Elsk meg hvis du tør: høy selvtillit i parets kjærlighet

Mars 29, 2024

For mange mennesker, å ha en partner og å bli gift er et av deres viktigste livsmål. men Forhold er ikke alltid lett og kan gå gjennom urolige tider . Hvis det er en variabel som positivt påvirker (eller ikke) løsningen på disse konfliktene, er det selvtillit.

Relatert artikkel: "Lavt selvtillit? Når du blir din verste fiende "

Høy selvtillit i kjærlighet: elsk meg hvis du tør!

Selvtillit påvirker menneskene og deres mellommenneskelige forhold hver dag, og kjærlighetens og parets fasett er ikke noe unntak. mens Personer med lav selvtillit kan bli følelsesmessige avhengige fag og kan beruse forholdet, de som liker høy selvtillit, kan selv mobbe, fordi de er så gode med seg selv at de ikke trenger noen andre til å være lykkelige. Noen ganger passer de ikke sammen med den ideelle personen i kjærlighet som vises i filmene, det vil si at det er ventet paret 24 timer i døgnet.

De som har høy selvtillit kan komme til å bli kritisert fordi de gir et bilde av "elsk meg hvis du tør" , det vil si, de er ikke det klassiske folk som ønsker å være med noen for enhver pris (selv når forholdet ikke har noen løsning), men de nyter sitt liv fullt ut og utnytter det mest. For dem er paret en reisefølge, og i deres ordninger er det ikke noe alternativ å forbli i et giftig forhold. Disse menneskene, når de finner noen som de passer med, elsker de virkelig, de elsker "moden kjærlighet".

Relatert artikkel: "Eldre kjærlighet: Hvorfor er den andre kjærligheten bedre enn den første?"

Å elske seg er nøkkelen til å elske andre

Sannheten er at mange filmer, sanger eller romaner er inspirert av kjærlighet, dette føles så intens at det er i stand til å forlate følelser og følelser som er vanskelig å glemme. Denne kjærligheten som kan virke så idyllisk og storslått, mange ganger er det basert på fantasi , i et bilde av perfeksjon som sjelden oppfylles. Ofte skaper vi irrasjonelle forventninger til hvordan en person i kjærlighet eller vår partner skal være, noe som kan generere konflikter for ikke å kunne oppfylle disse forventningene.

I en sunn kjærlighet, hvert medlem av paret har sin plass , og hver og en må ha det bra med seg selv. Uten å forsømme respekt som en grunnleggende søyle i forholdet, kan det ikke sees godt når en person er spesielt uavhengig og forfølger sine drømmer med stor impuls og lidenskap, fordi dette irrasjonelle bildet om kjærligheten som de snakker kan gjøre oss tro at vi skal være hekta på paret, dele alt og gi 100%.

Nå, hvis vi gir oss 100%, hvor er prosentandelen som er bestemt for vår personlige utvikling og vår individuelle lykke? Når en person elsker seg selv, er han i stand til å elske andre .

Lav selvtillit er lik giftige mennesker

Hvis høy selvtillit er nøkkelen til at kjærligheten skal lykkes, er lav selvtillit det motsatte: personen føler seg ikke bra om seg selv og så videre Det er umulig for et forhold til arbeid . Det må være en balanse i et mellommenneskelig forhold, men en av de to er plassert i en maktposisjon som ikke til nytte for parrets velvære.

I tillegg er folk med lav selvtillit slå forholdet til en konfliktssituasjon , fordi kommunikasjonen er alvorlig påvirket. De er folk som klamrer seg på forhold som en brennende spiker, og har et stort behov for å opprettholde følelsesmessig bånd og påvirke fordi de føler seg svake.

Giftig kjærlighet, som disse menneskene kle seg til, har ti egenskaper. De er følgende:

Noen av medlemmene forlater sin familie eller venner til side.
De trenger godkjenning av andre fordi de ikke elsker hverandre nok.
De føler en stor følelsesmessig avhengighet fordi de ikke føler seg sterke alene.
De blir avhengige av paret.
Det er en irrasjonell kjærlighet.
De er redd for forandring .
Det er et forhold der manipulering vises.
Det er possessive.
Det får deg til å lide.

Forholdet påvirker også

I de tidligere eksemplene har det blitt nevnt hvordan selvtillit påvirker det gode forholdet til å drive forholdet. Kjærlighet er imidlertid en veldig intens følelse og er en svært viktig del av livet vårt, slik at forholdets gode eller dårlige fremgang også påvirker hvordan vi føler, og selvtillit.

Vi kan være veldig knyttet til en person og leve uforglemmelige opplevelser, men når kjærligheten er ødelagt, lider vår hjerne og vår visjon om verden kan forandre seg å ta oss til en eksistensiell krise.Det er få par som ender godt, og spesielt i de tilfellene der det har vært utroskap, kan personen som er et offer for utro, føle seg som en taper, noe som uten tvil kan påvirke vurderingen av seg selv. .

I mangel av kjærlighet oppstår i tillegg en rekke kjemiske reaksjoner i hjernen som kan forårsake en nevrokemisk ubalanse som krever en normaliseringsprosess, hvor personen må være vant til å være uten sin elskede og må lær å nyte igjen av livets behagelige opplevelser. Vitenskapelig forskning konkluderer med at når vi går gjennom en oppbrytingsprosess, faller nivåene av dopamin ned, noe som er forbundet med depresjon eller besettelse.

Psykologer hevder det det er nødvendig å slutte å se exparej til til våre nevrale kretser gjenoppretter stabilitet; Ellers kan vårt selvtillit påvirke konsekvensene.

Du kan lære mer om dette emnet i denne artikkelen: "Kjærlighetens psykologi: Slik endrer hjernen vår når vi finner en partner"

Hvordan forbedre i dette aspektet

Selvfølelse er et sett av tro, evalueringer, oppfatninger og tanker vi har om oss selv. Selv om det ikke er noen magisk formel for å forbedre den, er det mulig vedta en rekke vaner og holdninger som kan tillate oss å være mindre kritiske for oss selv, akseptere erfaringene som oppstår for oss eller lære av feil.

Det første skrittet for å forandre er å bli klar over at du har lav selvtillit og i ekstreme situasjoner er det nødvendig å søke psykologisk hjelp. Men i artikkelen: "10 taster for å øke selvtilliten din i løpet av 30 dager" kan du finne en liste over tips som vil hjelpe deg å verdsette deg selv på en positiv måte.