yes, therapy helps!
Affective Prediction: en veldig nyttig mental ferdighet

Affective Prediction: en veldig nyttig mental ferdighet

Kan 16, 2022

Menneskene har evnen til å føle en enorm mengde følelser som griper oss og forholder dem når de gjør noen form for beslutning. Når disse følelsene skjer i fortiden, kan de bli så intensivt registrert at vi kan huske dem, uansett hvor mye tid som går. Men hva med fremtidige følelser?

Noen studier har forsøkt å studere vår evne til å bestemme fremtidige følelser, gi Begrepet affektiv prediksjon . I denne artikkelen vil vi snakke om denne ferdigheten, så vel som de spesifikke faktorene og mulige applikasjoner.

  • Relatert artikkel: "Emosjonell psykologi: hovedemner av følelser"

Hva er affektiv prediksjon?

Affektiv prediksjon eller affektiv prognose er et begrep som brukes innen psykologi for å definere Evnenes evne til å gjøre spådommer om deres påvirkning eller fremtidige følelsesmessige tilstand og konsekvensene av disse.


Begrepet ble laget av psykologer Timothy Wilson og Daniel Gilbert i kjølvannet av deres forskning om denne evnen. Mens tidlig forskning bare fokuserte på måling av emosjonelle spådommer, begynte senere studier å undersøke nøyaktigheten og prediksjonen av disse spådommene.

En begrenset mental evne

Resultatene viste at folk Vi er enormt klumpete når vi prøver å forutsi våre følelsesmessige tilstander . På grunn av den store mengden kognitive forstyrrelser vi har, for eksempel målretting, empati gapet og påvirkning bias, er vi nesten ikke i stand til å bestemme nøyaktig hvordan, når og hvor intensivt vi vil oppleve våre følelser i fremtiden.


Årsaken er at følelsene som er opplevd i den nåværende forstyrrelsen, og blindt oss når vi tar beslutninger i fremtiden, da kan vi føle oss veldig forskjellige fra hvordan vi tror vi skal gjøre det.

Vi kan finne et eksempel når vi spør folk hvordan de tror de ville føle seg hvis de vant lotteriet. Mest sannsynlig overvurderer folk positive fremtidige følelser, ignorerer et stort antall faktorer som kan påvirke deres følelsesmessige tilstand utenfor det faktum at de har vunnet lotteriet.

Studier viste imidlertid at folk var i stand til å forutsi den affektive valensen av deres fremtidige følelser. Det vil si at vi vet om en fremtidig handling eller begivenhet vil være positiv eller ikke. også Vi er gode til å identifisere følelsene vi skal ha ; for eksempel å vite at vi vil føle oss lykkelige etter et kompliment.


Imidlertid er disse spådommene ikke alltid korrekte. Det er at folk ikke gjetter om deres fremtidige følelser i 100% av tilfellene. På samme måte er vi mye mindre presise når vi prøver å forutsi intensiteten og varigheten av våre fremtidige følelser.

  • Kanskje du er interessert: "De 8 overlegne psykologiske prosessene"

Hvilke aspekter av følelser kan vi forutsi?

Den affektive prediksjonen kan deles inn i fire komponenter eller faktorer for hvilke folk har større eller mindre forutsigbarhet. Disse faktorene er:

  • Den affektive valensen .
  • Den spesifikke følelsen opplevde.
  • Intensiteten av følelser.
  • Varigheten av følelser.

1. Affektive Valencia

I psykologi er det kjent som affektiv valens den emosjonelle verdien vi gir til en person, objekt eller situasjon . I det spesielle tilfellet av affektiv prediksjon, manifesterer man seg i evnen til å vite om en person eller hendelse vil rapportere positive eller negative følelser. Uansett hva de er.

Undersøkelser viser at folk er svært dyktige til å forutse denne faktoren, noe som betyr at vi er helt klar over hva som genererer positive følelser og verdsetter dem som sådan, og hvilke andre ting provoserer negative følelser og gir følelser av aversjon.

2. Spesifikke følelser

Forutsigende valens er ikke nok. I tillegg til dette føler folk at de trenger å vite nøyaktig hvilke bestemte følelser vi opplever i enkelte situasjoner eller mennesker.

Generelt har vi muligheten til å forutsi våre spesielle følelser mesteparten av tiden. Vi er klar over hvilke forhold som gjør oss lykkelige og hva andre genererer følelser av angst, frykt eller angst.

Dette er imidlertid ikke alltid lett siden mange ganger kan vi oppleve en blanding av følelser som de synes ikke alltid å være kompatible . Hvis vi for eksempel finner et godt tilbud, men dette er i utlandet, kan vi føle oss glade og glade for å starte et nytt liv og ha en god jobb, men på den annen side kan vi føle oss litt triste å måtte gå vår familie og venner.

3. Intensitet og varighet av følelser

Endelig var den tredje faktoren som ble studert i Wilson og Gilberts forskning, menneskers evne til å forutsi intensiteten av følelser, så vel som deres varighet.

Resultatene bestemte oss for at vi nøyaktig kan forutsi både den affektive valensen og de spesifikke følelsene vi vil oppleve i fremtiden. Men når det gjelder evnen til å forutsi intensiteten og varigheten av følelser, avslører dataene at vi ikke er så dyktige.

Forskningen viste at folk Vi har en tendens til å overvurdere varigheten av våre fremtidige følelsesmessige reaksjoner , fenomen som er kjent som holdbarhet bias. På samme måte, når vi prøver å forutsi hvor intens våre følelser vil være, faller vi også inn i feilen ved å overvurdere denne intensiteten. I dette tilfellet skyldes feilen en innvirkningspåvirkning.

Hvilke applikasjoner kan du ha?

Selv om den affektive prognosen har blitt studert mest innen psykologi, Det er mange andre områder som økonomisk, juridisk, medisinsk behandling eller lykkeforskning

Et eksempel på anvendelsen av studier av affektiv prediksjon på et annet felt enn psykologi er funnet i interessen vist av juridiske teoretikere i tendensen som vi manifesterer for å undervurdere vår evne til å tilpasse seg hendelser som involverer en forandring i vårt liv, siden dette gjør dem spørsmålstegn ved forutsetningene som ligger bak erstatning for skader .

På samme måte blir denne kapasiteten nå også undersøkt av helseteoretikere eller analytikere, siden de fleste av de avgjørende beslutninger som er gjort om helse, er avhengige av pasientens oppfatning av deres fremtidige livskvalitet.


Aura - Explained, Color Meanings & How To See Your Aura (Kan 2022).


Relaterte Artikler