Tager du deg selv i klassen din? 4 grunner til ikke å bekymre deg
Tager du deg selv i klassen din? I dag gir vi deg 4 grunner til ikke å bekymre deg.
Mobbing i klassen: hva skal jeg gjøre når andre behandler deg dårlig
Mobbing er en trist nåværende virkelighet i utdanningslandskapet. I dag vil vi ikke fokusere på motivene som disse misbrukerne ser ut, men av grunnene til å opprettholde håp for de som lider av det Verbal eller fysisk vold at for å si det i et mindre dramatisk ord, kan de føle seg og være ofre som i fremtiden vil de være sosiale misfits.
I psykologien i delinquensen studeres det at ungdom som, som voksne, vil få problemer med sosial tilpasning, overlever i skolen og institusjonere mangel på ressurser i sosiale ferdigheter med to strategier. De er følgende.
Hva gjør tøylerne for å få deg til å føle deg som en "gilí"?
1. Fysisk eller verbalt angrep andre barn
Deres svakheter (mangel på kommunikative ressurser, et fiendtlig familiemiljø, lavt selvtillit) fører til at de må søke overlegenhet med vold. Mottakerne av disse aggressjonene trenger ikke å følge noe annet mønster enn å ikke være med i gruppen. Det kan få deg til å føle en gilí.
2. Møte med personer med samme mangler
Emner som vil få problemer med å tilpasse seg voksne på grunn av svakhetene, kommer sammen i skolen og instituttet og danner en hard kjerne . Hvis du ikke er en del av en gruppe, vil de prøve å skade deg ved å føle deg alene og fra hverandre. Det kan få deg til å føle en gilí.
Hvis du er en av de menneskene som lider av manglende sosiale ferdigheter av voldelige personer som angriper for å forsvare deres usikkerhet, er det fire grunner til å opprettholde håp. Det er en tøff prosess, men du kan slutte å lide den trakasseringen.
Fordi mobbing er et reelt problem og lider det gjør deg ikke en gilí , det gjør bare deg en person som må møte en urettferdig, ufortjent konflikt som kan hjelpe deg å bli sterkere. Her er fire grunner til at du ikke mister håpet.
Å være offer for mobbing er ikke enden: grunner til optimisme
Be om hjelp gjør deg sterkere
En av ferdighetene du lærer gjennom årene er å be om hjelp. En moden og selvsikker person er ikke redd for å anta at hun har et problem, og at det problemet kan påvirke henne eller øyeblikkelig overvinne henne. Ikke vær redd for å skuffe miljøet eller bekymre deg. Du er ikke ansvarlig for hva som skjer, og miljøet ditt er nettopp for tilfeller som disse.
Det sosiale støttenettet hjelper deg i ulike retninger. Først vil det få deg til å føle deg lyttet til og brydde seg om, så følelse av ensomhet det vil forsvinne litt for lite. De kan også gi deg råd på veien for å følge for å løse problemet eller med hvilke folk du skal kontakte.
Ja eller ja, søk støtte fra voksne, for å kunne være familie. Din erfaring og ressurser vil bidra til å finne løsninger på konflikten. Hvis du ikke finner den støtten i familien din, ikke nøl med å finne en person med ansvar for senteret du studerer.
Sosiale ferdigheter kan utvikles
Ved mange anledninger er følelsen av svakhet i møte med konflikter preget av mangel på sosiale ferdigheter. For å lykkes på sosialt nivå er det nødvendig å ha de ferdighetene som hjelper oss med å håndtere konflikter eller ha sosial suksess som gjør at vi unngår disse konfliktene. Den gode nyheten er at disse ferdighetene du kan lære . Erfaringene selv vil hjelpe deg med å forbedre dem, men hvis du vil endre og få dem godt utviklet, er det enda bedre nyheter.
Ikke si hva som plager deg, den skyggen hindrer deg i å uttrykke deg selv med frihet, overdreven frykt for ikke å passe inn i gruppen, vitsen for å uttrykke deg selv med humor ... Myke ferdigheter læres , blant annet hjelper psykologer og trenere med å utvikle disse ferdighetene, slik at du kan møte ditt sosiale liv tryggere.
Verdifulle egenskaper endres over tid
Som vi sa, viser alle studier på psykologi av delinquens og antisosial atferd at barn og ungdom med aggressiv oppførsel eller for dominerende er de som vil få problemer med tilpasning i fremtiden.
Under ungdom, styrke, aggresjon og intoleranse kan virke som de mest verdsatte egenskapene. Men i løpet av få år, i det voksne samfunnet belønner verdiene av følsomhet, intelligens, empati, oppfinnsomhet, originalitet ... Dine egenskaper som i ungdomsårene kan virke som en svakhet, vil bli noen av dine viktigste ressurser.
Alt som nå gjør at du føler deg annerledes, vil bli din favor og vil bli konsolidert som en søyle av din sosiale identitet. Ikke vær redd for å være annerledes . De prøver å se like ut hverandre fordi de er redd for å være seg selv. Du er deg Og det gjør deg veldig heldig.
Det som i dag virker irreversibelt i morgen, vil være et minne
Når vi er midt i en konflikt eller et problem, aktiverer fortsatt angst vårt metabolisme og vi utskiller hormoner med en meget høy hastighet. Hjernen vår fungerer dobbelt eller tredoblet hva den skal fungere. Den følelsen av aktivering gir oss en fokusere på problemene og vi tror at vårt liv alltid vil være slik.
Vel, når du blir bursdag, vil du innse at i hele vårt liv står vi overfor hundrevis av situasjoner som vi tror er endelige ... og så er de ikke så. Når du forlater det med en partner, bytter du jobb ... vi tror alltid at denne endringen er endelig. Og så blir det et minne mer. Livet er i stadig endring og dusinvis av svært positive kapitler venter på deg. Stol på at de kommer.
