Depresjon på grunn av død av en kjære: hva det er, symptomer og behandling
Depresjon er et av de mest komplekse konseptene innen psykisk helse . Ikke bare virker det med et stort utvalg av former og symptomer, men også, som det skjer i praktisk talt alle psykiske lidelser, er det ikke en eneste årsak som utløser det.
Imidlertid er det blant alle mulige opplevelser som er i stand til å favorisere utseendet av depressive symptomer, det er kjent at en elskendes død er en av de hyppigste. Det er en relativ frekvens, siden de fleste som må møte sorg på grunn av tap av denne typen ikke utvikler depresjon. Men i noen tilfeller er psykologisk hjelp nødvendig.
I denne artikkelen vil vi se hva som er Den grunnleggende informasjonen om depresjon for en elskendes død , og hva som kan gjøres for å håndtere dette på best mulig måte basert på behandling av psykiatriske fagfolk.
- Relatert artikkel: "Duellen: står overfor tap av en elsket"
Hva er depresjon for en elskedes død?
La oss starte med det grunnleggende: er dette en annen form for depresjon? Husk at ideen selv om at det finnes flere typer depresjon, er noe kontroversielt. I praksis brukes disse klassifikasjonene til å bedre beskrive hvert av tilfellene som blir bearbeidet, men det betyr ikke at det er forskjellige mentale forandringer som, utover noen vanlige egenskaper, har lite å gjøre med hverandre.
I tilfelle vi har å gjøre med, kan depresjon på grunn av en elskendes død ikke anses å være en egen enhet som en mental forandring, men heller en spesifikasjon av hva som har vært en av de viktigste utløserne som forklarer hvordan det har oppstått.
Så, depresjon av duell det kan oppleves på så mange forskjellige måter som det finnes forskjellige måter å leve på depresjon generelt . Til tross for dette er det en rekke generelle aspekter som vanligvis oppfylles. La oss se hva de er.
- Du kan være interessert: "Typer av depresjon: dets symptomer og egenskaper"
symptomer
En av de store mytene om depresjon er at den består i hovedsak av en tristhet så intens at det forårsaker mye psykologisk smerte , nok til å skade livet betydelig eller til og med favorisere fremkomsten av selvmordsideer.
Selv om det er tilfeller der personer med depresjon føler den måten, er det mange andre som lever det på en helt annen måte, og som ikke føler seg helt triste. Det mest karakteristiske for depresjon, enten det skyldes død av et familiemedlem eller en venn som har vært mye elsket eller av andre grunner, er manglende evne til å føle glede, spenning eller i noen tilfeller selv glede og mangel på initiativ og motivasjon å gjøre de mest grunnleggende aktivitetene.
Manglende evne til å føle glede, eller anhedonia, vises automatisk, og har ingenting å gjøre med vår måte å tenke på liv eller eksistens selv: det er ikke nødvendig å være ekstremt kynisk eller kritisk for samfunnet og verden å føle det, siden naturen er irrasjonell, utenfor begrensningene av grunn og språk .
Apati, eller mangel på initiativ, oppstår også på en lignende måte. Det virker ikke fordi intellektuelt vi ikke finner grunner til at vi føler seg motivert av noe, men det uttrykker seg som et symptom uten mer, uten at vi trenger å komme til noen konklusjon.
- Kanskje du er interessert: "Anhedonia: manglende evne til å trives"
behandling
Behandlingen av depresjon ved døden av en elsket må alltid utføres av psykiske helsepersonell, som i sin tur må også gjøre en diagnose på en personlig måte. At vi føler oss veldig dårlige etter at en venn eller slektning er død, betyr ikke at vi kan ta for gitt at vi har depresjon; Vi må vente på hva spesialistene som tar saken vår, forteller oss . Når det er sagt, er det også godt å vite at det i noen tilfeller vil bli anbefalt å kombinere psykoterapi med farmakologisk behandling, og i andre ikke.
Legemidlene lindrer symptomene, men noen få skudd gjør ikke ubehagene vekk. Psykologisk terapi er en som kan hjelpe oss bedre til å akseptere den personen som er død og ønsker å integrere igjen i en verden der vi enten kan se den eller samhandle med den. dermed Hovedmålet med terapi er aksept .
Hvordan får du dette? Det er ikke et slag vi kan gjøre alene, og det er ikke noe som bare avhenger av terapeuten. Du må være veiledet av den profesjonelle som utfører psykoterapi, og jobber sammen.En del av disse oppgavene har for eksempel å gjøre med kognitiv restrukturering: revisjonen av våre dypeste tro på å kaste bort de som ikke tilpasser seg virkeligheten og skader oss, for å erstatte dem med andre.
Andre oppgaver som i hovedsak er rettet mot å unngå å falle i passivitet og en livsstil vekk fra all aktivitet. Dette er hva atferdsmessig aktivering fungerer , mye brukt i behandling av depresjon.
På den annen side er familiens rolle og pasientens nært miljø også grunnleggende. Redsel for døden til en person som har blitt elsket, er mye mer utholdelig, regnes med støtte fra andre mennesker med hvem det er en personlig og intim link.
Bibliografiske referanser:
- Gómez Sancho, M. (2004). Tapet av en elsket. Duellen og sorgen. Madrid: Aran-utgaver
- McCullough, J. P. Jr (2003). Behandling for kronisk depresjon: Kognitiv atferdsanalysesystem for psykoterapi (CBASP). New York: Guilford Press.
