Nattgrus: panikk under søvnen

den nattværdier , sammen med sleepwalking, er blant de mest sjokkerende søvnforstyrrelsene. Sannsynligvis, i tillegg, vet vi noen fremragende tilfeller av nattlig terror eller har selv vært hovedpersonene til en av disse episodene på et tidspunkt i våre liv. De er erfaringer som ikke lett blir glemt: De lever som øyeblikk av stor forstyrrelse og forvirring, og de som lider dem, kan virke evige (selv om de i virkeligheten varer noen få minutter).

Vi snakker om a tilstand av lammelse i en situasjon hvor Bevissthet og bevisstløshet er forvirret og alt vi oppfatter er ødelagt av frykt : episoder av natt terror har alt å være skremmende. Men utover det følelsesmessige ansvaret den kvelden gir terror hver gang den oppleves, er det vanskelig å vite mye mer om dette fenomenet. Hvorfor er det produsert? Hva er opprinnelsen til disse fryktene? Er det noen c organisk eller psykologisk ausa ? Hva sier vitenskapen om dette?

Nattskrekk og søvnforstyrrelser

Å snakke om nattværdier snakker om søvnforstyrrelser, en gruppe der den tidligere er inkludert. Innenfor klassifisering av søvnforstyrrelser er gruppen av parasomnias, som er delt inn i tre grupper:

• parasomnier av oppvåkning
• Paransomnias assosiert med REM søvn
• Andre parasomnias

Nattgrus er funnet i den første gruppen. I motsetning til somnambulisme (som også er en forandring av oppvåkning), blir nattskrekk vanligvis preget av frykt og ekstrem terror i forbindelse med lammelse av personen som lider av det, og holder den i en viktig tilstand av spenning . De vises vanligvis mellom de første 2 eller 3 timer etter at personen begynner å sove.

Hva er forskjellen mellom nattvær og mareritt?

Den største forskjellen med mareritt er at sistnevnte skjer helt innenfor REM søvnfasen og produserer en fullstendig oppvåkning. Natten terror er imidlertid en halv våken: vi er klar over visse ting i våkenhetens verden, men vi er ikke i stand til å bli uavhengige av drømmen, og mest sannsynlig når episoden slutter, vil vi fortsette å sove for å glemme hva skjedde

Velayos (2009) forklarer at nattværet er episoder av gråt og skrik som vises plutselig under setningene om dyp søvn, midt på natten. I tillegg er de også uttrykt i ansiktet av et ansiktsuttrykk av sterk terror. Som i sleepwalking, denne lidelsen oppstår vanligvis i barndommen , mellom 4 og 7 år, og er mindre vanlige etter denne alderen. I voksenstadiet kan de komme til enhver tid, og noen ganger er det mulig å gjenta flere episoder i samme natt. Sáez Pérez sier at under en episode av nattlig terror i barndommen oppstår symptomer som rikelig svette vanligvis. høy hjertefrekvens, forvirring og gråt. Denne symptomatologien endres ikke i ungdom eller voksen alder.

Årsaker til nattskrekk

Lite er kjent om de nevrologiske og fysiologiske aspektene av hva nattgrusker produserer. Imidlertid tror noen psykiatriske spesialister at det er noen faktorer som kan utløse denne lidelsen, blant annet:

• Fraværet av søvn
• Stater av følelsesmessig spenning
• Forbruk av narkotika eller en type stoff
• Økologiske problemer

diagnose

For å få en diagnose er det tilrådelig å gå til en helsepersonell slik at du kan vurdere problemet grundig. Det bør bemerkes at det er andre lidelser med symptomer som ligner på nattskrekk, og at kun kvalifisert profesjonell vil kunne skille dem og gi en endelig diagnose. Blant de lidelsene med lignende symptomer er:

• Marerittene
• Posttraumatisk stressforstyrrelse
• Sove lammelse

Behandling for nattskrekk

Vitenskapen utvikler seg, men med hensyn til opprinnelsen til søvnforstyrrelser har det ikke vært mulig å tilby forklaringer om sin logikk og funksjon. Det er en gåte ennå å bli studert, og natt terror er ikke noe unntak fra denne normen. i dag det er ingen spesifikk behandling for nattskrekk. Som med somnambulisme anbefaler enkelte fagfolk alternative teknikker som meditasjon, hypnose, yoga, etc. Så lenge de tjener som et supplement til en psykologisk eller psykiatrisk inngrep.