yes, therapy helps!
Sjenerøse mennesker: Disse 8 dyder tar dem langt i livet

Sjenerøse mennesker: Disse 8 dyder tar dem langt i livet

Februar 28, 2024

Generøse mennesker blir ofte beskrevet som de store taperne i moderne samfunn av vest, hvor individualisme hersker og jakten på glede for seg selv.

Dette, som er basert på en del av sannheten, er en forvrengning av virkeligheten, siden det er generøst blir det også belønnet med en rekke fysiske og psykologiske fordeler.

Fordelene ved å være sjenerøs

Og er det, i motsetning til hva vi kanskje tror, ​​at ren egoisme også etterlater visse blinde flekker for hvilke problemer og motganger som kan angripe: ustabilitet av relasjoner, relativ mangel på støttesystemer og et sterkt samfunn som fungerer som beskyttelse etc.


deretter vi vil se noen fordeler som sjenerøse folk er de første til å nyte .

1. De har bedre mental helse

Når kravene til å ta vare på andre ikke er svært krevende når det gjelder tid og krefter, altruisme er korrelert med en større tilbøyelighet til å nyte god mental helse . De psykologiske konsekvensene av å vite hvordan å være nyttige for andre som trenger det, kan være bak dette.

2. De kan føle seg bedre med mindre

I motsetning til egoistiske mennesker, som trenger å få materielle fordeler i retur for deres innsats for å føle seg gode, sjenerøse mennesker er i stand til å føle seg godt ved å bare utføre altruistiske oppgaver , som kan gjøres når de vil fordi de er avhengige av dem. Etter å ha vært involvert i disse oppgaver, føler mange av dem fysisk mer energi, med mindre smerte og stress, og med et bedre selvbilde som påvirker alle områder av livet.


3. Kjærlighet hjelper unge mennesker til å bli bedre

Det har lenge vært kjent at de omsorgspersonene som, i tillegg til å gi barn og ungdom Med formell "obligatorisk" omsorg som mat, vann og et sted å sove, er de mye mer sannsynlig å omgir seg med avkom som kan ta vare på dem i alderdommen. Dette er fordi, med etableringen av vedlegg, er det også ungdommens evne til å ta vare på andre mennesker.

4. Opprett tillitsnettverk enkelt

Hormonet oksytocin, som er relatert til generøs og altruistisk oppførsel, er også knyttet til etableringen av broer av gjensidig tillit, noe som kan være svært nyttig for å utvikle ambisiøse og kostbare prosjekter som bare kan utføres dersom flere er enige og de samarbeider i lang tid. Dette betyr at sjenerøse mennesker vil være noe mer sannsynlig å bruke sine innsats for å lage prosjekter hvis langsiktige mål når sitt mål.


5. De kan bli den mest synlige delen av samfunnet

Sjenerøse mennesker er i stand til å gi uselvisk i lange perioder om det er premier eller belønninger knyttet til ekstrinsisk motivasjon. Dette betyr at de er i stand til å få andre til å oppleve dem som sjenerøse samtidig, i stedet for sekvensielt: det er tider hvor mange mennesker har dratt nytte av denne typen profil uten å ha gitt noe konkret i retur. .

På denne måten skjer det ofte at medlemmene i et fellesskap, og ser at alle mener at det er noen spesielt sjenerøse, kommer det offentlige bildet av denne personen til et nytt nivå, som i mange tilfeller er relatert til en beskyttende rolle og derfor av autoritet.

6. De er lenger unna depresjon i alderdommen

Mennesker over 65 som trener frivillig arbeid for å hjelpe andre, er mindre sannsynlig å utvikle depresjon, takket være den sosiale integrasjonen som disse oppgavene gir. Dette er veldig nyttig, med tanke på at selvkonsept og selvbilde kan reduseres i alderdom dersom pensjonering tolkes som et tegn på at det ikke lenger er nyttig for noen.

7. Du kan konsentrere deg mer om positive tanker

Sjenerøse mennesker er mer sannsynlig å hjelpe andre uselvisk, som erJeg skaper et klima med positivitet og en viss optimisme . Dette gjør dem mer utsatt for situasjoner der oppmerksomheten skifter mot optimistiske og muntre ideer, noe som er nyttig for å opprettholde gode trivselnivåer.

8. Forhold til større levetid?

selv fortsatt må gjøres studier om lang levetid for de hyggelige menneskene , har det blitt sett at en tendens til å konsentrere seg om positive ideer og atferd basert på kjærlighet øker levetiden og er forbundet med en styrking av immunforsvaret.

Bibliografiske referanser:

  • Musick, M. A. og Wilson, J. (2003). frivillig arbeid og depresjon: rollen som psykologiske og sosiale ressurser i ulike aldersgrupper. Sosialvitenskap og medisin, 56 (2), s.259-269.
  • Post, S. G. (2005). Altruisme, lykke og helse: Det er godt å være bra. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), s. 66-77.
  • Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruistisk samfunnsinteresse er knyttet til bedre mental helse. Psykosomatisk medisin, 65, s. 778-785.
  • Zack, P.J., Kurzban, R. og Matzner, W.T. Oxytocin er assosiert med menneskelig troverdighet. Hormoner og oppførsel, 48 (5), s. 522-527.

Santos Bonacci Interview with Mary Lou Houllis (Februar 2024).


Relaterte Artikler