Arrenofobi (fobi av menn): årsaker, symptomer og behandling

Hvor mange mennesker møter vi hver dag? Vi går ut på gaten og vi finner hundrevis, kanskje tusenvis av mennesker som sirkulerer rundt oss. Blant dem finner vi menn og kvinner av svært forskjellige aldre, raser, forhold, preferanser og smaker.

De fleste har ikke noe problem, men det er folk som opplever følelser av intens panikk når de ser noen med spesifikke egenskaper. Noen mennesker har slike følelser når de står overfor, for eksempel en mann. Og ikke med en spesielt, men noen. Dette er hva som skjer med mennesker med arrenofobi , en svært begrensende fobi som vi skal snakke om i denne artikkelen.

• Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Hva er arrenofobi?

Det forstås av arrenofobi frykt eller irrasjonell panikk og ekstrem mot settet av menn . Det er en spesifikk fobi hvor en aversjon, frykt og ukontrollert og uforholdsmessig panikk ser ut til menn generelt, kontinuerlig og vedvarende i minst seks måneder. I nærvær av en mann eller muligheten eller troen på at man ser ut som den berørte personen kan lide endringer som takykardi, hyperventilasjon, svimmelhet, svette og tremor, kvalme og oppkast, kan ende opp med å lide av en angstskrise. På grunn av denne frykten vil emnet systematisk unngå sin tilnærming til menn og steder der de kan være spesielt utbredt.

Denne fobi er uvanlig og forekommer hovedsakelig hos kvinner , men det kan også hos menn som frykter å utsette seg for andre menn. Det er viktig å huske på at vi har et reelt og helt ufrivillig problem, ikke med utvalgt forakt overfor den mannlige figuren. Det vil si, det er ikke et spørsmål om den personen som ikke liker menn, men føler seg en fryktelig og ukontrollabel panikk hver gang han ser en nærmer seg.

I motsetning til andre fobier, som selv om det vanligvis ikke er en stor trussel i dag til dag (for eksempel trenger vi vanligvis ikke å ta en flytur eller få blod hver dag), menneskens fobi eller arrenofobi, også kjent som androfobi , det antar en alvorlig begrensning på alle viktige områder, allerede i praktisk talt all aktivitet som vi utfører, skal vi finne både menn og kvinner. Skole, arbeid, fritid ... alt dette vil bli opplevd med et svært høyt angst hos de berørte personer, som ofte må tåle kontakt med menn med stor angst.

Unngåelsen som foregår kan føre til bruk av strategier som å jobbe hjemmefra, gå til treningsstudioer eller miljøer bare for kvinner, isolere seg og / eller unngå intim kontakt og relasjoner. Og dette påvirker også åpenbart affektivt nivå og par, unngår intim kontakt og engasjement. Mange av disse menneskene velger å forbli single på grunn av panikk som mannfigurene genererer. Dette betyr ikke at de ikke vil ha en partner eller at de ikke setter pris på menn, men bare at deres egen lidelsesreaksjon forhindrer dem eller gjør det svært vanskelig å være nær en. Og dette kan føre til dyp lidelse.

• Kanskje du er interessert: "Typer av angstlidelser og deres egenskaper"

Hva forårsaker androphobia?

Årsakene til arrenofobi er ikke, som det er tilfellet med resten av fobier, noe klart og kjent. Men i dette spesielle tilfellet har det ofte vært et forhold mellom fremveksten av frykt for menn og lidelsen av noen form for traumer eller ekstremt aversive erfaringer som har forårsaket en mann til den berørte personen.

På denne måten er det vanlig (men ikke nødvendig) at vi snakker, både hos kvinner og menn som lider av denne fobi, av personer som har blitt utsatt for seksuelt misbruk eller kidnappinger, intrafamilie vold (om denne volden er rettet mot ens person eller mot en annen) eller foreldrenes forlatelse. Det er også viktig å skille arrenofobi fra posttraumatisk stresslidelse, som også kan oppstå på grunn av opplevelsen av disse traumatiske hendelsene: Hvis posttraumatisk stress forklarer endringene bedre, ville vi ikke snakke om denne fobien.

Det er også forbundet med kultur: figur og rolle av tradisjonelt kjønn av mennesket kan generere panikk hos utdannede mennesker, slik at de må være underdanige og lydige. Menn som lider av denne fobien de kan føle det når de anser seg underordnet hva en mann burde være for dem eller hva han anser de andre mennene er.

behandling

Arrenofobi er en tilstand som innebærer en alvorlig begrensning for personen som lider av det, og det kan være svært smertefullt. Det er derfor noe å behandle denne fobien, og heldigvis er det mange metoder for å gjøre det.

Som i andre fobier, Eksponering for den fryktede stimulansen uten å benytte unngåelsesstrategier for nok tid til nivået av angst å redusere til det blir umerkelig, er noe som kan være svært nyttig. Det anbefales bruk av systematisk desensibilisering, noe som gjør gradvis eksponering for stimuli i økende grad fobisk. Hvis angstnivået er veldig høyt, kan du begynne med å lage en utstilling i fantasi, å gradvis nærme utstillingen live eller som et alternativ i seg selv.

Men i denne fobi, og særlig i de tilfeller som har oppstått på grunn av opplevelsen av en eller annen type misbruk eller uaktsomhet, Det er også viktig å jobbe med dysfunksjonell tro at personen kan ha respekt for mennene og om seg selv. Kognitiv restrukturering er en stor hjelp for dette.

Likeledes kan læring av avslappeteknikker hjelpe pasienten til å lindre spenningen han føler når han blir utsatt. Hypnoterapi har også blitt brukt i noen tilfeller.