yes, therapy helps!
Hyperkobling: 3 psykologiske konsekvenser av overdreven bruk av Internett

Hyperkobling: 3 psykologiske konsekvenser av overdreven bruk av Internett

Mars 7, 2024

Ingen tviler på det Internett har revolusjonert verden av mellommenneskelige forhold og andre aspekter av vårt daglige liv: I dag er det mulig å handle med et enkelt klikk fra vår smarttelefon, studere fra komforten i vårt eget hjem med datamaskinen vår og til og med motta psykoterapi med en psykolog som er tusenvis av kilometer unna vekk fra oss. Takket være det teknologiske tilbudet er det mulig å jobbe, studere, ha det gøy og til og med møte et par ved hjelp av Internett-tilkoblingen.

Ny teknologi har vært et nytt paradigme for kommunikasjon, og dette har sine fordeler, men også negative konsekvenser, fordi det daglige livet til millioner av mennesker kan absorberes av "hyperkobling", et begrep som refererer til hvordan mennesker Vi er konstant koblet til den digitale verden.


Og selv om Internett ikke trenger å være dårlig, kan den uhensiktsmessige bruken få alvorlige konsekvenser for trivsel for mennesker og til og med i identitetsdannelsen av barn og ungdom. Hvilke risikoer gir hyperkobling? Hvordan påvirker overflødig bruk av Internett vårt selvtillit og vår personlige eksponering? I denne artikkelen vil jeg snakke om de psykologiske konsekvensene av overdreven bruk av Internett.

  • Relatert artikkel: "Facebook, Instagram ... og sommeren du mangler"

Fødsel av den "digitale kulturen"

Bare noen få tiår siden gikk vi inn i en ny epoke med store konsekvenser for menneskeheten, den såkalte "digitale tidsalderen". Teknologiske fremskritt, utseendet på datavitenskap og Internett-tilkoblingen endret hele utviklingen av vår tid. Det var ikke lenge siden, nesten ikke siden begynnelsen av det nye århundre, da flertallet av den spanske befolkningen begynte å bruke Internett. Det var da det Vi landet i den sammenkoblede verden , noe som ble mer merkbart med utseendet på smarttelefoner.


Den sammenkoblede verden medfører forandringer i forholdet mellom stater, bedrifter og til og med mennesker. Vi er ikke vitne til en tid for endring, men vi står overfor en tidsendring. Noen mennesker ble født i den analoge verden og andre i den digitale verden. Uansett, for øyeblikket lever vi alle nedsenket i den digitale revolusjonen og alt Vi har daglig kontakt med IKT: forum, chat, blogger ...

I denne sammenheng har våre vaner, vår livsstil, våre skikker og til og med vårt språk blitt forvandlet. Vår kultur er "den digitale kulturen".

Overdose av Internett-tilkobling og sosiale nettverk: hyperkobling

Er det dårlig å være koblet til Internett? Logisk nei. Fremveksten av Internett har gitt stor fremgang for vår sivilisasjon: den gir tilgang til en stor mengde informasjon fritt og fritt, forenkler tilgangen til vitenskap, kultur og fritid , gjør det mulig å koble til andre mennesker fra praktisk talt alle steder i verden, forenkler læringsprosessen ved å tilby nye utdanningsmuligheter, tillater nye former for handel mv.



Imidlertid advarer mange psykologer og lærere om den skadelige bruken av dette fenomenet, og legger fokus på noen risikoer og noen negative konsekvenser av overdreven bruk av Internett. I øynene til Alejandro Artopoulos, professor ved utdanningsskolen, "Hyperconnection kan gi usunne effekter for mange fag." I samme linje, min partner og venn, psykologen Juan Armando Corbin, "i sin artikkel" Nomophobia: den voksende avhengigheten av mobiltelefon ", gjør en gjennomgang av hvilken innflytelse smarttelefonene har på vår psykiske helse og følelsesmessige balanse.

