Emosjonell resonnement: når følelser skyen tenker
I dag til dag er følelser en del av vårt oppførselsrepertoar, veilede oss i vårt faste søk etter tilfredsstillelse og velvære , og de hjelper oss med å unngå skade og ubehag som kan true vår fysiske og psykiske helse.
Men slike viktige fordeler har noen bivirkninger . Det er tider når følelser spiller et triks på oss, selv når vi har full psykisk helse.
Et typisk eksempel på dette siste er hva innen psykologi er kjent som emosjonell resonnement.
Hva er emosjonell resonnement?
Å gjøre en følelsesmessig resonnement innebærer, som navnet antyder, grunnen er basert på hvordan man føler seg .
Tenk deg at vi har mislyktes i en matteprøve, eller at vi har blitt avskediget fra jobb. Under slike omstendigheter er det sannsynlig at "vi føler" at vi har mislyktes, så hvis det er det vi føler ", da må det være fordi vi er" virkelig "mislykkede. Når vi faller inn i fellen av emosjonell resonnement, kommer vi til tilsynelatende sanne konklusjoner men uten å følge en sekvens av logisk resonnement, men bare oppmerksom på hvordan jeg føler.
da, En overdreven generalisering skjer fra en anekdotisk eller veldig punktlig hendelse . Det som har gått galt med en matteprøve indikerer ikke nødvendigvis at vi har sviktet i livet. Og dette er noe vi pådra oss permanent; Vi trekker ut haste konklusjoner og generelt, skarpe utsagn, uten at det foreligger noe gyldig og objektivt bevis som rettferdiggjør dem.
På samme måte, hvis vi føler oss alene, kan vi komme til å tro at vi fortjener det, at vi ikke er verdige til å bli elsket, eller at vi har en mangel som driver folk bort. Derfra, for å tro at vi skal bli værende alene for livet, er det et skritt.
Emosjonell resonnement fokusert på utsiden
Den emosjonelle resonnementet har en annen side fokusert på utsiden. Vi har også en tendens til å dømme adferd eller følelsesmessige tilstander til andre i henhold til hvordan vi føler på den tiden.
Hvis vi er sint fordi en overordnet nekter oss en økning, er det mye mer sannsynlig at vi vil tildele ondskap til naboens nabo som lytter til rock på fullt volum, eller at vi tar som en personskade den uhyggelige manøvrerer bilføreren foran bilen. vår på motorveien.
Når vi føler seg sint, ser vi sinne i andre, og vi er ikke i stand til å innse at vi virkelig er de som er sint og projiserer våre følelser mot andre.
Følelser er nyttige
Alt dette burde ikke føre oss til å tro at følelsene selv er skadelige for oss. Jeg liker å tenke på settet av menneskelige følelser som et primitivt system for intra og mellommenneskelig kommunikasjon . Dette kan høres altfor sofistikert, men i virkeligheten er det ganske enkelt.
La oss gå i deler, la oss se ord for ord.
Jeg sier primitivt system fordi følelsene, som vi kjenner dem, innenfor rammen av utviklingen av den menneskelige arten, er mye tidligere enn språket . Da vi var lite mer enn primater som bodde i treetoppene, hoppet fra gren til gren og helt ute av stand til å artikulere lyd som eksternt ligner det vi kjenner i dag som det menneskelige ord, hadde vi allerede muligheten til uttrykke et bredt spekter av følelser.
Det "følelsesmessige kommunikasjonssystemet"
Og dette bringer oss til det andre konseptet: kommunikasjonssystem. Når noen smiler på oss og deres ansikter lyser når de ser oss, forteller de oss, før de formulerer noen ord, at vår tilstedeværelse gleder oss. Enten liker han oss på en eller annen måte, eller vi trenger ikke å frykte ham, siden han ikke holder fiendtlige intensjoner mot oss. Disse tolkningen er selvsagt gyldig, avhengig av konteksten.
Hvis i den andre ekstreme stirrer noen på oss, rynker nesen hans og løfter sin overleppe og avslører tennene, lar han oss vite, uten å uttrykke det muntlig, at han forakter oss, avviser oss eller av en eller annen grunn føler seg motivert nok til å skade oss Faktisk viser våre evolusjonskammerater, aberne sine fanger som en form for trussel mot andre. Å håndtere angrepet arsenal er ofte et effektivt skremmende element , eller en måte å avskrekke den andre fra hans intensjon om å angripe oss.
Det er derfor det er mulig å bekrefte det Hovedfunksjonen til følelser er å kommunisere stater, holdninger og atferdsmessige predisposisjoner , både for oss selv og for andre.
Følelser og hvordan vi manifesterer dem
Det er ikke nødvendig at vår partner forteller oss om han likte eller ikke var årsdagen gaven som vi kjøpte ham; før han uttaler et ord vi allerede vet ved uttrykket på ansiktet hans.På samme måte vet vi om sjefen vår skal gi oss en økning eller han vil brenne oss når han sender oss for å ringe for å snakke privat og vi går inn på kontoret hans.
Når vi ser noen med ansiktet hans krysset av tristhet, uten å spørre ham noe, har vi sikkerhet om at han går gjennom et dårlig øyeblikk, at det er noe som gjør ham til å lide. Det vekker vår interesse, vår medfølelse ... hans følelser fungerer som en tilrettelegger som presser oss til å handle, for å gjøre noe for å hjelpe ham .
Samarbeidet mellom mennesker i motgang av motgang, eller i arbeidet med å oppnå et felles mål, er en av hovedkomponentene som tillot vår utvikling og fremgang som en art.
Den primitive og mellommenneskelige karakteren av følelser forekommer ikke bare på fylogenetisk planet (Darwinian evolusjon fra en art til en annen), men også på det ontogenetiske planet, det vil si under den individuelle utviklingen av personen. For å se dette må man bare observere hvordan en baby oppfører seg før det første år av livet, før han kan formulere enkle ord.
Fra samme fødsel, de forskjellige skrikene til babyen kommuniserer med den voksne som er sulten , det er med kolikk, eller opprørt fordi han ønsker å bytte bleier. Hver mor mer eller mindre dyktig ved avkodning av følelser, lærer å gjenkjenne de subtile nyansene til sønns whining og hva de indikerer i løpet av de første månedene av livet.
Noen beskjedne konklusjoner
Emosjonell resonnement er en mental svindel, en bedrag, en illusjon Laget av en demonisk tryllekunstner som vises som et resultat av noen vanskeligheter med å korrekt tolke og styre sine egne følelser, og det som er skjult i anonymitet, kan helt direkte lede den berørte persons liv og få ham til å tro på ting som ikke er sanne, for eksempel det er ikke verdt noe som en person, at verden er et farlig sted, og selv at det ikke er noe håp om at han kan komme seg ut av den staten.
Jeg mener, emosjonell resonnement genererer illusjoner basert på følelser .
Men følelser, i seg selv, er heller ikke skadelige eller en naturfeil. Generelt, alle av dem, de som er hyggelige og spesielt de ubehagelige, De er veldig gunstige for mennesket, siden de spiller en grunnleggende rolle for overlevelse . De hjelper oss med å bygge relasjoner, styrke bånd og flytte bort fra farene.
