Panofobi: symptomer og behandling av denne nysgjerrige typen fobi
Vi er alle redd for noe i dette livet. I noen tilfeller kommer til og med denne frykten til å være formen av en autentisk fobi som kan begrense oss mer eller mindre, og som kan rettes mot noen konkrete stimulanser eller ikke. Edderkopper, høyder, blod eller injeksjoner, offentlige taler, lukkede rom, fly eller umuligheten av å bli hjulpet hvis vi har en angstkrise, er noen typiske eksempler på fobier.
Men forestill deg nå at alt skremte oss. At vi var konstant redd for at noe skulle skje. Det er hva som skjer med dem folk som presenterer panofobi eller omniphobia .
- Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"
Panofobi: frykten for alt
Panofobi eller omniphobia forstås som en type fobi som er noe spesielt. Faktisk kan det regnes som en av de merkeligste typene fobi. Og er det at fobier vanligvis refererer til eksistensen av et høyt nivå av frykt eller panikk mot en stimulering eller type spesifikk stimulering som er anerkjent som irrasjonell og uforholdsmessig i forhold til nivået av reell risiko involvert i den aktuelle stimulansen . Tilstedeværelsen av stimulansen i spørsmålet genererer et høyt angstnivå, til det punktet at motivet unngår situasjoner der det kan vises og unngår dets utseende.
Men selv om i panofobi, hvis vi finner de tidligere reaksjonene, er sannheten det Det er ingen konkret stimulans for å provosere dem . Eller rettere blir alt fobisk. Vi ville bli utsatt for en følelse av panikk og terror, fortsatt og vag, uten et fast objekt som forklarer det, som forblir kontinuerlig i tide.
På samme måte er det også mulig å observere en svingning av frykt mellom forskjellige stimuli, å passere dem for å være mer fobisk enn andre, avhengig av situasjonen. Panofobi er for tiden ikke registrert som en fobi i diagnostiske klassifikasjoner som Diangostic and Statistical Manual of Mental Disorders (eller DSM) eller International Classification of Diseases (ICD), men kan komme inn i kategorien av andre uspesifiserte angstlidelser .
- Kanskje du er interessert: "Typer av angstlidelser og deres egenskaper"
Forstyrrelser i dagliglivet og i kroppen
Hvis en bestemt og spesifikk fobi kan bli svært invaliderende, er det klart at panofobi har et høyt nivå av lidelse, frustrasjon og tretthet til de som lider av det. Det har også potensial til å generere en endring på alle vitale områder: personen kan være redd for alt han ser, både fra omverdenen og innvendig, og har en tendens til å lide av fortsatt angst og isolasjon. Familie, venner, arbeid eller fritid er svært begrenset, og folk rundt emnet kan ikke forstå situasjonen til den aktuelle personen.
Det er vanlig for depressive symptomer, lavt selvtillit og selvkonsept og forskjellige somatiske endringer som vises over tid. På et fysisk nivå, tilstedeværelsen av takykardi, akselerasjon av kardiorespiratorisk rytme, svette, gastrointestinale klager , oppkast, hodepine, svimmelhet og svimmelhet er vanlige (som oppstår i andre fobier mot fobisk stimulus). Det er nødvendig å huske på at dette nivået av kontinuerlig agitasjon kan være skadelig for organismen, utmattende ressursene og gjøre det vanskelig å konsentrere og vedlikeholde energi.
Årsaker til denne lidelsen
Årsakene til denne lidelsen er ikke helt kjent, og panofobi er svært uvanlig og det er få studier på det. Imidlertid kan hypotesen om eksistensen av et høyt nivå av grunnleggende hjerneventilitet overveies, spesielt i det limbiske systemet, som kunne ha interaksjon med tilstedeværelsen av flere traumatiske erfaringer. Med tidenes gang, frykten som genereres av slik interaksjon, vil bli generalisert til de fleste stimuli , eller til og med fange virkeligheten som noe farlig i sin helhet.
Også konditionering og læring av foreldremodeller som er ekstremt usikre og med svært høy grad av angst og frykt kontinuerlig, eller med liten evne til å gi følelser av sikkerhet eller hengivenhet til barnet, kan bidra til dette.
Forholdet til andre psykiatriske lidelser
Panofobi har ofte vært knyttet til forskjellige, velkjente psykiatriske forhold. Faktisk blir det ofte identifisert (selv om det ikke er akkurat det samme) med generalisert angstlidelse eller GAD, hvor vedvarende agitasjon og angst vedvarer i daglige bekymringer som motivet ikke kan kontrollere. hvis forventning han frykter (ofte gir ham overdreven betydning i forhold til mulig å bli).
En annen lidelse som den har vært nært knyttet til, er med skizofreni , denne frykten kan virke til alt med tidens gang både hos pasienter med forverring og hos de med høyt agitasjon. Det er vanligvis en sekundær snarere enn et definerende symptom på lidelsen.
Endelig har det også vært knyttet til borderline personlighetsforstyrrelse, karakterisert ved en intens og overflødig følelsesmessighet, svært labil og der de som lider av den, har store vanskeligheter med å håndtere følelser. Det er et vanlig symptom når det gjelder kroniske følelser av dyp tomhet, samt fortvilelse ved tanken om å bli forlatt og utføre forskjellige oppføringer for å unngå det, vrangforestillinger og aggressive og selvskadelige holdninger.
Behandling av panofobi
Med tanke på de nevnte egenskapene ved panofobi, kan behandlingen virke mer komplisert enn andre fobier. Men dette betyr ikke at det ikke er mulig å bekjempe dette problemet.
Som med alle andre fobier, Eksponeringsterapi blir en veldig nyttig teknikk . Det er imidlertid et problem: etablering av et eksponeringshierarki. Og i dette tilfellet er phobic stimulus ikke spesifikk og i mange tilfeller kan pasienter ikke bestemme hva de frykter. Mens vi vanligvis fokuserer på en type fobisk stimulus, er det i dette tilfellet mye mindre sannsynlig. Så i denne typen fobi som det aktuelle emnet skal bli utsatt for, er følelsen av frykt i spørsmålet, å kunne brukes de forskjellige fryktene som forteller.
I tillegg systematisk desensibilisering er svært nyttig , der emnet må lære å avgi en oppførsel som er uforenlig med angst eller frykt. Om nødvendig, for å lette prosessen og ekstrem kontroll over eksponeringsforholdene, kan eksponering i virtuell virkelighet bli brukt.
Kognitiv restrukturering er en av de mest brukte teknikkene og kan være svært nyttig. Forklar emnets tro på seg selv med respekt for verden og deres situasjon for å prøve senere å foreslå alternative tolkninger og gradvis integrere dem i pasientens psyke, kan tillate en bedre selvkontroll og over tid et lavere nivå av nervøs aktivering .
Neurolinguistisk programmering og teknikken til selvopplæring kan også være nyttig, slik at vi ved å omprogrammere hvordan vi uttrykker oss selv og selvinstruksjonene vi gir oss, kan visualisere oss fra et mer positivt og selvbetjent perspektiv.
Også læring av avslappeteknikker er viktig. I ekstreme tilfeller kan det være nødvendig med bruk av medisinering for å kontrollere nivået av fysiologisk aktivering, selv om arbeid må gjøres for å utforske opprinnelsen som slik frykt kan ha og utføre terapier som de som er nevnt ovenfor.
