Anuptofobi: den irrasjonelle frykten for å være single
I vår artikkel "Filofobi eller frykt for å bli forelsket", vurderer vi egenskapene til Irrasjonell frykt for å være forelsket .
Vel, i denne artikkelen som vi presenterer i dag, vil vi se gjennom de viktigste faktorene i fobi å forbli single , et fenomen også kjent som Anuptofobia .
Anuptophobia: hva er det?
Det er mange forskjellige typer fobier som folk kan lide. Opp til et tidspunkt er det vanlig å ha en partner, siden det er hyggelig å ha den personen ved siden av deg med hvem du kan dele gleden og sorgene med.
Å forelske seg og være i et forhold er uten tvil en av de mest givende opplevelsene som mennesker kan oppleve, men mange kjærlige forhold kan ikke gå bra og gi negative konsekvenser. Anuptophobes føler panikk om å være single og er i stand til å holde fast i et traumatisk forhold på en irrasjonell måte.
Årsaker til anuptilofobi
Det er mange faktorer som kan påvirke når de lider av anufofobi, men de vanligste faktorene er vanligvis traumatiske opplevelser fra fortid eller irrasjonell tro om å bo alene.
Fra en tidlig alder har vi blitt utdannet for å forstå det et fullt liv skjer for å bli gift og ha barn . Å være single kan være en fiasko for mange mennesker, spesielt for kvinner. Sosialt trykk forårsaker kvinner som ikke har en partner som skal merkes som "spinsters" . Denne etiketten kan være vanskelig å bære, og kan forårsake alvorlig angstlidelse hvis tenkemåten om å være singel ikke korrigeres.
Et felles tegn: gitteret
Den anuptofobiske de er vanligvis sjalu folk og veldig avhengige , med svært lav selvtillit, som påvirkes på en overdrevet måte av den oppfatningen som andre har om dem.
Relatert artikkel: "Syk sjalusi: 10 vanlige tegn blant sjalu folk"Det er mulig at årsaken til anufofobi også er i barndommen, siden foreldrenes barn som ikke har skapt seg med nok kjærlighet, har flere muligheter til å lide av denne fobien. Mangelen på sosial støtte i tidlig alder Det kan føre til at barn vokser opp som individer med stor frykt for avvisning og som unngår ensomhet for enhver pris.
Det er mange undersøkelser som advarer om fremtidige negative konsekvenser hvis barn ikke blir reist opp riktig. Men ikke bare mangel på kjærlighet Det kan være et problem for en persons fremtidige utvikling, men for mye beskyttelse kan også få personen til å få panikk når de vokser opp. I denne forstand er det svært viktig at foreldrene har de nødvendige verktøyene for å utdanne sine barn i følelsesmessig intelligens.
Forholdet med foreldrene vil være avgjørende for opprettelsen av barnets mentale verden og kan forårsake fremtidige patologier, for eksempel problemer i deres relasjoner .
Symptomer på anuptilofobi
Som enhver fobi, kan symptomene variere avhengig av alvorlighetsgraden av lidelsen og fra en person til en annen. Symptomene inkluderer ekstrem angst, frykt og andre symptomer knyttet til panikk: kortpustethet, takykardi, overdreven svette, tørr munn, etc.
Mulige behandlinger
Når personen lider av anuphophobia, kan han kanskje forstå hva som skjer med ham, men Det er ikke så lett å overvinne sykdommen uten hjelp av en psykolog .
Familie og venner er viktige for å hjelpe deg i gjenopprettingsprosessen, siden overvinning av enhver type lidelse er en vanskelig oppgave. Den person som lider av angst, med følelser og tanker knyttet til den, markerer livets retning, til skade for hans ambisjoner, hans mål og hans velvære.
Hvis du lider av denne lidelsen, kan du snakke med legen din, men det er nødvendig å søke psykologisk hjelp så snart som mulig.
Kognitiv atferdsterapi kan gi teknikker som er effektive for behandling av enhver fobi. Teknikken til systematisk desensibilisering Det er veldig nyttig å overvinne enhver angstlidelse, siden den hjelper pasienten til å møte fobisk lidelse, siden den utsetter ham for de fryktede situasjonene som reduserer atferdene av unngåelse .
