Internasjonal dag uten dietter: mot besettelse med den ideelle vekten
I dag, 6. mai og siden 1992 Den internasjonale dagen uten dietter feires , initiativ som ble født i Storbritannia ved hjelp av Mary Evans Young. Flere var utløsere som førte til at hun var skaperen av denne dagen: visning av et fjernsynsprogram om kirurgiske operasjoner til overvektige personer, nyheten om en tenåring som bestemmer seg for å begå selvmord, har latt seg latterlig for sin vekt i hennes peer-gruppe, og har lidd anorexia nervosa selv.
Mary Evans bestemmer seg da for å jobbe med en kampanje som heter "Fat Woman Bites Back", oversatt til spansk betyr "de fete som kommer tilbake".
Over tid har flere land sluttet seg til dette initiativet som legger fokus på viktige punkter relatert til Trykket som kvinner mottar på kroppsbilde , fordømmer den skapelsen av skjønnhetskanoner som beveger seg bort fra virkeligheten.
- Relatert artikkel: "De 10 vanligste spiseforstyrrelsene"
Hvorfor er den internasjonale dagen uten dietter?
Noen av målene som denne kampanjen har til hensikt å forfølge er følgende:
- Feire det naturlige mangfoldet i kroppen.
- Fremme god selvtillit i alle mennesker uavhengig av hvordan kroppen deres er.
- Revalue et positivt kroppsbilde i alle organer.
- Utvikle sunne spisestrategier som ikke er basert på restriktive dietter som favoriserer utseendet av spiseforstyrrelser.
- Avvis, som et samfunn, kulturverdier som favoriserer hat mot ens egen kropp.
Disse sentrale målene er ment å huske denne dagen er forbundet med andre faktorer som direkte eller indirekte angriper opprettelsen av et positivt bilde mot ens egen kropp, så vel som for andre mennesker. Noen eksempler er invitasjonene til å følge de misnavnet "mirakel dietter" , der i noen av dem er maten begrensning anbefales.
- Du kan være interessert: "De 16 typer diskriminering (og deres årsaker)"
Godkjennelsen av ens egen kropp
Bruk av kosttilskudd som erstatter matinntak, misbruk av avføringsmidler og diuretika for å oppnå en følelse av "tømming" ... Besettelsen å nå en "ideell vekt" uten å ta hensyn til de naturlige fluktuasjonene i det samme og den egen korporelle grunnloven. Tilpasset for å utføre "bikini-operasjonen" som forutsetter på den ene side at for å undervise kroppen må være av en viss form, så vel som at du må gjøre endringer på den slik at den kan vises uten komplekser.
Dette er noen av de ulike retningslinjene og forsøk på å kommersialisere produkter som fremhever behovet for å oppnå en vekt der ulike personlige og sosiale forventninger er projisert, noe som i mange tilfeller ikke er fornøyd med endringen av kroppen eller en del av det.
Derfor er det nødvendig å fremheve betydningen av forebyggende tiltak rettet mot stoppe faktorer som fremmer kroppens misnøye .
En positiv holdning til ens kropp
Fra familien er det tilrådelig å favorisere positive holdninger både mot ens egen kropp og hos andre, og for å fremme en sunn livsstil rundt mat, slik at den blant annet ikke blir en ekstern agent rundt hvilken håndtere personlige og mellommenneskelige konflikter.
Fra resten av sosialiserende og samfunnsmessige agenter: Viser avvisning mot gordofóbicas holdninger, og gir ikke fra skolen og arbeidsmiljøet diskriminering rundt det fysiske, og fremmer en kritisk holdning til de kulturelle mandatene som forsøker mot det korporelle mangfoldet og om de relaterte kjønnsmandatene Med korporalitet, eliminere bruken av bilder langt fra virkeligheten som opphøyer ekstrem tynnhet, og i produksjonen av klær støtter kroppens mangfold med forskjellige former, størrelser og høyder. Dette er noen av de mange tiltakene som kan favorisere opprettelse, utvikling og vedlikehold av god kropps selvtillit.
