Følelsesmessig krise: hvorfor skjer det og hva er symptomene sine?
Ordet "krise" brukes med forskjellige betydninger . For det første er det nødvendig å nevne at det kommer fra det greske ordet krisis (beslutning) og krino (separat); dermed innebærer det brudd, men samtidig håp og mulighet. I Kina bruker mange mennesker uttrykket "wei-ji", et ord som består av to ideogrammer: fare og mulighet.
Dermed er det mulig å forenkle at enhver krise utgjør en fare på grunn av lidelsen som kommer med tap av det som har gått tapt eller av det som er i ferd med å gå tapt; For sin del betyr "sjanse" (mulighet) midler til å gjenopprette en ny virkelighet fra krisen opplevd.
Neste vil vi se hva som egentlig betyr opplev en følelsesmessig krise .
- Kanskje du er interessert: "Den neurotiske strukturen i psykoanalytisk psykopatologi"
Definisjoner av krise
Krisen (enten politisk, religiøs eller psykologisk) kan konseptualiseres på forskjellige måter, men det er et ord som objektivt kondenserer sin betydning: ubalanse; Det oppstod en ubalanse mellom før og etter .
En krisesituasjon gir alltid en kontekstuell avvik i hvilken den finner sted. Det representerer en trussel om tap av de oppnådde målene (det være seg økonomiske, sosiale, religiøse, psykologiske osv.) Som er fulle av angst. En krisesepisode forekommer over tid, og den tiden er relativt kort (i motsetning til stress), som er preget av en kort begynnelse og slutt.
Triaden som former hver krise er: ubalanse, temporalitet og intern evne til å bevege seg fremover eller bakover . Den følelsesmessige krisen tvinger derfor alltid oss til å ta en beslutning.
- Du kan være interessert: "Hva er traumer og hvordan påvirker det vårt liv?"
En drastisk endring
Ingen krise er nøytral i naturen. Det innebærer alltid et forskudd eller et tilbakeslag; går aldri ubemerket av det berørte emnet, hans familie eller samfunnet selv.
Hver krise har samme suksess: konflikt, forstyrrelse og tilpasning (eller feilaktig samsvar som det er tilfelle).
Hva stammer det fra?
Krisens generator Det er ikke konflikten i seg selv, men responsen til subjektet til nevnte eventualitet . Det vil si at problemet ikke er problemet, men svaret uttrykt før arrangementet. For det ovennevnte er det helt naturlig og forståelig at i samme tilfelle skaper et fag en krise og en annen ikke.
Som en syntese er det mulig å definere krisen som "en forbigående egoforstyrrelse med sannsynlighet for forandring". Det vil si, i en krisesituasjon, er den "ustabile likevekten" som utgjør individets mentale helse brutt, men midlertidig, ikke permanent.
Men denne ubalansen er ikke ufruktbar, siden det kan styrke individet mer , som gir opphav til nye former for atferd eller aktiverer ulike mekanismer i tillegg til muligheter som frem til det tidspunktet har vært ukjent, selv for de berørte.
Krisen er således ikke i seg selv negativ, men alt vil avhenge av tilnærmingen som er tatt av emnet før eventuelle tilfeller.
Faser av følelsesmessig krise
Fra et synkronisk perspektiv, krisen det kan være en konsentrert form for angst . Dette fenomenet kan brytes ned på en enkel måte i tre forskjellige elementer: dumhet, usikkerhet og trussel.
1. Stupor
Stuporen er et element som alltid er tilstede: Det er identifisert av frykten og hemming av individet før de erfarne følelsene, som er uforståelige, lamme den.
Faget i krise han reagerer ikke, han søker ikke en vei ut av hans ubehag. All energi i sitt vesen er vant til å myke bruken åpnet av selve krisen; Dette er gjort i et forsøk på å raskt gjenopprette følelsesmessig balanse. Til gjengjeld er den manifesterte ubalansen opprinnelsen til den psykiske disorganiseringen.
Til tross for alt som oppleves, gir stuporen beskyttelse til personen av total dekompensering og pute, på en måte, de alvorlige konsekvensene av krisen.
2. Usikkerhet
Den "usikkerhet" eDet er refleksjonen av overraskelsen som oppleves av emnet og er oversatt som en kamp mellom motstridende krefter: velg denne avslutningen eller den andre, velg "dette" eller "det". Denne dikotomiske opplevelsen tjener som en alarm mot en ekte fare eller en latent fantasi.
Sammenhengen mellom stupor og usikkerhet er definert som "forvirring", noe som er en opplevelse der Mental kaos dominerer for ikke å vite eller forstå hva som skjer både innenfor og utenfor seg selv.
3. Trussel
Det tredje elementet er "trusselen". Eventuell ubalanse som presenteres innebærer frykt for ødeleggelse . "Fienden" er utenfor seg selv og defensiv oppførsel presenteres som mistillit eller aggresjon. Krisen, på dette punktet, representerer en fare for personens psyks integritet.
Egenskaper og symptomer
Fra det ovennevnte er det mulig å bekrefte at krisen ikke er selvforklarende, men må fortidens forgjengelighet forstås.
Det er nødvendig å huske at hver krise har før og etter. En episode av krise innebærer å møte noe som forandrer seg plutselig og uventet, og den ideelle veien ut for en slik situasjon er å finne følelsesmessig balanse eller fortsette i forvirring og psykisk lidelse.
Utviklingen av krisen er normal når den "ustabile likevekten" oppnås på en forsiktig tid, som ikke kan bestemmes eller pigeonholed. Bare å spørre om hjelp til å overvinne episoden av ubehag er en måte å lette emosjonell stabilitet på. Imidlertid er det mulig å påpeke, som vanlige egenskaper til enhver krise, følgende:
- Den grunnleggende faktoren, som bestemmer utseendet på krisen, er ubalansen presenteres mellom vanskeligheten av selve problemet og ressursene som er tilgjengelige for den enkelte for å møte den.
- Eksternt intervensjon under krisen (psykoterapi) kan kompensere ubalansen som produseres og veilede personen mot en ny harmonisk emosjonell tilstand .
- Under en episode av krise, den enkelte opplever et sterkt behov for hjelp . På samme måte, under episoden, er emnet mer utsatt for påvirkning av andre enn i perioder der hans følelsesmessige funksjon er balansert eller i total lidelse.
Bibliografiske referanser:
- Gradillas, V. (1998). Beskrivende psykopatologi. Tegn, symptomer og egenskaper. Madrid: Pyramid.
- Jaspers, K. (1946/1993). Generell psykopatologi. Mexico: FCE.
