Å være godt næret gjennom dagen er gunstig for helsen vår, men holder også vår energi og konsentrasjon på optimale nivåer for å utføre på jobb eller i aktivitetene vi gjør hver dag.Ernæringseksperter...
Å være godt næret gjennom dagen er gunstig for helsen vår, men holder også vår energi og konsentrasjon på optimale nivåer for å utføre på jobb eller i aktivitetene vi gjør hver dag.Ernæringseksperter...
Proteiner er makronæringsstoffer dannet i utgangspunktet av karbon, hydrogen, oksygen og nitrogen, selv om noen også inneholder svovel og fosfor. Disse elementene som studeres av biologi (og...
Frukt har alltid vært de store allierte av det menneskelige kostholdet. For hundre tusen år siden var du en av de knappe kildene til sukker som vi kunne lade opp våre energier og overleve de mest...
Lipider er organiske biomolekyler som vanligvis dannes av karbon og hydrogen og i mindre grad også oksygen. Men noen ganger kan de også inneholde fosfor, nitrogen og svovel.Lipids verden kan være et...
El Hierro er et viktig mineral for kroppen vår. Blant de mange funksjonene det utfører, er dannelsen av hemoglobin, og derfor er det viktig for transport av oksygen. I tillegg forbedrer jern...
Vitaminer er organiske forbindelser med en svært heterogen struktur. De er avgjørende for kropp, vekst, helse og følelsesmessig balanse.I motsetning til andre næringsstoffer, for eksempel proteiner,...
Flertallet av befolkningen har hørt om flere helsemessige fordeler av moderat øl drikking. Det som kanskje ikke er så godt kjent er at en av komponentene, bryggergær, har flere egenskaper som er...
Det er vanlig for folk å bli med på treningsstudioet for å forbedre helsen. Men, selv om noen benekter det, Å oppnå et attraktivt utseende er også et av de prioriterte målene.Å spille sport er sunt...
Zink er et essensielt mineral for kroppen vår, og utfører en grunnleggende rolle i den, for eksempel, deltar i hundrevis av enzymatiske reaksjoner, beskytter mot oksidativ skade, deltar i helbredelse...
Jule middager er en klassiker, et spesielt øyeblikk hvor hele familien samles for å nyte god mat, et par drinker og selvfølgelig godt selskap.Disse datoene er spesielle og er en mulighet til å samle...
Månedlig Kvinner Populærvitenskapelige Magasinet På Psykologi