yes, therapy helps!
Hypersomnia: typer, symptomer, årsaker og behandlinger

Hypersomnia: typer, symptomer, årsaker og behandlinger

Mars 2, 2024

Drømmen er en viktig prosess for vår overlevelse og vedlikehold av våre evner. Når tretthet kan eller er vi trøtt, er energienivået og motivasjonen vår motsatt, og vi mister ønsket om å gjøre ting. Vi kan ikke konsentrere oss og dommen og evnen til å analysere minsker, så vel som vår ytelse.

Heldigvis, etter å ha sovet et tilstrekkelig antall timer, gjenoppretter vi vår energi og vi gjenoppretter vår energi og opprettholder en tilstand av normativ årvåkenhet og oppmerksomhet. Imidlertid er det mennesker som har soveperioder endret i tid og søvnkvalitet. Dette er tilfelle av søvnløshet eller motsatt, hypersomniaen .


  • Relatert artikkel: "De 7 største søvnforstyrrelsene"

hypersomni

Det forstås av hypersomnia søvnforstyrrelse preget av tilstedeværelse av overdreven søvnighet til tross for å ha opprettholdt en tidligere søvnperiode på minst syv timer. Det er en disomnia, en type søvnforstyrrelse som påvirker tidsplanen, mengden og kvaliteten på søvn.

I hypersomnia forblir emnet i søvn mye av dagen og det koster vanligvis ham å våkne opp etter en normativ søvn, eller det kan til og med vare på ni eller flere timer, denne søvn kan ikke reparere og ikke tillate ham en ekte pause. Det kan medføre å falle ut av søvn på en måte som ligner på narkolepsi. Dermed kan noen med hypersomnia sove i lange perioder og sove i løpet av dagen.


For å vurdere forekomsten av denne lidelsen, bør episoder med døsighet forekomme minst tre ganger i uken (selv om det kan forekomme praktisk talt hver dag) i minst en måned. Hypersomnia oppfører seg vanligvis en god dysfunksjonalitet for de som lider av det, reduserer deres evner og ytelse både på arbeidsplassen og på personlige og sosiale nivåer. Faktisk kan personen komme til å sove i situasjoner med høy risiko, for eksempel når de går til hjulet på et kjøretøy.

Bortsett fra mangel på energi, denne uorden kan forårsake følelsesmessige forstyrrelser som angst og irritabilitetsproblemer, demotivasjon og apati. De har også vanligvis minneproblemer og en viss mental og fysisk avmatning. På et organisk nivå kan det generere endringer og svekke immunforsvaret.

Typer av hypersomnia

Avhengig av om det er en kjent årsak eller ikke, Vi kan etablere ulike typer hypersomnia . Det er viktig å huske på at selv om episoder med plutselig søvn også forekommer i narkolepsi, er det en annen patologi med egne og differensierte egenskaper, slik at vi ikke ville snakke om en type hypersomnia.


Primær eller idiopatisk hypersomnia

Det er kjent som en hypersomnia lidelse. I dette tilfellet er årsakene som produserer denne endringen ikke kjent, det er en periode med normativ hvile og uten hvilken overskudd av søvn på grunn av organiske årsaker kan forklares . Symptomene er de som er beskrevet ovenfor.

Innenfor den primære hypersomnia kan også bli kjent som Kleine-Levine syndrom, som virker gjentagende og vedvarende forårsaker perioder med flere dager eller uker med intens søvn.

Det er vanlig for de som lider av det sov opptil 20 timer på rad og forbli sliten resten av tiden , med høy ustabilitet, irritabilitet og desinfisering av impulser som fører til hyperfagi og hypersexualitet. Det er ikke uvanlig at hallusinasjoner og tale- og minneproblemer vises. Disse episodene vil forekomme gjentatte ganger, men i perioder som går mellom søvn og atferd er normative.

