Lære å styre empati og tilpasning: To fantastiske kvaliteter av mennesket

April 1, 2024

Tilpasningsevne og empati: Hvordan dra nytte av disse to kvaliteter for å oppnå en bedre person?

"Jeg tilpasser seg situasjoner."

"Jeg har ikke noe imot å gi inn."

"Jeg tilpasser meg."

"De andre gir ikke inn for meg, de er stive."

"Hvis jeg ikke tilpasser meg, gjør andre ikke."

Det er mange ganger at folk ikke er klar over hva de gjør for oss. Det er det som gjør folk, spesielt de som er nær oss, oppfører seg på en måte som vi ikke liker.

Fra mitt synspunkt, ADAPTABILIAD og EMPATHY er to av de beste egenskapene for utvikling av lykke når jeg forstår det, trener det og lærer det: Vær den personen du vil være og ha det livet du vil ha.

Hvis de vet hvordan de skal bruke begge kvaliteter, er de designet for å være verktøy som hjelper oss med å nå vårt fulle potensial, inkludert vanskelige øyeblikk, der de kan spille en avgjørende rolle. Hvis vi ikke vet hvordan de skal behandles, kan de bli en dødelig felle som fører oss til å leve for eller for andre uten å reagere på vår vilje.

Det første vi skal gjøre er å se hva disse to egenskapene egentlig er.

tilpasningsevne

Er evnen til å endre avhengig av endringen. Hvorfor, fra mitt synspunkt, er det et av de beste verktøyene og egenskapene vi bør fremme? Mens stivhet er immobilitet, er tilpasning endring, læring, bevegelse. Som Darwin sa, ligger overlevelse av dyreverdenen i sin evne til å tilpasse seg endringer.

Hvis noe er karakterisert, er livet en konstant usikkerhet og konstant forandring. Mennesket har fantastiske egenskaper, men han har ikke tatt seg tid til å lære dem. Vi kontrollerer ikke noe som er eksternt for oss selv, så evnen til å tilpasse seg forandringer eller usikkerhet blir det perfekte redskapet for livet. Eliminere motstand, fornektelse av hva som skjer ved å gi deg evnen og kraften til å omdirigere livet ditt, følger din bane , med tanke på omstendighetene. Vakre, ikke sant?

Vi går med følgende konsept. Empati er evnen til å sette seg i andres sko. Hvorfor er denne kapasiteten praktisk for ditt daglige liv? Empati letter forståelsen og evnen til å elske, medfølelse, kreativitet, så nødvendig å se alternativene vi har, eller måter å komme dit du vil, løsningen av problemer og selvfølgelig fremskrittet og kapasiteten til tilgivelse og Derfor er det svært nyttig i alle aspekter av sentimentalplanet.

De to sidene av samme mynt

Tilpasning er ikke å gi inn, mye mindre å endre hva du vil avhengig av andre eller gi opp drømmene dine på grunn av ytre press. Empati er ikke før situasjoner, problemer, selv øyeblikk av glede eller prestasjoner av andre foran ditt eget liv, hva du føler, hva du vil, hva som skjer med deg eller bare vil uttrykke.

Derfor blir vi forvirret. Fordi der vi snakker om empati og tilpasning er det et visst fravær av grenser. Dette er ikke et stort problem, fordi det kan løses. Når det gjelder et spørsmål om å sette grenser, snakker vi om en av de store og lite kjente fasettene eller områdene av selvtillit.

Hva kan jeg gjøre i dette tilfellet? Hva betyr det å sette grenser?

Grensene markerer hva du forlater eller ikke tillater / tillater å skje i livet ditt, fra å spise en mint iskrem når du ikke liker det, slik at du får en dårlig gest, å jobbe med noe du avskyer. Så når du legger grenser, er det du virkelig gjør, å øke livskvaliteten, kresne mellom det du elsker og det som ikke gir deg noe positivt.

Men ... hvis jeg har tilbrakt hele mitt liv uten å sette dem ... kan jeg nå?

Selvfølgelig Det er et spørsmål om lyst, læring og utholdenhet.

Når du begynner å sette grenser på livet ditt, blir du overrasket over hvordan du tenker at du skulle skape konflikt eller miste "ting eller folk" for endringen. Det som skjer er at folk begynner å vise deg mer respekt, og alt begynner å balansere seg.

Nå kan tankene si deg, "det er umulig", men det er bare fordi du ikke visste hvordan du skal møte virkeligheten .

Nå vet du at din empati og tilpasning er god, og at i forkant av det som gjør vondt, kan du sette grenser, noe som ikke er en konsekvens av å være en person som tilpasser seg og / eller er empatisk. Det er et spørsmål om selvtillit, og bare å ta noen klasser kan du få de endringene du leter etter.