yes, therapy helps!
Ønsket om hevn: Hva er det egentlig og hvordan bekjempe det?

Ønsket om hevn: Hva er det egentlig og hvordan bekjempe det?

Juli 4, 2022

Hevn er ofte sett som en bane som fører til en sinnstilstand i ro når vi har avgjort noen utestående kontoer som vi hadde med noe eller noen. Fra dette perspektiv er ønsket om å ta hevn ikke mer enn det naturlige resultatet av å ha gått gjennom en ydmykelse eller har blitt skadet på en svært betydelig måte, noen ganger uten at den som har gjort oss for at skaden var noe, var det noe igjen.

Men Ønsket om hevn er ikke en følelse som i seg selv er sunn . Faktisk kan det få oss til å inngå en destruktiv logikk som ikke gjør oss eller samfunnet der vi lever bra.

  • Relatert artikkel: "Emosjonell psykologi: hovedemner av følelser"

Hva er hevn?

Hevn er et sett av atferd rettet mot å skade en person eller kollektiv hvem er oppfattet som skyldig eller ansvarlig for skade forårsaket av andre eller ofte til personen med hevnfulle begjær.


Kort sagt, hevn er en måte å håndtere atferd knyttet til aggresjon. Noen ganger, i stedet for å vedta en oppførsel som involverer direkte konfrontere de som har skadet oss i det øyeblikket de nettopp har gjort det, velger de en middels eller langsiktig strategi som vil gi dem større sannsynlighet for å påføre Ønsket skade for å kunne dra nytte av tiden og forberedelsen av ressurser for å planlegge det fysiske eller psykologiske angrepet.

På den annen side har det blitt sett at folket mest sannsynlig å omfavne hevdsadferd er de som står høyt på personlighetstrekk knyttet til sadisme . Sadistiske mennesker er de som er relativt tilbøyelige til å nyte andres lidelser.


  • Kanskje du er interessert: "De 11 typer vold (og de forskjellige typer aggresjon)"

Forskjellen med rettferdighet

Fra små er vi utdannet med ideen om at negative handlinger har negative konsekvenser, og positive handlinger, gir gunstige endringer. Denne ideen er ofte gyldig i sammenheng med den utdanningen som fedre og mødre gir til små barn, men i voksenlivet virker ikke ting på den måten. Mange ganger, som standard, Skaden er der, og universet vil ikke konspirere for kompensasjon.

I motsetning til denne virkeligheten fremstår ønsket om rettferdighet som en menneskelig kvalitet som har til formål å skape et bedre samfunn der prinsippet hersker at alle mennesker har samme rettigheter og som kompensasjonsmekanismer må eksistere. Ønsket om hevn er imidlertid ikke født fra viljen for å skape en bedre verden, men fra en mye mer visceral følelse. Det er ikke noe som har å gjøre med en måte å se verden på eller med et ønske om hvordan samfunnet må være, men heller det har å gjøre med hat og vrede .


Således kan ønsket om hevn bli en måte å gå inn i en konfliktdynamikk som gjør problemet større enn det allerede er, på grunn av sin lidenskapelige og usystematiske karakter.

Hvorfor ønsker hevnene noe negativt?

Utover følelsen av at når hevn er nådd, vil en viss kompenserende lindring bli opplevd for lidelsen som tidligere er forårsaket, å bli båret av denne kraften av motivasjon fører ofte til skadelige resultater . Dette er noen av grunnene.

Det er ingen grenser for skade

I hevn er det bare grensene som man setter seg på. For det, Det er lett å gå for langt i å skade noen . Begrunnelsene vises før noen indikasjon på at mange terskler overskrides, og dette kan føre til en situasjon hvor kontrollen går tapt og mye smerte oppstår.

Ubesvart potensial

Det er folk som investerer mye tid og krefter i å hevne seg. Det er veldig enkelt at vi en gang forbi dette stadiet ser tilbake og ser denne perioden som sløsing med tid, et gap i kalenderen, fordi ingenting som er nytes i fremtiden på en vedvarende måte, skyldes de handlinger.

Eskalering av vold

Det er lett å glemme grunnen til at alt startet, og at en handling har sin reaksjon på ubestemt tid . På denne måten kommer et initiativ som syntes å være frigjørende først (siden det i teorien syntes å være i stand til å føle seg i fred) kommer til å slave av ved å kreve mer og mer tid og krefter.

Hva skal jeg gjøre?

I hevn av hevn er det best å velge mellom to alternativer.

På den ene siden er det godt å lete etter distraksjoner som bidrar til å gjøre de påtrengende tankene om det som vises igjen og igjen. Med endringen av vaner, er tendensen til å tenke alltid om det samme eller å fantasere om å hevne seg, ødelagt.

På den annen side kan du også velge å nå hevn på en svært indirekte og relativt konstruktiv og god måte . Det er muligheten til det mindre onde.For eksempel, bruk av dette ønske om kompensasjon som gjør personlig fremgang, tjener som en leksjon for de som ville skade oss, og viser at deres forsøk på å skade oss var forgjeves.

I alle fall er det klart at hvert tilfelle er unikt, avhengig av hver sin livsfilosofi. Selvfølgelig betyr det ikke at det ikke er kamp å kjempe (og vinne) mot ønsket om hevn.


58. Fanget i nettet - idealiseringsfasen (Juli 2022).


Relaterte Artikler