalyse.
Det er ikke enkelt eller helt tilstrekkelig skille mellom psykoanalyse og psykodynamiske terapier siden begge typer inngrep deler viktige aspekter og overlapper i stor grad. Likevel kan vi etablere en rekke differensier som gir en ide om avstanden mellom de dynamiske terapiene som eksisterer i dag.
- Relatert artikkel: "Typer av psykologiske terapier"
Hva er psykoanalyse?
Psykoanalyse er a sett av teorier og terapeutiske teknikker som tar sikte på å behandle psykiske lidelser gjennom analyse av ubevisst liv. Det er en av de eldste psykologiske terapiene, datert i det siste tiåret av det nittende århundre, og introduserte tilnærminger som senere ble samlet inn av mange psykoterapeutiske tilnærminger.
Forfattere som Jean-Martin Charcot og Breuer påvirket fremveksten av psykoanalyse, men Begrepet og grunnlaget tilskrives Sigmund Freud og til sin bok Fortolkningen av drømmer, fra 1899. Senere tok Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney og andre Freuds disipler psykoanalyse i forskjellige retninger, vekk fra læreren.
I følge psykoanalysen er personligheten i stor grad bestemt av barndomsopplevelser, som har en betydelig innflytelse på tanke, følelser og oppførsel. Det terapeutiske målet er at dette ubevisste materialet skal passere inn i bevisstheten gjennom analyse av ufrivillig oppførsel, drømmer og overføring.
Type intervensjon mest karakteristisk for denne nåværende er den psykoanalytiske kurstypen, hvor overføringsneusosen analyseres i dybden Klassiske elementer av psykoanalyse, slik som bruk av sofaen, terapeutens avholdenhet, globaliteten av terapeutisk fokus og behandlingens lange varighet, identifiseres med herdetypen.
De psykodynamiske terapier
Psykodynamiske terapier er en serie intervensjoner basert på visse begreper psykoanalytisk teori. Spesielt fokuserer denne type psykoterapier på aktiv påvirkning av ubevisste prosesser i oppførselen, tankene og følelsene i det nåværende øyeblikk.
Disse psykoterapiene deler grunnleggende elementer med psykoanalyse, særlig vekt på det ubevisste og den teoretiske forankring i Freuds og hans etterfølgere. Uttrykket "psykodynamisk terapi" brukes imidlertid i motsetning til "psykoanalyse" for å skille den klassiske metoden fra mer moderniserte og vitenskapelige.
Det er et stort antall behandlinger som faller inn under denne kategorien. Disse inkluderer spesielt Rogers 'klient-sentrert terapi og mellommenneskelig terapi av Klerman og Weissman. Mer nylig har andre innflytelsesrike psykodynamiske terapier kommet fram Mentaliseringsterapi og begrenset psykoterapi .
- Kanskje du er interessert: "Den åpne krigen mellom psykoanalyse og behaviorisme, forklart i 8 nøkler"
Forskjeller mellom psykoanalyse og psykodynamiske terapier
Det er umulig å gjøre endelige forskjeller mellom psykoanalyse og psykodynamiske terapier fordi begge begreper overlapper. I bred strekk kan vi imidlertid etablere en rekke egenskaper som ofte brukes til å skille mellom disse to typer inngrep.
1. Behandlingens varighet
Varigheten av behandlingen er hovedkriteriet for sondring mellom klassisk psykoanalyse og psykodynamiske terapier hvis vi fokuserer på en analyse av deres praksis. Selv om psykoanalysen kan vare i 5 år, er psykodynamiske terapier kortere fordi de fokuserer på pasientens nåværende problem og ikke på deres personlighet som helhet.
2. Frekvens av økter
Psykoanalyse er en mye mer intensiv behandling enn psykodynamiske terapier. Den psykoanalytiske kurstypen praktiseres 3 eller 4 ganger i uken; På den annen side har øktene av psykodynamiske terapier en mer variabel frekvens, som foregår ukentlig eller enda sjeldnere.
3. Innramming av terapi
Tradisjonelt i den psykoanalytiske behandlingen har sofaen blitt brukt, noe som letter pasientene å konsentrere seg og få tilgang til det ubevisste materialet uten de distraksjoner som direkte interaksjon med terapeuten innebærer, noe som heller ikke er veldig deltakende.
Utviklingen av psykoanalyse mot psykodynamiske terapier det har fremmet en avslapping av innramming . Således har terapeuter som bruker denne typen intervensjon, en tendens til å være mer aktiv og direkte, og i mange tilfeller blir denne og pasienten ansikt til ansikt. På en syntetisk måte er psykodynamiske terapier mer tilpasset hver enkelt sak.
4. Analysens dybde
Psykodynamiske terapier har blitt utviklet i stor grad som måter å anvende tilnærminger til psykoanalyse til styring av spesifikke problemer. Dette gjør dem mye mer effektive, og ifølge noen mennesker overfladiske, siden det tradisjonelle målet med endre personlighet strukturen som helhet.
5. Terapeutiske fokuser
Denne forskjellen er knyttet til analysens dybde. Mens mange psykodynamiske terapier fokuserer på ubevisste prosesser relatert til klientens grunn til konsultasjon I psykoanalyse vurderes behovet for å håndtere flere og mobile foci: de ubevisste tankene som oppstår fra det terapeutiske forholdet og overføringen. I en viss forstand har psykoanalytikere til hensikt å gripe inn i konflikter som pasienten ikke vet han har (noe ikke uten kontrovers).
6. Teoretisk grunnlag
I dag når vi snakker om psykoanalyse refererer vi til tiltak som hovedsakelig fokuserer på Freuds bidrag. På den annen side inkluderer psykodynamiske terapier fremskritt fra senere forfattere som Klein, Jung, Lacan eller Winnicott, som vektlegger begreper som vedlegg eller forsvarsmekanismer.
7. Teknikker brukt
Den klassiske teknikken for psykoanalyse inkluderer Fri forening, tolkning av drømmer eller analysen av motstand og overføring. Psykodynamiske terapier samler disse bidragene, men i mange tilfeller har de en mer eklektisk karakter, inkludert teknikker for andre orienteringer, som atferdsmessige, kognitive og erfaringsmessige.
- Relatert artikkel: "Hva er" fri forening "i psykoanalyse?"
8. Forskning om effekt
Psykoanalysen har historisk vært preget av dets avvisning av eksperimentelle og vitenskapelige metoder, basert først og fremst på teorier utviklet av sentrale forfattere. Imidlertid er noen av hypotesene fra psykoanalytikere blitt validert senere ved vitenskapelig forskning, som for eksempel teorien om vedlegg.
I stedet Mange psykodynamiske terapier er basert på vitenskapelig bevis om effektiviteten av metodene. Effektstørrelsen til disse terapiene er klart bedre enn den for psykoanalyse ved behandling av mest spesifikke lidelser.
9. Terapeutiske indikasjoner
Psykoanalyse har tradisjonelt fokusert på to hovedgrupper av lidelser: neurose og hysteri. Utviklingen av visse psykodynamiske terapier har gitt søknaden til et større antall psykologiske endringer, inkludert personlighetsforstyrrelser og psykoser.