Sekundær hypersomnia

Tilstedeværelsen av vedvarende søvn i løpet av dagen eller vanskeligheter med å våkne opp kan også ha en spesifikk og spesifikk årsak til å forklare det.

Innenfor sekundær hypersomnia kan vi finne de som skyldes søvnmangel for ikke å ha nok søvn eller fordi det ofte avbrytes effekten av ulike stoffer eller stoffer eller eksistensen av en medisinsk eller psykisk lidelse som forklarer det. I disse tilfellene vil hypersomnia ikke være en lidelse, men et symptom på denne endringen.

Årsaker til dette problemet

Årsakene til hypersomnia er stort sett ukjente til i dag. For diagnostisering av hypersomnia som en primær lidelse er det nødvendig at symptomene ikke forklares bedre ved tilstedeværelsen av en annen patologi eller som følge av rusmisbruk eller søvnmangel, eller at selv om de kan forekomme sammen, begrunner de ikke hypersomnia.

Selv om det er mulig å presentere søvnproblemer på grunn av vedvarende fravær av dette, er forbruket av stoffer eller visse problemer med medisinsk opprinnelse, men i dette tilfellet vil det snakke om en hypersomnia sekundær til disse og ikke hypersomnia som en lidelse seg selv.

Selv om årsaken ikke er fullt kjent, muligheten for tilstedeværelsen av endringer i limbic systemet som kan forklare tilstedeværelsen av atferdsendringer i tilfeller av Kleine-Levine syndrom. Et underskudd i syntesen og overføringen av noradrenalin kan også være et element som skal tas hensyn til når man prøver å forklare denne lidelsen. En mulig skade på hjernen som er ansvarlig for søvnregulering, kan også generere dette problemet.

  • Relatert artikkel: "Limbic system: den følelsesmessige delen av hjernen"

Hva skal jeg gjøre? behandling

Hypersomnia er et irriterende og ugyldig problem for de som lider av det, og det kan i stor grad begrense sitt liv og til og med utfelle farlige ulykker for egen overlevelse. Din behandling er viktig.

På denne måten anbefales det at vi på et atferdsnivå prøver å unngå bruk av tungt maskineri eller kjøretøy, samt prøver å opprettholde best mulig søvnhygiene. Sport er også en god hjelp til å holde seg aktiv og redusere følelsen av søvn i øyeblikkene etter øvelsen. I søvnhygiene anbefales det etablere bestemte timer å sove og våkne opp , samt lette innføringen i drømmen ved de normative øyeblikkene, for eksempel unngåelse av elementer som krever oppmerksomhet eller støy.

På det psykologiske nivået brukes også kognitiv atferdsteknikker som kan brukes til å konfrontere problemene avledet av lidelsen og for å øke og bidra til å fokusere oppmerksomheten. Faget er også opplært i deteksjon av de første tegn på søvn, og påfører dem flere øvelser både fysisk og mentalt til øke nivået av bevissthet og fysiologisk aktivitet .

Det er veldig nyttig unngå forbruket av depressive stoffer som alkohol og andre stoffer med samme effekt. Bruk av narkotika og eksitatoriske stoffer kan være foreskrevet. Noen antidepressiva som imipramin eller MAO-er har også blitt brukt som en behandling, men det må utvises forsiktighet med andre helseaspekter som blodtrykk.

Bibliografiske referanser:

  • American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Femte utgaven. DSM-V. Masson, Barcelona.
  • Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopatisk hypersomnia. I: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Prinsipper og praksis for søvnmedisin. 5. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.
  • Erro, M.E. og Zandio, B. (2007). Hypersomnias: diagnose, klassifisering og behandling. Annars av Navarra Helse System; 30. Navarras Hospital. Pamplona.
  • Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Overdreven søvnighet i dag. En utfordring for den praktiserende nevrolog. Brain; 124: 1482-1491.

What is Dysthymia - Persistent Depressive Disorder - Mental Health with Kati Morton (Mars 2024).


Relaterte Artikler