Frykt for kakerlakker (blatofobi): årsaker, symptomer og konsekvenser
Det er mange insekter eller dyr som produserer avsky, og i noen tilfeller frykter. Noen av de hyppigste kan være edderkopper, slanger og kakerlakker. Sistnevnte er vanligvis relatert til smuss, og selv om de i noen land betraktes som en delikatesse, frykter mange mennesker dem.
Sannheten er at det er få insekter som produserer mer avvisning for mennesker enn kakerlakker. Disse små dyrene, som har eksistert i millioner av år (de levde sammen med dinosaurene), produserer irrasjonelle reaksjoner hos mange mennesker.
I denne artikkelen Vi snakker om blatofobi, den irrasjonelle frykten for kakerlakker .
- Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"
Hva er blatofobi?
Blatofobi er en fobiforstyrrelse og tilhører derfor gruppen av angstlidelser. Fobier kan deles inn i to grupper. De spesifikke, som aerofobi (frykt for flyging) eller coulrophobia (frykt for klovn) og blatofobi; eller i komplekse fobier, som inkluderer sosial fobi og agorafobi.
Kakerlakker er en av de mest fryktede insekter siden avsky og frykt er to universelle negative følelser . For mange er de ekkelt dyr, og til tross for at de er harmløse, kan enkelte personer ikke ha kakerlakker i nærheten.
Jeffrey Lockwood, professor i økologi ved University of Wyoming og forfatter av boken Det angrepne sinnet: hvorfor mennesker frykter, føler seg avsky og elsker insekter, forklarer at "til tross for at mygg er farligere og kan bli dødelig, har de ingenting å gjøre med reaksjonen at noen mennesker må kakerlakker".
Fobier er lidelser som forårsaker stor angst og ubehag , og for å unngå denne ubehagelige følelsen, har mange personer en tendens til å unngå den fryktede stimulansen. Hvis du ikke kan gjøre det, går du inn i en tilstand av panikk når du ser gjenstanden for frykten din. I det følgende audiovisuelle innholdet kan du se en helt irrasjonell reaksjon fra en jente mot en ufarlig kakerlakk
Årsaker til irrasjonell frykt for kakerlakker
Fobier har vanligvis sin opprinnelse i en traumatisk opplevelse fra fortiden, og de læres gjennom en prosess som kalles klassisk kondisjonering , som er en type assosiativ læring. Du kan utdype denne typen læring i denne artikkelen: "Klassisk konditionering og dens viktigste eksperimenter"
Selv om en av de første forskerne til å oppdage denne typen læring var Ivan Pavlov, var det John B. Watson som gjorde begrepet populært i USA og den første til å oppleve det med mennesker.
I sine eksperimenter hadde han en liten gutt ved navn Albert lær en irrasjonell frykt for en hvit rotte som han elsket først. Til tross for sine interessante funn og er en av de viktigste forsøkene i psykologhistorien, kunne det i dag ikke gjennomføres fordi det ikke ville bli vurdert som etisk.
Du kan se en video av denne kontroversielle studien nedenfor:
Andre årsaker til fobier
Andre eksperter hevder også at fobier som blatofobi kan skyldes andre grunner. En av dem er foreløpig læring , det vil si ved observasjon. For eksempel ser du en skummel film der kakerlakker dukket opp. Fobier kan også skyldes vår biologiske predisposisjon, fordi vi er forberedt på å føle frykt for visse stimuli.
Frykt er en adaptiv følelse som gjennom historien har muliggjort overlevelse av den menneskelige arten, og det er grunnen til at fobier utgjøres av primitive og ikke-kognitive foreninger, som ikke lett er modifisert av logiske argumenter.
- Relatert artikkel: "Vicariate learning: observere andre for å utdanne oss"
Symptomer på kakerlakkfobi
Uansett om de er spesifikke eller komplekse fobier, symptomatologien er lik i alle fobiske lidelser s. De er kjent som angstlidelser fordi de er preget av sterk angst og ubehag forårsaket av frykt eller irrasjonell frykt når de står overfor den fobiske stimulansen, forutse møtet med det og til og med forestille seg det. Hovedsakelig kan symptomene på blatofobi klassifiseres i tre grupper:
- Kognitive symptomer : stor frykt og irrasjonell frykt, angst, katastrofale tanker ...
- Behaviorale symptomer : Unngå stimulansen som forårsaker frykt
- Fysiske symptomer : kvelningsfølelse, tørr munn, svimmelhet, magesmerter og kvalme, hodepine, hyperventilasjon, akselerasjon av hjerterytmen, rystelser, kulderystelser ...
behandling
Fobi gir stor ubehag, men er herdbar (i hvert fall til det punktet som forårsaker at symptomene dine blir sterkt redusert).Faktisk, psykologisk behandling er svært effektiv i denne typen lidelser .
Psykoterapi-øktene fokuserer generelt på kognitiv atferdsterapi, som er en type terapi som tar sikte på å modifisere de interne hendelsene (følelser, tanker og overbevisninger) og atferd som forårsaker ubehag. Denne typen terapi utnytter ulike teknikker for atferdsterapi og kognitiv terapi, men for behandling av fobier Avslappingsteknikker og eksponeringsteknikker er veldig nyttige . Innen sistnevnte skiller systematisk desensibilisering seg ut, hvor pasienten blir utsatt for den fryktede stimulansen gradvis, og samtidig lærer han ulike håndteringsstrategier som forbedrer hans velvære.
I tillegg til kognitiv atferdsterapi, som tilhører de såkalte andre generasjonsterapier, brukes også andre terapeutiske modeller som tilhører den tredje generasjonen i dag: kognitiv terapi basert på Mindfulness og aksept- og engasjementsterapi. Denne typen behandlinger Ikke fokus på modifikasjon av interne hendelser og atferd , men i aksept av erfaring og dermed reduksjon av symptomatologien.
På den annen side, i ekstreme tilfeller farmakologisk behandling kan brukes , men alltid i kombinasjon med psykologisk terapi.
Ny teknologi og behandling av fobier
I de senere år, med fremskritt av ny teknologi, har psykologer begynt å ansette nye verktøy som hjelp til å avsløre pasienten for fobiske stimuli uten at de måtte være til stede. Virtual reality og forstørret virkelighet er noen eksempler.
I tillegg, med bruk av smarttelefoner, kan pasienter også ha forskjellige programmer som bidrar til å overvinne fobier. Du finner flere detaljer i artikkelen "8 apps for å behandle fobi og frykt fra smarttelefonen din".
