Automophobia (frykt for å bli skitten): symptomer og behandling

Skitt, smuss, skur, urenheter etc. Det finnes utallige ord for å beskrive mangelen på hygiene og renslighet, og de har alle noe til felles: de genererer en hel rekke følelser av aversjon og avsky i mennesker.

Selv om disse følelsene er normale og berettiget, når de blir en frykt eller uforholdsmessig frykt det er veldig mulig at vi står overfor et tilfelle av automisophobia , en bestemt type fobi som vi vil beskrive gjennom denne artikkelen.

• Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Hva er automisofobi?

Autoisofobien er klassifisert innenfor de spesifikke angstlidelser eller spesifikke fobier. Disse psykologiske endringene er karakterisert ved å provokere i personen en forverret og irrasjonell frykt mot en stimulus eller bestemt gjenstand, og i tilfelle selvmedlidenhet Det handler om frykten for å være skitten, bli skitten eller bli skitten .

Hvis vi tar hensyn til begrepet etymologiske røtter, kan vi skille frasen i tre forskjellige ord av gresk opprinnelse. Den første av dem "autós" kan oversettes nesten bokstavelig talt som samme eller ei, "mysos" refererer til smuss og til slutt finner vi "phobos" som betyr frykt eller frykt. På grunnlag av dette kan vi definere selvfobi som eksperimenter en overdrevet frykt for smuss selv eller muligheten for at man er skitten eller farget.

Som det er tilfelle med resten av fobiske lidelser, når mennesker med autosofobia møtes eller tror at de vil finne seg overfor den fryktede stimulansen, i dette tilfellet blir skitne, vil de oppleve en rekke følelser og fysiske manifestasjoner som tilhører svært høy angststilstander .

Selv om det er logisk å tro at det faktum at det går skittent eller farget, kan generere følelser av frastøtelse og avsky, i tilfelle av selvmedlidenhet, blir avskyene til skrekk. Denne følelsen av frykt kan føre personen til å utføre alle typer atferd som tvangsvasking.

Hvis fobien oppstår i svært høy grad, er det mulig at disse atferdene rundt rengjøring blir tvang, genererer reaksjoner og kutane forandringer på grunn av overskytende vaskeadferd.

• Kanskje du er interessert: "De 7 typer angst (årsaker og symptomer)"

Når skal det betraktes som en fobi?

Med sikte på forskjeller mellom en aversiv følelse eller vanlig avsky og en patologisk frykt eller spesifikk fobi, Vi må bestemme de spesifikke egenskapene til denne typen frykt , samt konsekvensene eller direkte effekter som dette har på utviklingen av personens daglige liv.

Det er nødvendig å ta hensyn til en hel rekke krav og karakteristiske kvaliteter av fryktlidelser, som definerer en fobi og muliggjør diagnosen. Disse kravene er følgende:

1. Det resulterer i en uforholdsmessig frykt

Hovedforskjellen mellom en normal reaksjon eller aversiv følelse og en fobiisk frykt, er at personen i selvpropien opplever en helt overdrevet og uforholdsmessig frykt i forhold til den reelle trusselen at fobestimuleringen, i dette tilfellet er selve smusset, representerer.

2. Det er irrasjonelt

I en fobi har frykt opplevd ingen logisk grunnlag, men feeds på irrasjonelle ideer og trosretninger. Lsom egne personer med automisophobias ikke klarer å finne en rimelig forklaring til frykten de opplever.

3. Personen kan ikke kontrollere det

I tillegg er frykten for at en person med autoisofobi lider helt ukontrollabel. Dette betyr at selv om personen aksepterer at den fobiske stimulansen kan være harmløs, er det kan ikke forhindre utbruddet av symptomer på angst og frykt .

4. Det varer over tid

Til slutt, for frykt for å bli betraktet som fobisk eller patologisk, må reaksjonene og responsene til frykt ha blitt presentert i mer enn en anledning og på en konstant og konsistent måte gjennom de situasjonene som innebærer utseendet av den fryktede stimulansen.

Hva er symptomene?

