yes, therapy helps!
Hypervigilans: årsaker, symptomer og behandling

Hypervigilans: årsaker, symptomer og behandling

Mars 27, 2024

Det er mulig at vi på et tidspunkt har sett noen nervøse, med høyt energinivå, som ser overalt ut som om søker eller venter på at noe skal skje, prøver å observere alt uten at han lar seg savne den minste detalj.

Selv om det i noen tilfeller kan virke som om dette kan være adaptivt, er sannheten at det er lett å observere at det hele tiden er i spenning, noe som kan være ekstremt skadelig dersom det blir lengre over tid. Faget i spørsmålet viser hypervigilans, som vi skal snakke om gjennom hele denne artikkelen .

  • Relatert artikkel: "De 16 vanligste psykiske lidelsene"

Hypervigilance: konsept og symptomer

Hypervigilance forstås som en tilstand av spenning og høy konsistent energi over tid der emnet som lider det, presenterer en tilsynelatende utvidelse av bevissthetsnivået, er overfølsomt og reagerer raskt og energisk til sensorisk stimulering.


Faget som lider av det, manifesterer vanligvis hyperproseksjoner, hvor oppmerksomhetsnivået er mye høyere enn vanlig og ofte fokuserer på noen stimulans og detaljer i den omgivende konteksten. Det er vanligvis gitt sammen med følelsen av å ha stor mental lucidity. Selv om dette kan virke positivt på en slik måte at det gjør det lettere å oppdage og analysere miljøet, er sannheten at det vanligvis er en skade i sin korrekte analyse ved å skifte fokus fra element til element kontinuerlig fra måte at selv om det virker motstridende, vil overskytelsen av oppmerksomhetskapasitet føre til stor distraksjon.

Hyperreaktivitet manifesteres også av de som opplever hypervigilans genererer at deres reaksjoner har en tendens til å være lite adaptiv og liten tanke . De har et høyt angstnivå, slik at det vanligvis lever ubehagelig av de som lider av det. Dette sammen med det høye energimengden kan føre til at personen blir irritabel eller til og med fiendtlig.


Men med tanke på at våre energireserver er begrenset, kan langvarig hypervigilans over tid føre til at tretthet opptrer og til slutt fører til passivitet, en dum holdning og til og med depresjon.

Årsaker og sammenhenger av utseende

Selv om det kan vises på bestemte øyeblikk uten å være patologisk, kan hypervigilans være et symptom (ikke en forstyrrelse i seg selv) som indikerer noen mental eller fysisk endring.

I sammenheng med psykopatologi er forekomsten hyppig i løpet av en kronisk vrangforstyrrelse eller under schizofreni (spesielt den paranoide typen), hvor emnet er i forventning om konkrete fenomener som tilsvarer hans tolkning av verden . Det vises også vanligvis i angstlidelser og obsessive lidelser, så vel som i maniske episoder. Det er også vanlig at hypervigilans oppstår etter å ha opplevd en traumatisk opplevelse som krig eller voldtekt. Det er faktisk et mulig symptom på posttraumatisk stressforstyrrelse eller akutt stressstans.


I tilfelle av en traumatisk opplevelse kan selve truende situasjonen bli utbredt , motivet er forberedt på å reagere på en ekstremt reaktiv måte til hva situasjonen husker. For eksempel kan en person som har lidd en aggresjon ha en tendens til å overforberedes til ethvert element som kan tyde på at han vil bli angrepet igjen, med tanke på en mulig trussel om en fremmeds smil eller at noen berører dem.

En annen tid hvor hypervigilanse vanligvis oppstår, er substansforgiftning, vanligvis av de som er av en eksitatorisk eller psykoanalytisk karakter som kokain eller psykodysleptisk som noen hallusinogener eller sativa-varianten av cannabis.

Effekter og symptomer i dagliglivet

Hypervigilance kan forårsake alvorlig skade på de som lider av det . Til å begynne med vil den karakteristiske hyperproseksjonen gjøre det vanskelig for ham å konsentrere seg om en bestemt stimulering, noe som hindrer fagets egen ytelse i sitt arbeid eller akademiske liv. På et psykologisk nivå kan det generere forstyrrelser og kognitive forvrengninger, samt atferdsendringer eller unngåelse av stimuli og situasjoner.

På sosialt nivå kan det også føre til problemer: miljøet kan føles undervurdert og et stort antall situasjoner kan feilfortolkes, noe som kan føre til at emnet mister sosial støtte eller til og med blir isolert.

I tillegg det høye energiforbruket opprettholdt over tid gir utmattelse og det er mulig at svakhet kan oppstå, nedsatt immunforsvar eller til og med organiske problemer som hjerte-, respiratoriske, endokrine eller muskulære.

behandling

Hypervigilans betraktes ikke som en lidelse i seg selv, men snarere et symptom. Behandlingen som skal brukes, vil i stor grad avhenge av hva som oppsto det .

Til tross for dette er det vanlig at i nesten alle tilfeller er det angst og høy aktiveringsnivå, slik at teknikker som kognitiv restrukturering, levende eller fantasieksponering, systematisk desensibilisering og avslapningsteknikker anbefales. Eksternisering av hva som forårsaker hypervigilans er også en god ide (både i patologiske og ikke-patologiske tilfeller), med hvilke teknikker som psykodrama, rollespill eller uttrykksbehandling kan vise noe nytt. Benzodiazepiner og andre anxiolytika, samt noen antidepressiva som SSRI, kan være nyttige for å lindre mulig ubehag mens behandlingen utføres. I tilfelle psykotiske symptomer, også neuroleptika.

I kliniske tilfeller av organisk etiologi kan det være nyttig å anvende forskjellige medisinske prosedyrer og / eller legemidler, som for eksempel bruk av antagonister som nalokson ved bruk av narkotika.

Bibliografiske referanser:

  • Barlow, D. H. og Durand, V. M. (2003): psykopatologi. Madrid: Thomson.
  • Goodman, H. H. (red.). (1987). Generell psykiatri. Mexico: Den moderne håndboken. (Orig. 1984).
  • Lemos, S. (2000): Generell psykopatologi. Madrid: Syntese.
  • Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Kliniske tilfeller psykiatri. Barcelona: Salvat.

Hypervigilance and How to Overcome It (Mars 2024).


Relaterte Artikler