Frykt for å være mor: hvorfor det ser ut og hvordan man skal overvinne det
Frykten for å være mor er en av de psykologiske fenomenene som går ubemerket, selv om det er opplevd av mange kvinner. Det er ikke noe å bli tatt lett, fordi det tilsvarer morskapsel, et faktum som forvandler dag til dag av hvem som skal ha en baby og som derfor tenker på hele denne prosessen gjennom et sterkt følelsesmessig engasjement.
I denne artikkelen vil vi se hvorfor frykt for morskap kan vises og hva som kan gjøres for å overvinne det .
- Kanskje du er interessert: "Perinatal psykologi: hva er det og hvilke funksjoner utfører du?"
Frykt for morskap: mulige årsaker
Frykten for å være mor er relativt hyppig hos kvinner som verdsetter muligheten for å bli gravid for første gang eller som allerede er gravid. I sistnevnte tilfelle kan følelsesmessige konsekvenser av å motta graviditetens nyheter føre til alvorlig lidelse, selv om de allerede planla å være gravid. Tvetydighet og ambivalens i følelser er svært karakteristisk når frykten for morskap er til stede.
Her er noen av de viktigste nøkkelidéene for å vurdere hva som kan være årsakene til denne frykten, i hvert tilfelle.
1. Er det en ønsket graviditet?
Noen kvinner forvirrer frykten for å være mødre med det enkle faktum at de ikke vil være mødre. På grunn av sporene som er igjen av machismoen som har vunnet i århundrer i praktisk talt alle kulturer, har det en tendens til å ignorere kvinners vilje med hensyn til egen evne til å bli gravid, forutsatt at morskap er en fase i livet som de må passere , når dette ikke er tilfelle i det hele tatt.
Å ikke ha barn er selvfølgelig noe helt legitimt, og det sosiale presset som kan føre til å se som et problem, nektet å ha en baby Det skal ikke sees som et individuelt problem, men som et kollektivt samfunn .
2. Frykt for medisinske komplikasjoner
Mange kvinner er redd for å tenke på faren for fødsel. Selv om det er heldigvis i de fleste utviklede land, er det mulig å føde under medisinske forhold som gir mye sikkerhet, noen ganger kan du ikke stole på denne garantien (enten på grunn av stedet du bor eller ved andre materielle begrensninger). På den annen side kan det også skje at denne fare er overvurdert.
I tillegg er det i mange tilfeller en dobbelt frykt oppfattet: å dø det samme, og å dø barnet .
3. Frykten for ikke å være forberedt
Det er også svært vanlig, i tilfeller av frykt for å være mor, å se moderskap som en oppgave som krever mange ferdigheter og kompetanser samtidig, uten å forlate tid til å "trene" i dem uten å utsette det nyfødte for å risikere eller farer. Den nye rollen som mor er sett som en total transformasjon som det krever at du bruker helt forskjellige vaner , noe som ikke er lett å gjøre eller planlegge.
4. Frykten for å overføre problemer
Utover den mulige forestillte manglende evne til å være mor, er det også de som frykter å skape et nytt liv, siden det antas at det muligens vil ha en ulykkelig eksistens på grunn av at han er født fra den som ble født, arvet en hel rekke problemer.
- Du kan være interessert: "Utøvelse av fedskap: omvendte mødre og fedre?"
Hvordan overvinne frykten for å være mor?
Som vi har sett, er frykten for å være mor ikke basert på uvilligheten til å være mor, men av frykt for å skape store problemer fra graviditet, selv om det er noe om moderskap som er forførende eller til og med til tross for å ha en baby. Det er, det er en dualitet: du vil ha en sønn eller en datter, men det er en rekke hindringer Det kan skade kvinnen som lider eller barnet som kommer, eller begge deler, og det er nesten iboende i ferd med å bli mor.
Hvert tilfelle er unikt, og intensiteten av denne frykten kan variere mye . For de kvinnene som føler seg spesielt dårlig med denne angsten, er det tilrådelig å gå til en helsepersonell, men for resten kan det være nok å prøve å bruke noen svært grunnleggende og enkle prinsipper som vi vil se nedenfor.
1. Lær om helsedekning
Det er et veldig grunnleggende første skritt som kan unngå mange bekymringer. Å se hvordan medisinske lag kan imøtekomme behovene og potensielle problemer som oppstår under moderskapet, er en lettelse. Ved mange anledninger, du foretrekker ikke å gjøre dette slik at du ikke trenger å tenke på graviditet (siden det produserer angst), men hvis denne første hindringen unngås, vil en god del av frykten gå bort.
2. Vær oppmerksom på de materielle forholdene man bor i
Hvis det er grunner til å tro at morskap er vesentlig ugjennomtrengelig på grunn av manglende ressurser, er det tilrådelig å utsette graviditet, men for dette er det viktig å be om tredje meninger, fordi frykten for morskap kan forvirre vårt synspunkt .
- Kanskje du er interessert: "Kognitive forstyrrelser: oppdage en interessant psykologisk effekt"
3. Begynn å lære å være en mor
Det er sant at å ta vare på en baby er et ansvar, men det er ikke en oppgave som er reservert bare for en intellektuell eller fysisk elite: med behørig læringsprosess, Du kan spille denne mors- eller farsrollen godt .
Det enkle faktumet av å bli involvert og lære i løpet av de foregående månedene gjør oss til å føle oss mer forberedt, og at frykten for å være mor går bort, samtidig som det øker selvtilliten.
