Kan Internett-bruk forhindre og redusere kognitiv tilbakegang?

Mars 31, 2024

Plastikkheten i hjernen vår, som gjør at den kan endres både i sin funksjon og i sin struktur (Kolb og Whishaw, 1998), har vært nøkkelen i den store kapasiteten til tilpasning til menneskets miljø, slik at vi kan tilpasse seg en rekke miljøer og kolonisere alle hjørner av jorden.

Blant andre funksjoner, Denne smidigheten gjør det mulig at vi i samspill med miljøet kan øke vår kognitive reserve , noe som igjen tillater dette en større cerebral plastisitet. Konseptet av kognitiv reserve det refererer til det faktum at evnen til å bruke alternative hjernenettverk utvikles bedre i arbeidet som krever større hjernevirksomhet i et bestemt område, som kan fungere som en mekanisme for selvbeskyttelse mot for eksempel forverring kognitiv assosiert med alder eller før en skade forårsaket av traumer (Rodríguez-Álvarez og Sánchez-Rodríguez, 2004).

Hva er virkningen av å bruke Internett i denne bruken av kognitive ressurser?

Effekt av bruk av datamaskiner på kognitiv ytelse

Patricia Tun og Margie Lachman (2010), fra University of Brandeis, gjennomførte en studie med et utvalg tatt fra MIDUS-programmet (Middelalderens utvikling i USA). Denne prøven, bestående av 2671 deltakere, inkluderte en rekke voksne mellom 32 og 84 år, med forskjellig sosioøkonomisk status og et annet utdanningsnivå.

I første omgang besvarte deltakerne en rekke spørsmål som evaluerte frekvensen som de brukte datamaskinen til. Etter dette ble forskjellige kognitive domener målt som et episodisk verbalt minne, kapasiteten til arbeidsminne, utøvende funksjon (verbal flyt), induktiv resonnement og prosesshastighet ved hjelp av et testbatteri. I tillegg ble det utført en annen test som målt reaksjonstid og hastigheten som deltakerne vekslet mellom to oppgaver, noe som krevde en betydelig ytelse av de sentrale utøvende funksjonene, som igjen spiller en kritisk rolle i bruken av datamaskinen. .

Å skaffe disse dataene tillot forskerne å utdype hypotesen om hvorvidt det er en sammenheng mellom en høyere frekvens av bruk av datamaskiner og en hypotetisk bedre ytelse i utøvende funksjoner , sammenligne personer som ligner på grunnleggende intellektuelle evner, samt i alder, kjønn, utdanning og helse status.

Resultatene

Etter å ha analysert resultatene og kontrollert de demografiske variablene som kunne forstyrre resultatene, Det ble funnet en positiv korrelasjon mellom frekvensen av datautbrudd og kognitiv ytelse gjennom aldersgruppen . I tillegg, hos personer med samme kognitiv kapasitet, var en større bruk av datamaskinen forbundet med en bedre ytelse av de utøvende funksjonene i den alternerende testen mellom to oppgaver. Denne siste effekten av bedre kontroll over lederfunksjoner var mer uttalt hos personer med lavere intellektuell kapasitet og med færre utdanningsfordeler, noe som medførte kompensasjon for deres situasjon.

Til slutt argumenterer forskerne for at disse resultatene er i samsvar med de undersøkelsene der det har blitt funnet at utførelsen av oppgaver som involverer betydelig mental aktivitet, kan bidra til å opprettholde kognitive evner på et godt nivå gjennom voksen alder.

I lys av disse fakta, viktigheten av universalisering av bruken av datamaskiner og Internett-tilgang er hevet . Med utgangspunkt i hypotesen om at en virkelig stimulerende mental aktivitet er gunstig både for intellektuelle evner og for å styrke den kognitive reserve, kan det utledes at fremme av denne teknologien fra myndighetene ville være en investering i borgernes livskvalitet.

Hva sier nevrovitenskap om det?

Basert på de teoriene som er nevnt ovenfor om hvordan utøvelsen av mentale aktiviteter kan endre mønstrene av nevronaktivitet, Small og hans samarbeidspartnere (2009), fra University of California, De bestemte seg for å undersøke hvordan bruken av ny teknologi endrer hjernestrukturen og funksjonen. For dette hadde de 24 fag mellom 55 og 78 år, som ble tildelt to kategorier.

Alle fagene var lik demografiske problemstillinger, og i henhold til frekvensen og ferdighetene i bruk av datamaskinen og Internett ble 12 inkludert i ekspertgruppen på Internett og 12 i gruppen av nybegynnere. Oppgavene utført av begge gruppene var to; På den ene siden ble de bedt om å lese en tekst i bokformat som de ville bli evaluert senere.På den annen side ble de bedt om å gjennomføre et søk på et bestemt emne, som også ville bli vurdert senere, i en søkemotor. Emnene de burde lese eller utføre søket var de samme under begge forhold. Under utførelsen av disse oppgavene ble fagene utsatt for hjerneskanning ved hjelp av den funksjonelle magnetiske resonansbilledteknikken for å se hvilke områder som ble aktivert mens lesingen eller søket ble gjennomført.

