Frykt for lidelse (ataxofobi): årsaker, symptomer og behandling
Verden av psykiske lidelser er kompleks, og det er mange typer. Noen av de hyppigste er angstlidelser, som inkluderer forskjellige klasser. Blant disse typer forstyrrelser skiller fobier seg ut , som er irrasjonell og vedvarende frykt som alvorlig kan påvirke livet til personen som lider av dem.
i dag Vi vil snakke om ekstrem frykt for uorden, kjent som ataksofobi , og vi vil forklare årsaker, symptomer og behandling.
- Relatert artikkel: "De 15 reneste fobier som eksisterer"
Frykt for lidelse: hva er det?
Fobier er irrasjonelle og vedvarende frykter det føre en person til å unngå den fryktede stimulansen i et forsøk på å redusere ubehag som opplever seg før sin tilstedeværelse. Men det er mange fobi, fordi folk kan utvikle irrasjonell frykt mot ethvert objekt, dyr eller situasjon. En edderkopp, en klovn, faktumet med å interagere med andre individer og til og med mot uorden eller uorden, uansett fysisk eller ikke, kan forårsake fobier.
Fobier kan klassifiseres som komplekse eller enkle. Innenfor sistnevnte skiller konkrete fobier seg ut , som oppstår når personen har kontakt eller forestiller seg en situasjon, dyr eller betongobjekt, for eksempel frykt for flyging, frykt for insekter og frykt for uorden som vi diskuterte i denne artikkelen. Komplekse fobier er sosiale fobier og agorafobi.
Kanskje du er interessert: "Typer av fobier: å undersøke lidelsene i frykt"
Årsaker til denne fobien
Årsakene til fobier går ofte ubemerket, fordi disse forstyrrelsene de pleier å utvikle seg ved en implisitt type læring , kjent som klassisk kondisjonering. Det oppstår når personen opplever en traumatisk hendelse (betinget stimulus) som fremkaller sterke følelsesmessige reaksjoner (det er kjent som en ubetinget respons).
I tilfeller der en irrasjonell frykt utvikler seg, er den fobiske stimulansen, som opprinnelig er en nøytral stimulus, forbundet med den ubetingede stimulansen, som omdanner den fobiske stimulansen til en betinget stimulus som skjer for å provosere den opprinnelig ubetingede responsen som passerer å bli kalt en betinget respons (opplevelsen av frykt).
Mens det er sant at de fleste fobier utvikler seg på denne måten, kan det også skje at fobien er produsert av en annen type læring kjent som vicar conditioning. I dette tilfellet er det ikke den personen som utvikler denne fobi som opplever den traumatiske hendelsen, men den fobiske observere hvordan en annen person går gjennom denne traumatiske situasjonen . I denne forstand er vicarious conditioning en type observasjonslæring. Du kan lære mer, i vår artikkel "Vicar conditioning: hvordan virker denne typen læring?"
På den annen side sier eksperter i fobier at frykt er en adaptiv følelse, som har vært veldig nyttig for artenes overlevelse. Men frykt oppstår på grunn av primitive foreninger i primitiv hjerne og ikke i neocortex (relatert til logisk tenkning). Derfor reagerer fobier ikke på logiske argumenter, og behandlingen karakteriseres av eksponeringsteknikker, der pasienten må møte den fryktede stimulansen ved å utsette seg for det.
Symptomer på ataksofobi
Fobier kan være av mange typer; Men disse forstyrrelsene deler vanligvis de samme symptomene, som kan klassifiseres som kognitive, atferdsmessige og fysiske. Opplevelsen av frykt, angsten som personen føler, forvirringen , mangel på konsentrasjon eller katastrofale tanker er noen hyppige kognitive symptomer.
Det viktigste atferdssymptomet er forsøket på å unngå den fryktede stimulansen. Når det gjelder fysiske symptomer, er det mulig å fremheve: spenning i musklene, hodepine, kortpustethet og hyperventilasjon, kvalme, blant andre.
Behandling og terapi
Fobier er svært vanlige lidelser, men de har en god prognose hvis de får riktig behandling. Unntatt i ekstreme tilfeller, bør bruk av legemidler aldri være det første terapeutiske alternativet. Faktisk reagerer fobier veldig godt på psykologisk terapi, og kognitiv atferdsterapi, ifølge vitenskapelige studier, er vanligvis tilstrekkelig for pasienten å kunne takle den fryktede stimulansen.
Det er forskjellige Kognitive atferdsteknikker som fungerer bra for behandling av fobier . Avslappingsteknikker og eksponeringsteknikker er de mest effektive. Nå er en teknikk som kombinerer begge, kognitiv desensibilisering, mye brukt i disse tilfellene.
Kognitiv desensibilisering består i å eksponere pasienten for den fryktede stimulansen på en gradvis måte, men først må han lære forskjellige behandlingsstrategier, for eksempel avslappningsteknikker.
Andre terapeutiske metoder synes imidlertid å gi gode resultater. Blant de som de legger vekt på kognitiv terapi basert på Mindfulness og behandling av aksept og engasjement . Du kan vite mer i våre artikler:
- Relatert artikkel: "Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Principes and Characteristics"