I lys av at autoisofobi er klassifisert innenfor kategorien spesifikke fobier, Det kliniske bildet som presenteres ligner resten av angstlidelser av denne typen. Disse symptomene av en angstsmessig karakter vises hver gang personen føler eller oppfatter at de er skitne eller at de kan være skitne.

Dette vil generere en høy angstrespons der fysiske symptomer, kognitive symptomer og atferdssymptomer opptrer.

1. Fysiske symptomer

Før utseendet på den fobiske stimulansen, eller bare når man tenker på det, er det en hyperaktivitet i nervesystemet som fører til alle slags forandringer og organiske endringer. Blant de viktigste fysiske symptomene på automisofobi er:

• Økning i hjertefrekvensen
• Økning i luftveiene .
• Følelse av pustenhet eller kortpustethet
• Økning i muskelspenning
• hodepine .
• Mageforandringer som magesmerter eller diaré.
• Økt svette
• Svimmelhet og svimmelhet .
• Kvalme og / eller oppkast ..

2. Kognitive symptomer

I tillegg til de fysiske eller organiske symptomene, er personer med automisofobi karakterisert ved å ha en serie av forvrengt ideer, tro og spekulasjoner i forhold til frykten for smuss selv .

Disse kognitive symptomene favoriserer utviklingen av selvfobi og kan også inkludere mentale bilder av katastrofalt innhold om mulige farer eller effekter av smuss på personen.

3. Behaviorale symptomer

Den tredje og siste gruppen av symptomer på selvfobi er det som inkluderer atferdssymptomer. Disse symptomene refererer til et stort spekter av atferd og atferd som personen utfører for å unngå eller unnslippe den fobiske stimulansen .

De atferdene som personen utfører med den hensikt å unngå å oppleve den fobiske stimulansen, er kjent som unnvikelsesadferd. Disse kan inkludere obsessive vaske- eller rengjøringsrutiner, som er gjort for å unngå eksperimentering følelser av angst, angst og frykt .

Når det gjelder atferd som tillater personen å rømme fra den fryktede situasjonen, kalles de rømningsadferd. Disse vises når motivet ikke har vært i stand til å unngå å oppleve den fobiske stimulansen, og derfor utfører han alle former for atferd og atferd som er nødvendig for å unnslippe fra situasjonen der han har vært involvert.

Hvilke årsaker har det?

Både i auto-isofobi og i resten av spesifikke fobier antas det at det er en ubevisst eller ufrivillig reaksjon av personen som er forårsaket av eksperimentet eller opplevelsen av en svært traumatisk situasjon , eller med en høy grad av emosjonelt innhold, der den fobiske stimulansen spilte en viktig rolle, og som dessuten fremstår som et beskyttende svar på det.

Det er imidlertid en komplisert oppgave å forsøke å bestemme den spesifikke opprinnelsen til en fobi, da det i de fleste tilfeller ikke bare er personen som kan identifisere når det ser ut eller hvilken situasjon det har forårsaket.

Er det en behandling?

I alle de tilfellene der autoisofobi antar en sterkt invaliderende frykt eller forårsaker store forstyrrelser i personens dagligliv, så vel som i hans helse, psykologisk terapi skiller seg ut som en av de beste behandlingsalternativene for denne lidelsen.

Inngrep eller psykologisk behandling innebærer en rekke teknikker eller verktøy som tillater remisjon av symptomene, og til og med deres fullstendig forsvinning. Gjennom kognitive omstruktureringsteknikker er det i stand til å modifisere alle de forvrengte tankene som personen har med hensyn til egen kroppsfilth.

Vanligvis dette Det er ledsaget av teknikker for levende eksponering eller systematisk desensibilisering , gjennom hvilken personen blir eksponert gradvis til den fryktede stimulansen. Vel direkte eller gjennom øvelser med mentale bilder.

Endelig er dette ledsaget av en opplæring i avslappingsferdigheter, noe som kan redusere nivåene av nervesystemet spenning og hjelpe personen til å møte deres frykt på best mulig måte.