yes, therapy helps!
Jonas kompleks: nysgjerrig frykt for suksess

Jonas kompleks: nysgjerrig frykt for suksess

Mars 27, 2024

De aller fleste psykologer vil være kjent med konseptet av selvrealisering av Abraham Maslow . Vi vet alle at vi må spise, drikke eller sove, men når disse fysiologiske behovene er oppfylt, søker vi etter andre behov på et høyere nivå i henhold til teorien om Maslow Pyramid.

I den høyeste delen av denne pyramiden er behovet for selvrealisering: de psykologiske og åndelige behovene som får oss til å føle seg oppfylt. Maslow var far til humanistisk psykologi, en psykologisk strøm som postulerer eksistensen av en grunnleggende menneskelig tendens (selvrealisering) mot mental helse og velvære.


Jonah-komplekset

Maslow oppfattet imidlertid i motsetning til selvrealisering at begrepet "Kompleks av Jonah "Å henvise til frykten for ens egen storhet, for å unngå ens skjebne eller flykte av våre beste talenter.

Når han undersøkte sitt selvrealiseringsbegrep, spurte den humanistiske psykologen seg selv følgende spørsmål: Hvis vi er født med ubegrenset potensial til selvutvikling,Hvorfor kan ikke alle nå målet om selvrealisering? "En av grunnene til at Maslow reiser i sin bok The Fereher Reaches of Human Nature publisert i 1971, er Jonas Complex.

Hvem er Jonah?

Jonah-komplekset er inspirert av den bibelske figuren av Jonah, en mann som var en handelsmann og forsøkte å motstå Guds kall for å oppfylle et viktig oppdrag. Hans skjebne var å bli en profet, men hans første reaksjon var fly, av frykt for ikke å være opp til oppgaven.


Maslows forklaring på Jonah-komplekset er at akkurat som vi frykter det verste av oss selv, frykter vi også det beste, vi frykter våre maksimale muligheter. Det skremmer oss for å bli det vi forestiller oss, i våre beste øyeblikk, våre ideelle forhold. Vi nyter og gleder oss selv før de guddommelige mulighetene vi oppdager i våre toppmomenter, men på samme måte agiterer vi oss selv for frykten eller svakheten til de samme mulighetene, kanskje for ikke å forlate komfortsone .

Forlat komfortsonen

Mange ganger frykten for å forlate komfortsonen er det som begrenser oss for å fortsette å vokse eller hva som forårsaker oss angst. Faktisk, vi foretrekker ofte de dårlige snarere enn risiko som søker vår selvtillit, vårt velvære. Å holde seg forankret i komfortsonen, og unngå selvrefleksjon for å fortsette å vokse, kan føre oss til å forbli forankret i vår frykt uten å tøffe oss på usikkerhetene.


Vi har allerede kommentert i artikkelen "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon" som stadig lever våre ønsker og våre uoppfylte ønsker uten å satse på dem, genererer lav selvtillit, følelser av utilstrekkelighet, sosial tilbaketrekking, liten selvsikkerhet, stress og angst konstante, psykosomatiske problemer og dårlig følelsesmessig velvære.

Lås opp for å kunne bevege seg mot suksess

Selv om refleksjonen mot personlig utvikling kan virke lett å være i det blotte øye, er det mange som går til fagfolk i coaching for å kunne låse opp. Treneren, som en tilrettelegger for personlig utvikling, får kunden til å reflektere gjennom socrácticas spørsmål, slik at han kan fortsette å vokse som en person. Treneren hjelper til med å forbinde med ønsker og følelser, favoriserer selvrealisering og tillater å nå stedet der man ønsker å være.

Oppsummert, livet driver oss for å følge veien til selvrealisering . Gjennom våre erfaringer møter vi ulike vanskeligheter som hindrer oss fra å se frem til fremtiden, og som genererer frykt, usikkerhet og får oss til å føle seg fortapt. Noen venter og venter på at alt skal skje og passe igjen alene, andre forfølger igjen og igjen som får dem til å føle seg levende , som får dem til å føle seg bra. Det er den beste måten å overgi pessimisme eller dårlige vaner som hindrer oss i å nå de målene vi setter for oss selv.


JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles (Mars 2024).


Relaterte Artikler