Under oppgaven med å lese tekst, Begge nybegynnere i bruk av Internett og eksperter viste betydelig aktivering i venstre halvkule , i frontale, temporale og parietale områder (vinkelrotasjon), så vel som i synscortexen, hippocampusen og den cingulære cortex, det vil si områder som er involvert i kontroll av språk og visuelle evner. Forskjellen ble funnet, som forutsatt av forskernes hypotes, i aktiviteten under oppgaven med å søke etter informasjon på Internett.

De oppnådde dataene, forklart

Mens de samme områdene ble aktivert i nybegynnere ved lesing av tekst, var det i eksperter, i tillegg til disse områdene som var viet til lesing, den frontale lobe, den høyre anterior temporal cortex, den bakre cingulære gyrus, aktivert betydelig. og høyre og venstre hippocampus, som viser en større romlig forlengelse av hjernens aktivitet. Disse områdene der det var større aktivering i ekspertene, kontrollerte viktige mentale prosesser for å utføre søk på Internett på en korrekt måte, for eksempel komplisert begrunnelse og beslutningstaking. Disse resultatene kan forklares ved at et søk på Internett krever ikke bare lesing av tekst, men det er nødvendig å samhandle konstant med stimuliene som presenteres .

På den annen side, i forskning utført med andre typer mentale oppgaver, etter en topp av stor aktivering, Hjernevirksomheten hadde en tendens til å synke da faget fikk ferdigheter i oppgaven og det ble rutinemessig. Dette ser imidlertid ikke ut til å skje når du bruker Internett, siden det til tross for fortsatt praksis er det fortsatt en virkelig stimulerende oppgave for hjernen, målt i hjernens aktivitetsmønstre.

Basert på deres funn i denne studien, mener Small og hans medarbeidere at til tross for at hjernens følsomhet overfor ny teknologi kan forårsake problemer med avhengighet eller oppmerksomhetsunderskudd hos mennesker med særlig formbar hjerne (barn og ungdom) generelt bruken av disse teknologiene vil gi de fleste positive konsekvenser for flertallets livskvalitet . De argumenterer for denne optimismen på grunnlag av at de er en mentalt krevende oppgave, de er utformet for å holde folk kognitivt våken, at de skal utøve sine evner og få psykologiske fordeler.

Skadelige virkninger på hjernens funksjon

Men ikke alt er gode nyheter. På den andre siden av mynten er argumenter som de av Nicholas Carr (forfatter av den populære artikkelen, gjør Google oss dumme?), Som sier at denne omorganiseringen av hjernekablingen kan føre oss til å utvikle store vanskeligheter for å utføre oppgaver som krever oppmerksomhet vedvarende, for eksempel å lese lange stykker tekst eller holde fokus på den samme oppgaven i en viss tidsperiode.

I sin bok Surface: Hva gjør Internett med våre tanker? Når det gjelder tilnærming foreslått i arbeidet med Small, Carr (2010), fremheves det at "Når det gjelder nevronaktivitet, er det en feil å anta at jo mer desto bedre" . Årsak til at ved behandling av informasjon er den større hjernevirksomheten som finnes hos folk som er vant til bruk av Internett, ikke bare utøvelsen av hjernen vår, men forårsaker overbelastning på den.

Denne overaktivering, som ikke vises i lesing av bøker, skyldes Den kontinuerlige spenningen i hjernen områder forbundet med executive funksjoner mens du surfer på nettet. Selv om det blotte øye ikke kan verdsettes, understreker de flere stimuliene som presenteres for oss at hjernen vår er i konstant beslutningsprosess; For eksempel, før oppfattelsen av en lenke må vi bestemme om en liten del av sekunder hvis vi vil "klikke" på det eller ikke.

Basert på disse områdene konkluderer Nicholas Carr at denne modifikasjonen av hjernens funksjon vil i viss grad ofre vår evne til å beholde informasjon, som ble begunstiget av metoder for rolig og oppmerksom lesing som kreves av papirtekster. I kontrast, takket være bruken av Internett, vil vi bli praktfulle og raske detektorer og prosessorer av små biter av informasjon siden ... Hvorfor lagre så mye informasjon i min forhistoriske hjerne hvis et silisiumminne kan gjøre det for meg?

Bibliografiske referanser

Carr, N. (2010). The shallows: Hvordan Internett endrer måten vi tenker, leser og husker. New York, NY: W.W. Norton.
Kolb, B., & Whishaw, I. (1998).Hjerteplastisitet og oppførsel. Årlig gjennomgang av psykologi, 49 (1), 43-64.
Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitiv reserve og demens. Annals of Psychology / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
Tun, P. A., og Lachman, M. E. (2010). Foreningen mellom bruk av datamaskiner og kognisjon over voksen alder: Bruk det slik at du ikke mister det? Psykologi og aldring, 25 (3), 560-568.
Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Hjernen din på Google: mønstre av cerebral aktivering under internett søking. Den amerikanske Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.