Frykt for tall (aritmophobia eller numerophobia): årsaker, symptomer og behandling
Psykopatologiens verden er en kompleks verden, der det er mange lidelser. En av de hyppigste er fobier, som karakteriseres fordi personen som opplever dem føler seg ekstrem og vedvarende irrasjonell frykt, samt stor angst og ubehag før en stimulus (situasjon, dyr og gjenstand).
Fobier er en del av gruppen av angstlidelser, og kan oppleves i alle aldre. I denne artikkelen Vi snakker om aritmofobi eller numerofobi, den irrasjonelle frykten for tall , samt hvordan det påvirker den daglige.
- Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"
Hva er arithmophobia
Aritofobi er en irrasjonell frykt for tall, matematikk eller aritmetikk . Den mottar også navnet på numerofobi og forårsaker stor ubehag for den personen som lider av den, som har en tendens til å unngå den fryktede stimulansen til enhver pris.
Denne endringen kan alvorlig påvirke individets liv med denne lidelsen siden tallene og de matematiske beregningene er til stede i dag til dag for folket . Å se tallene som er skrevet på tavla eller beregne utgiftene ved kjøpet, kan være situasjoner som forårsaker stor ubehag for den fobiske og som har en tendens til å unngå.
Fobier er ganske vanlige angstlidelser , og det finnes forskjellige typer: sosiale fobier, agorafobi og spesifikke fobier. Sistnevnte er karakterisert fordi den fobiske stimulansen er et konkret objekt, situasjon eller dyr, som provoserer den irrasjonelle og uforholdsmessige reaksjonen av frykt. Blant disse fobiene finner vi aerofobi eller frykt for å fly, arachnophobia eller frykt for edderkopper eller aritofobi eller frykt for tall.
- Kanskje du er interessert: "Typer av angstlidelser og deres egenskaper"
Årsaker til fobier
Selv om man kan snakke om en fob person, læres fobier. De vises ofte etter en traumatisk opplevelse at i tilfelle av aritofobi, forbinder personen tallene. Dette skjer på grunn av en type assosiativ læring kalt klassisk kondisjonering.
Klassisk kondisjonering er en lærling hvor individet forbinder en ubetinget stimulus (traumatisk hendelse) som fremkaller en ubetinget respons (fryktrespons) til en opprinnelig nøytral stimulus, men er senere kjent som en konditionert stimulus (tallene), som ender oppfordrende Den ubetingede responsen, nå kalt betinget respons.
Andre årsaker til denne fobien
Denne fobien kan også vises av andre grunner. For eksempel at personen hadde en dårlig opplevelse med matematikk og, i møte med frykt og usikkerhet for å gjøre feil beregninger, manifestere symptomene .
Nå trenger det ikke nødvendigvis å være den fobiske som opplever den traumatiske hendelsen i sin egen hud, men observasjonen av den traumatiske hendelsen i en annen person, det som ville bli kjent som vicar conditioning, kan forårsake utviklingen av denne patologien.
På den annen side hevder flere eksperter i fobier at fobier har en biologisk komponent, fordi det er vanlig å skaffe irrasjonell frykt. Frykt er en veldig adaptiv og nyttig følelse , som har tjent menneskelige arter for å overleve gjennom århundrene. Fryktens følelser stammer fra primitive foreninger, i det limbiske systemet, og ikke av kognitive foreninger i neocortexen. Dette forklarer hvorfor en person, selv om han vet at han lider av en fobi, ikke klarer å overvinne det bare med grunn.
Symptomer på fobi av tall
Uavhengig av typen fobi, er symptomene vanligvis vanlige. Å være en angstlidelse, Denne angst er vanligvis det viktigste symptomet ved siden av frykt, men det er andre . Disse symptomene er klassifisert i tre typer: kognitiv, atferdsmessig og fysisk.
Blant de kognitive symptomene kan vi markere frykt, angst, forvirring eller katastrofale tanker. Unngåelse av den fryktede stimulansen er et atferdssymptom som presenterer fobikken. Hodepine, hyperventilasjon, kvalme og opprørt mage er fysiske symptomer opplevd av personer med frykt for tall.
Behandling av numerofobi
Fobier er svært vanlige lidelser, og det er mye vitenskapelig bevis for effektiv behandling. Ifølge resultatene av disse studiene, Kognitiv atferdsterapi synes å være den mest effektive typen psykoterapi .
I denne form for terapi inngår forskjellige teknikker, hvorav avslapningsteknikker og eksponeringsteknikker er effektive for behandling av fobier.En teknikk som inkluderer begge og som gir gode resultater for å overvinne fobiske lidelser, er systematisk desensibilisering.
Målet med systematisk desensibilisering er å eksponere pasienten for den fobiske stimulansen på en gradvis måte . Før, men pasienten må lære en rekke coping strategier som bidrar til å redusere angstige symptomer når de står overfor fobiske stimuli.
I tillegg til kognitive adferdsteknikker, andre typer psykoterapi som kognitiv terapi basert på Mindfulness og aksept og engasjementsterapi De har vist seg å være svært effektive. Begge former for psykoterapi betraktes som tredje generasjonsbehandling, som legger vekt på pasientens funksjonelle kontekst og aksept.
- Relatert artikkel: "Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Principes and Characteristics"
