yes, therapy helps!
Mirmecofobia (magefobi): symptomer og behandling

Mirmecofobia (magefobi): symptomer og behandling

Januar 26, 2022

Myrer er svært vanlige og enkle å finne insekter i vår dag, selv innenfor en by. Bare gå til en park for å finne en anthill eller en rekke av disse vesener som samler mat. I motsetning til hva som skjer med andre insekter som kakerlakker, Myrene blir vanligvis ikke sett med overdreven misfornøyelse av flertallet av befolkningen. Faktisk vises mange selv i fabler og historier som et eksempel på fasthet, innsats og organisasjon.

Men for mange mennesker antar selve ideen om å se ett av disse vesene utseendet av ekstrem panikk og angst, sammen med behovet for å flykte fra det vesen og unngå stedene der de kan være. Det er hva skjer med dem med myrmecophobia .


  • Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Mirmecofobia: Myrens fobi

Det forstås som mirmecofobi til myrens fobi, det vil si, en variant av angstlidelse . Det er en av de spesifikke fobier knyttet til tilstedeværelsen av en eller annen type dyr, og er denne typen fobier relativt hyppige i befolkningen.

Som en fobi som antar eksistensen av en irrasjonell eller uforholdsmessig frykt knyttet til utseendet av en stimulus eller situasjon , i dette tilfellet myrene. Denne frykten eller frykten oppstår konsekvent hver gang organismen er utsatt for myrens tilstedeværelse, et presserende behov for å flykte eller unngå å være i deres nærvær eller opprettholde kontakt med dem. Dette behovet fører vanligvis til selve unngåelsen av både myrene og stedene hvor deres utseende er hyppig. Hvis personen som lider av det, ikke kan flykte, kan han forbli før stimuleringen, men opplever et svært høyt nivå av angst og ubehag.


For de som har denne fobien, se en rad med maur eller en eneste av dem er en prøvelse . Det samme skjer med synet av en anthill, selv om det ikke er noen synlig nærvær av dens innbyggere i nærheten. Fornuftspanikken genererer en høy følelse av fysiologisk aktivering, som er vanlig forekomst av svette, tremor, takykardi, hyperventilasjon, muskelspenning og til og med gastrointestinale forandringer som kvalme og oppkast. En angstskrise eller panikkanfall kan forekomme. I tillegg er det ikke uvanlig at når man ser på en maur, kan de oppleve tinning eller følelsen av at de klatrer gjennom kroppen.

Mirmecofobia kan få personen til å unngå steder som landsbygda, parker eller grønne områder. Dette kan forårsake avbrudd eller begrensning i pasientens liv, for eksempel å unngå at barna skal leke i parken, leke utendørs eller besøke landsbygda. Imidlertid genererer det vanligvis ikke en påvirkning på de fleste vitale områder, selv om det er relativt enkelt å finne maur, er de ikke tilstede og synlige på de fleste steder vi hyppig.


Selv om det ikke er en tilstand som er farlig i seg selv for helse, er sannheten det i noen tilfeller kan føre til potensielt farlig oppførsel . Det er dokumenterte tilfeller av mennesker som har satt seg i brann på grunn av panikk når de la merke til at de hadde myrer i sine kropper.

  • Relatert artikkel: "Typer av angstlidelser og deres egenskaper"

Årsaker: En fobi av adaptiv opprinnelse?

Årsakene til myrmekofobi og de andre spesifikke fobiene er ikke helt klare og avhenger stort sett av hvert tilfelle. Det er forskjellige hypoteser i denne sammenhengen, for det meste å knytte biologiske aspekter og hendelser og læring opplevd av faget.

I tilfelle av fobier relatert til dyr og spesielt til insekter, som tilfellet er til stede, er en av de mest gjennomførbare og antatte hypotesene teorien om Seligmans forberedelse . Denne teorien fastslår at frykten eller panikken til visse dyr er utviklingsproduktet: gjennom hele vår utvikling som en art lærte mennesket at bittet på mange insekter var farlig, overlevende i større grad de fagene med en naturlig tendens til å unngå dem . På denne måten vil panikkresponsen som fører til unngåelse av det aktuelle dyret (i dette tilfellet myrene) være et produkt av arven som overføres av våre forfedre.

Lære av erfaring med aversive situasjoner knyttet til maur er også en annen hypotese, assosierer myrfiguret med negative elementer gjennom kondisjonering.

behandling

Mirmecofobia er en fobiforstyrrelse som kan behandles ved behandling . Metoden som har vist seg mest effektive for å bekjempe og løse det, er, selv om det kan virke grusomt, eksponeringsterapi.

Denne terapien er basert på at pasienten blir utsatt for den fryktede stimulansen, i dette tilfellet myrene, uten å utføre unødvendig atferd. Generelt for å utføre eksponeringsterapi krever en gradvis tilnærming: Før pasienten eksponerer seg pasient og terapeut i fellesskap et hierarki av angstfrembringende situasjoner eller stimuli, og bestiller dem i henhold til graden av angst og panikk generert. For eksempel, det vil ikke generere det samme nivået av angst se en anthill som myrene beveger seg , eller det er ikke det samme å se en maur som vi la det gå for hånden.

Det anbefales å starte med stimuli av middels intensitet, selv om det vil være basert på hva pasienten er i stand til å støtte. Faget må forbli i situasjonen til den genererte angsten i stor grad er forsvunnet, og behovet for å unngå situasjonen vises ikke. Den samme stimulansen vil fortsette til minst to eksponeringer med et minimum av angst oppstår, før du går videre til neste stimulus i hierarkiet. En midlertidig flukt kan tillates hvis angst overgår ham, så lenge han forplikter seg til å returnere.

Vanligvis er versjonen av den mest brukte og best verdsatte eksponeringen levende eksponering (det vil si med ekte stimuli), men virtual reality kan også brukes (spesielt i det aktuelle tilfellet) slik at terapeuten kan kontrollere i større grad måle stimulansen som pasienten mottar. Eksponering i fantasi kan også brukes i tilfeller der det foreligger en svært høy begynnelsesangst, noen ganger som en inngang til levende eksponering.

Det kan også være nyttig å bruke avslappeteknikker for å redusere angstfølelsen av pasienten, både når de står overfor stimulansen eller som en måte å forberede seg på utstillingen. Selvfølgelig bør denne teknikken brukes til å slappe av, være viktig at den ikke brukes som en unngåelse eller mentale flukt fra den fryktede stimulansen. Noen ganger kan det være nødvendig å bruke kognitiv restrukturering for å bekjempe dysfunksjonell tro som kan være opprinnelsen eller faktoren for å opprettholde panikk (for eksempel tro på inkompetanse eller umuligheten av å møte deres frykt).

  • Kanskje du er interessert: "6 enkle avslappingsteknikker for å bekjempe stress"

Bibliografiske referanser

  • American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Femte utgaven. DSM-V. Masson, Barcelona.

Sufres mirmecofobia? No lo veas... (Januar 2022).


Relaterte Artikler