Hvordan virker chatterapi?
I de siste tiårene har online terapi fått grunnlag som et terapeutisk alternativ for sine mange fordeler for mental helse, er veldig behagelig, krever ikke reise, er bedre egnet til tidsplanen for mange mennesker, blant mange andre fordeler.
Noen online terapi klinikker tilbyr muligheten til å kontakte en psykolog via videosamtale, noe som gjør det mulig for mange pasienter å tilpasse terapien til deres livsstil og dermed få tilgang til en terapi som de ellers ikke kunne.
Intervju med Aida Rubio, ansvarlig for TherapyChat
I dag snakker vi med Aida Rubio, leder av den psykologiske tjenesten til TherapyChat og helsepsykolog, for å fortelle oss hvordan online psykoterapi fungerer.
Hvordan skjedde TherapyChat? Hvorfor terapi via videosamtale?
TherapyChat eksisterer takket være vitnesbyrdet og etterspørselen fra mange mennesker som ber om en tjeneste av høyeste kvalitet til en overkommelig pris. En tjeneste som også er komfortabel og fleksibel. TherapyChat tilbyr et beskyttet rom hvor våre pasienter til enhver tid er ledsaget av en ekspert som gir retningslinjer for å hjelpe dem med å håndtere situasjoner som genererer ubehag og dermed oppnå et høyere nivå av livtilfredshet.
Online terapi tillater tilkobling fra hvor som helst som respekterer personvernet til behandlingen og når som helst. Psykoterapeutene er helt konfidensielle, slik at pasientene kan uttrykke sine følelser og følelser, samt erfaringer eller tanker som angår dem på en trygg og tilgjengelig måte.
Hvilke tjenester tilbyr det og til hvem det er adressert?
Vi tilbyr høykvalitets psykologisk rådgivning til folk som, uansett grunn, ønsker å forbedre deres trivsel. Alle psykologer er lisensierte og kollegiale, og har lang erfaring med ledelsen av følgende områder:
- Par, utroskap, brudd, giftige forhold, følelsesmessig avhengighet, seksualitet hvor hjelp fra en psykolog kan være avgjørende, å forstå og håndtere disse situasjonene.
- Angst, Selvfølelse, Depresjon, Agorafobi, Dueller, Arbeidsstress, Panikkanfall hvor en profesjonell blir en grunnleggende nøkkel til forbedring.
- Mindfulness, sosiale ferdigheter, kommunikasjon og selvsikkerhet, livsstil, aksept, som bidrar til å overvinne og oppnå større personlig eller profesjonell suksess.
Kostnaden er € 96 per måned og inkluderer 4 økter / måned på 60 min per videosamtale, og en åpen asynkron chat kanal med terapeuten. I tillegg har den en tilbakebetalingsgaranti i løpet av 1. uke.
Den psykologiske terapien 3.0
Hva gjør TherapyChat forskjellig fra andre behandlingssentre på Internett?
Vår prioritet er å yte en tjeneste av høyeste kvalitet, så vi har et veldig bredt team av psykologer og vi tilordner pasienten den psykologen som best tilpasser seg deres behov. Hvis han ikke føler seg komfortabel med den profesjonelle, kan han be om en endring. TherapyChat vil alltid gjøre en uttømmende oppfølging av tilfredsheten til pasientene med våre tjenester.
Terapeuten vil analysere situasjonen med pasienten (gjennom samtaler og psykologiske tester), sette målene han ønsker å oppnå og starte forbedringsprosessen. Takket være vår avanserte teknologi er det mulig å snakke via tekst, bilder, lydnotater og videosamtaler. Og alt fra sikkerhet, konfidensialitet og tilgjengelighet.
Hvordan fungerer online terapi?
Terapien tar form av en ukentlig videosamtale som varer en time, hvor pasienten snakker til sin psykolog og arbeider med de fastsatte målene. På samme måte er chat-kanalen åpen, med en operasjon som ligner på whatsapp. I denne kanalen kan pasienten når som helst skrive meldinger til sin terapeut, og han vil svare asynkront, det vil si ikke det samme øyeblikk hvis ikke senere, så snart han kan, fra 09:00 til 21:30
Når det gjelder forholdet mellom tillit med terapeuten og overholdelse av behandlingen, hvordan er det forskjellig fra ansikt til ansiktsterapi?
Også her oppstår mye selvtillit fordi pasientene kan skrive oss alle sine tanker og beskrive deres følelser når de har dem, slik at et sterkt terapeutisk bånd genereres, og en dyp kunnskap om personen og deres situasjon. Dette gjør at vi kan veilede dem og hjelpe dem med å utvikle og forbedre dem.
Med den første introduksjonsvideoen setter vi oss selv og ansikt og genererer en god terapeutisk allianse som er grunnlaget for en vellykket terapi. Vi har hatt en veldig god mottakelse og vi fortsetter å forbedre for å gi en engasjert og effektiv psykologisk tjeneste.
Ny teknologi har brakt nye måter å kommunisere med pasienter, men hvilke fordeler gir online terapi nøyaktig?
- KomfortenDet lar deg være hvor som helst og når som helst og ha tillit til at du kan skrive til psykologen din hva som skjer med deg.
- Det er helt anonymt og konfidensielt: Hvis pasienten ønsker total personvern, kan han få tilgang til sin psykolog fra sin mobil eller datamaskin uten at noen andre vet at han bruker tjenesten.
- Prisen, siden målet vårt er å gjøre det tilgjengelig for så mange som mulig.
Hva er de vanligste problemene som du er i konsultasjon?
Vi fant det samme som i ansikt til ansiktsterapi, alt relatert til parrets verden, så vel som angst, depresjon, selvtillit, etc. I det siste øker også etterspørselen etter trening i oppmerksomhet og rett og slett for personer som ønsker å oppnå høyere nivåer av suksess og trivsel på personlig og faglig nivå.
Er online terapi nyttig for alle slags problemer?
Det er nyttig for mange områder, la oss si det meste, men det er fortsatt noen som vi ikke håndterer. Vi har utviklet en klassifisering av problemene vi ikke håndterer og når noen ønsker å ansette tjenesten og forteller oss deres sak, hvis det faller inn i et av disse områdene, anbefaler vi at du går til en annen type tjeneste.
Fra ditt synspunkt, hva er budskapet til de menneskene som føler behov for å gå til terapi, men har problemer med å ta skrittet? Tror du TherapyChat er et godt alternativ for dem?
Jeg vil fortelle dem å juble opp og stole på å snakke med oss. Vi vil lytte til dem, og vi vil fokusere på å forstå situasjonen uten å dømme dem og uavhengig av hvem de er. Vi har stor erfaring med å hjelpe folk som velger TherapyChat som førstevalg, fordi det er et mer tilgjengelig, sikkert og privat alternativ enn andre.
