Astrophobia (frykt for stjernene): symptomer, årsaker og behandling

April 5, 2024

Utenheten av universet, rom eller kosmos, samt det store antall stjerner og himmellegemer som bor i det, kan være så fascinerende som det er skremmende for de som ser det. Men hvis denne følelsen blir en forverret frykt mot dem, det er veldig mulig at vi står overfor et tilfelle av astrofobi .

Gjennom denne artikkelen vil vi diskutere denne typen spesifikke fobi. Vi vil analysere egenskapene som skiller den fra en normal frykt, og vi vil beskrive hovedsymptomer, årsaker og behandlinger.

Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Hva er astrofobi?

Astrophobia er en psykologisk forandring som er en del av angstlidelser . Basert på eget navn er det lett å utlede at det er en overdreven, irrasjonell og ukontrollabel frykt for stjernene eller himmellegemene som finnes i kosmos eller universet.

Hvis vi tar hensyn til ordets etymologiske røtter, er "astro" et begrep som kommer fra latin og det refererer til alle typer himmellegemer som ligger i det ytre rom og som dessuten er synlige fra jorden. mens begrepet "fobi" finner sin opprinnelse i det greske ordet "phobos" som betyr fly eller frykt.

Som nevnt i begynnelsen av artikkelen, anses astrofobi som en angstlidelse hvor personen oppleve en overdreven og irrasjonell frykt for stjernene , og hvor han opplever en svært høy angst hver gang den berørte personen observerer stjernene

Selv om astrophobia er en type fobi med svært liten forekomst blant befolkningen, Dette kan bli en svært invaliderende lidelse , der pasienten sannsynligvis vil gå til det ytterste for å bli holdt hjemme for ikke å risikere å se på himmelen.

Derfor kan denne psykiske sykdommen endre og begrense oppførselen til personen, redusere livskvaliteten. Heldigvis er det svært effektive behandlinger for denne typen spesifikke fobier, takket være at personen er i stand til å overvinne dette og føre et normalt liv.

Kanskje du er interessert: "Typer av angstlidelser og deres egenskaper"

Kliniske egenskaper av lidelsen

Som resten av fobier eller angstlidelser, har astrofobi en rekke kliniske trekk som skille det fra de vanlige eller ikke-patologiske opplevelsene av frykt eller frykt .

Derfor, for å skille astrofobi fra en ikke-patologisk frykt, må den oppfylle følgende egenskaper:

Overdreven og uforholdsmessig frykt med hensyn til den reelle fare for situasjonen eller fobisk stimulans.
Irrasjonell frykt , gitt at personen ikke er i stand til å gi en logisk forklaring til dette.
Manglende evne til å kontrollere følelser av frykt og angst.
Generering av unødvendig oppførsel av situasjonen.
Frykt vises konstant og permanent gjennom de forskjellige fryktede situasjonene.

Hva er symptomene?

De viktigste symptomene på astrofobi er de som er relatert til eksperimentet med stor angst. Dette kliniske bildet manifesterer seg ikke kontinuerlig over tid, men bare i de tilfeller hvor personen står overfor eller forventer hva han vil møte med den fobiske stimulansen; i dette tilfellet stjerner og himmellegemer .

Disse symptomene kan klassifiseres i tre grupper, i henhold til fysiske, kognitive eller atferdssymptomer.

1. Fysiske symptomer

Før utseendet på situasjonen gjenstand for fobi, Sentralnervesystemet opplever en overdreven økning i aktiviteten , genererer et stort antall endringer og endringer på fysiologisk og organisk nivå.

Denne fysiske symptomatologien inkluderer:

Økning i hjertefrekvensen .
Økning av pusten
hjertebank .
Følelse av kvelning.
Muskelspenning
Økt nivå av svette.
hodepine .
Gastriske forandringer.
svimmelhet .
Kvalme og / eller oppkast
Svimmelhet og tap av bevissthet.

2. Kognitive symptomer

Utseendet til den fysiske symptomatologien er gjenstand for en rekke usammenhengende eller ekstravagante tro og ideer om situasjonen eller fobestimuleringen og dens formodede farlighet. Disse ideene utgjør de kognitive symptomene og vises vanligvis på forhånd for å generere angstsymptomer.

Blant de kognitive symptomene på astrofobi er:

Forvrengt tanker om stjerner og himmellegemer.
Ideer om påtrengende og ukontrollabel natur som oversvømmer pasientens sinn.
Obsessive spekulasjoner om de mulige farene ved stjernene.
Katastrofal fantasi i forhold til det fryktede objektet.
Frykt for å miste kontroll og ikke klarer å håndtere situasjonen gunstig.

3. Fysiske symptomer

Den viktigste konsekvensen for symptomene på angst, som tidligere er nevnt, er realiseringen av en rekke atferd eller oppførselsmønstre som oppstår som svar på den fryktede stimulansen.

Disse fysiske symptomene vises med det formål å unngå de fryktede omstendighetene eller å flykte i tilfelle det ikke kunne unngås. På denne måten er personen med astrofobi Prøv å unngå å oppleve ubehagelige følelser som angst og angst.

Disse oppførselsmønstrene er kjent som unngår atferd og rømningsadferd. Ved unnvikende atferd utfører personen en rekke handlinger med det formål å eliminere muligheten for å måtte møte dem.

På den annen side vises flykteferd når personen som lider av astrofobi, uunngåelig står overfor den fryktede situasjonen eller stimulansen. Gjennom situasjonen vil personen utføre alle typer handlinger eller atferd som tillater ham å unnslippe Det er på raskeste måte mulig.

Hvilke årsaker har det?

Selv om det for øyeblikket ikke er helt pålitelige årsaker til å forklare fobier. Forskerne peker på muligheten for å eksperimentere med svært traumatiske hendelser eller erfaringer eller med en stor følelsesmessig byrde, sammen med en genetisk disposisjon for de skadelige effektene av stress, etablere grunnlag for utseendet til en bestemt angstlidelse som astrofobi.

I tillegg er det andre faktorer som personlighet, kognitive stiler eller vicarious læring, noe som kan favorisere fremveksten og utviklingen av en irrasjonell og ukontrollabel frykt som for fobier.

Behandling av denne fobien

Til tross for den lave forekomsten av astrofobi, er det svært effektive behandlinger og inngrep som er felles for resten av bestemte fobier, takket være hvilke personen kan overvinne sin frykt og fortsette med livet på en vanlig måte .

I tilfelle av spesielle angstlidelser som fobier, Den type intervensjon som er mest effektiv er kognitiv atferdsterapi , der ved systematisk desensibilisering (DS) kan personen bli vant til å møte gjenstanden for sin frykt.

I denne systematiske desensibiliseringen blir pasienten på en imaginær måte utsatt for en rekke situasjoner relatert til fobi, som gradvis arrangeres, fra mindre grad av frykt. Dessuten brukes avslappeteknikker for å redusere angstnivået.

En annen teknikk som i stor utstrekning er brukt på liveutstillingen , gjennom hvilken personen blir utsatt direkte og gradvis til den fryktede situasjonen. Imidlertid bør disse teknikkene alltid utføres under veiledning og veiledning av en psykisk helsepersonell.