"Jeg elsker deg, men jeg liker deg ikke lenger": om mangel på kjærlighet
Sikkert, etter en alder og med en viss modenhet og levde opplevelser, vi kan alle snakke om litt kjærlighet som er over uten å vite veldig bra hvorfor. Det er veldig enkelt å finne artikler på Internett som snakker om hjertesorgens lidelse, men hva skjer med oss inni?
La oss starte med et faktum at mange mennesker i dag selv finner det vanskelig å godta: Kjærlighet kommer og går i hjernen; hjertet markerer bare noen rytmer, og Mangelen på kjærlighet følger en logikk Det går utover hvis en person har sluttet å "like" oss, rett og slett.
- Relatert artikkel: "Herding av et knust hjerte: 7 nøkler for å møte mangel på kjærlighet"
Kjærlighet er en vane, en avhengighet
Det er studier som hevder at kjærlighet oppstår i det limbiske systemet, som er Den delen av hjernen hvorfra våre følelser er født . Det frigir et kjemikalie kalt fenyletylamin, noe som forårsaker en følelse av eufori, som utløst av noen stoffer.
Andre stoffer utskilt av menneskekroppen, hvis nivåer er forandret med kjærlighet, er dopamin (relatert til læringsmekanismen), norepinefrin (i utgangspunktet ansvarlig for hjertet vårt akselereres i nærvær av vår elskede) og serotonin (regulerer stemningen).
Vi forstår fra disse endringene at når vi er forelsket, er vi enheter som danser i luften, med et tullt smil på ansiktet og konstant oppturer og nedturer av humor .
Endringer har også blitt oppdaget i oppfatningsområdet, noe som kunne klargjøre at vi ser vår partner på en idealisert måte og hvis tilsynelatende perfeksjon gjør den mer spesiell enn noen annen person.
Men fra kjærlighet til hat, er det bare ett skritt ... Kanskje mindre. Nevrologeren Semir Zeki oppdaget i en av hans undersøkelser hvordan den ble produsert aktiveringen av de samme hjerneområder i ferd med å bli forelsket og hat, provoserende motsatte reaksjoner, ja.
Og det er mangel på kjærlighet ... plutselig?
Når det gjelder å undersøke litt mer om heartbreak-prosessen, er det vanskelig å finne artikler som forklarer hva som skjer med oss når vi tar den aktive rollen, det vil si beslutningen om å bryte. Alt ser ut til å fokusere på å gjenopplive det fattige vesen som har blitt forlatt ensidig (en anelse: det er et spørsmål om tid og holdning).
Nå har du sikkert allerede lest at det vi forstår som "forelske seg" varer rundt to år (fire for de som ser glasset halvt full). Prosessen med hjertesorg kommer vanligvis ikke plutselig ; det er nesten alltid en gradvis, så vel som smertefull prosess, og det er også et resultat av en del av hjernens aktivitet.
Hjernen, med tidenes forlengelse, fører til at hver gang de er segregerte, mindre alle de kjemiske stoffene som vi nevnte tidligere, som dopamin. Disse stoffene fikk oss til å bli fremmedgjort (beklager, forelsket) og se den andre personen som perfekt. Og litt etter hvert tar de av lommetørkleet fra våre øyne og vi kan være mer "objektive" om vår partner , å se feilene lettere og føle negative følelser.
Lider den mangel på kjærlighet det betyr ikke alltid en pause ; kan utvikle seg til en annen type mer solid og objektiv forhold. For å se den andre personen som han egentlig er, og ikke som vi vil at han skal være, trenger vi nok følelsesmessig modenhet for å kunne lev kjærlighet uten feilaktige forventninger , unreachable krav og ukontrollerte følelser. En nøkkel i denne prosessen er kommunikasjon som et par.
Hjernen under hjerteslag
For denne utviklingen av kjærlighet er det også studier som viser hvordan visse hormoner griper inn i hjernen. Dette er tilfelle av oksytocin, som virker som alkohol, og gir oss trivsel ved å være segregert i situasjoner knyttet til hengivenhet som i en klem, og det er derfor paret nyter intime øyeblikk ikke så knyttet til seksualitet .
I tilfelle at hjerteslag ikke kommer til fruksjon og vi velger brudd, gjennomgår hjernen også visse endringer. Brainscan har blitt gjort som viser at personen med knust hjerte viser mer aktivitet i prefrontalområdet, som er relatert til personlighet, beslutningstaking og planlegging, så lenge det ikke er tilfelle av depresjon. Det får oss til å tro at hjernen prøver å kaste oss en kabel for å få oss til å overvinne den dårlige drikken og balansere vår oppførsel og følelser.
På samme måte har det blitt vist at et uttakssyndrom er led ligner den som lider av andre stoffer; hjernen mangler de kjemiske belønningskretsene som blir satt i gang ved å "forbruke" den annen persons tilstedeværelse og hengivenhet, og selv om han med tiden akselererer det, er det i prinsippet det han gjør, å gråte for det.
Du må forstå at folk som bryter forholdet fordi de ikke føler hva de tror de burde føle, lider all denne prosessen like, bare at alt dette skjer i forholdet i stedet for etter oppbrudd.
Hva skal jeg gjøre før kjærlighetens skuffelse?
Både å bli forelsket og falle ut av kjærlighet ser ut til å være utenfor vår kontroll , hva vi kan klare er hvis det hjerteslag er verdt å ta det til et annet kjærlighetsstadium, eller hvis det ikke er verdt det, og du må la det gå. Ingen beslutning vil være helt klar eller lett, folk er tolldyr, men i kjærlighetens kjærlighet må vi ikke glemme at ikke alt er verdt, og at vi må bli aktive fag i våre egne liv og gjøre de avgjørelsene vi tror er riktige.
Så bli forelsket, vær elsket, pause, kom tilbake, omvende deg, nyt, gråt og elsk igjen, uten frykt, for som Winston Churchill sa: "Suksess er å overvinne fiasko med entusiasme intakt."