I sin tekst gir det data om noen undersøkelser i denne sammenhengen, særlig studien utført i fellesskap av Det britiske postkontoret og YouGo Demoscopic Institute, som ble gjennomført i 2011. Denne forskningen hadde 2.163 fag, og Resultatene viste at 53% av mobiltelefonbrukere i dette landet føler seg angst (sammenlignbar med hva en person kan ha dagen før bryllupet ditt) hvis telefonen går tom for batteri, er ødelagt eller tapt. I tillegg sa 55% av individene "følelsen isolert" da de ikke hadde mobiltelefon. Eksperter hevder at disse symptomene er karakteristiske for Nomophobia eller mobiltelefonavhengighet.


  • Kanskje du er interessert: "De 7 typer angst (årsaker og symptomer)"

Risiko for hyperkobling

Nye teknologier gir oss nye former for forhold og kommunikasjon og gir tilgang til informasjon i rekordtid. Men hvilke farer innebærer hyperkobling?

Psykologer har identifisert noen negative konsekvenser knyttet til overdreven bruk av Internett.

1. Relativ til type og tilgang til informasjon

Tilgang til informasjon eller kunnskap er en av de store fordelene ved å bruke Internett; Overskudd av informasjon av noe slag kan imidlertid generere stress og kan få konsekvenser på funksjonsnivå, som forklart i denne artikkelen: "Infoxication: hvordan å bekjempe overflødig informasjon".

Det skal også bemerkes at IKT er en kilde til utdanning i verdier, og ikke all informasjon vi mottar gjennom dette mediet er av kvalitet. I denne forstand tar det pedagogiske samfunnet tid arbeide for å forsøke å minimere virkningen av ny teknologi i utdanning av barn og unge. Småbarn har en stor mengde informasjon av all slags tilgjengelig (voldelig innhold, pornografi, etc.), uten noen form for kontroll. Å være hyperkoblet, ja, kan utmatte oss psykologisk, og kan være et problem hvis vi ikke utdanner de små i bruk av ny teknologi. Det er ikke at den nye teknologien er skadelig, men misbruk av disse kan føre til konsekvenser for menneskers velvære.


2. Forhold til personlige forhold

Det er mulig å bekrefte at Internett favoriserer mange mellommenneskelige forhold, og at det bringer sammen mange mennesker som ellers ikke ville ha kontakt med andre personer. Men hyperkobling favoriserer også etableringen av svake koblinger mellom mange mennesker, overfladiske og flytende lenker, noe som kan føre til stor ubehag og følelse av tomhet. I artikkelen "3 måter som sosiale nettverk ødelegger våre relasjoner" kan du finne eksempler på dette fenomenet.

I tilfelle av parforhold, har utroskap og separasjoner økt som følge av hyperkoblingen til sosiale nettverk. I tillegg Instagram, Facebook eller WhatsApp kan forårsake mange konflikter og feilfortolkninger i forhold som noen undersøkelser viser.

Som nevnt i en studie publisert i tidsskriftet Cyberpsychology & Behavior, det er en mulighet for at Facebook opptrer som en driver for parkonflikter og episoder av gitterverk.

3. Når det gjelder opprettelse av identitet og selvtillit

En av de store endringene som har skjedd de siste årene på grunn av Internett-tilgang, har å gjøre med mellommenneskelige forhold, som jeg nevnte i det forrige punktet. Og det er det, spesielt i ungdomsårene, kontakt med venner har et stort engasjement i identitetsdannelsen .

I et showcase som sosiale nettverk, som avslører et fiktivt bilde av seg selv og andre, og som fremmer et samfunn der den virtuelle blandes med det virkelige, er det lett å se usikkerhet og dårlig i disse tidene. selvbilde, noe som kan bli trukket i løpet av resten av livet. Dannelsen av identiteten går sammen med personligheten, og i disse årene er det nøkkelen til å bygge en sunn identitet og en motstandsdyktig personlighet.

Faktisk, når man bruker sosiale nettverk, er det vanlig å tenke at andres liv er mer interessante enn våre, noe som påvirker vesentlig på vårt selvtillit. Dette er det som kalles FOMO syndrom (Frykt for mangler) eller frykt for å savne noe.


How do you explain consciousness? | David Chalmers (Mars 2024).


Relaterte Artikler