Perinatal psykologi: hva er det og hvilke funksjoner utfører det?
Å være mor er en av de mest utrolige og givende livserfaringene som kan oppleves . Men dette kulminerende livssynet bringer også mange utfordringer, da morsfiguret er ekstremt viktig for barnets vekst og avgjørende påvirker hvordan det utvikler seg på ulike områder i sitt liv: personlig velvære, fagmiljø, arbeid, mellommenneskelige forhold, etc.
Selv om morskap er et fantastisk øyeblikk og mors følelse, vil følge med en mor gjennom hele livet, kan noen mødre føle seg ensom, lide angst før eller etter graviditet, oppleve komplisert levering, lider stress under disse omstendighetene eller lide postpartum depresjon, blant mange andre psykologiske fenomener.
Heldigvis hjelper eksperter i perinatal psykologi at mødre kontrollerer disse bekymringene eller overvinne de følelsesmessige problemene som kan oppstå under oppfattelsesprosessen, graviditeten og den første foreldrefasen.
Hva er perinatal psykologi?
Perinatal psykologi kan defineres som en spesialitet i psykologi som dekker alle psykologiske aspekter som er tilstede før og under graviditet, fødsel, postpartum, foreldre og båndet med babyen. Derfor gir den kunnskap og verktøy for å hjelpe mødre eller forventede mødre (selv om de også er foreldre) for å overvinne vanskelighetene som kan oppstå i disse viktige stadier av livet, og har som mål å gi dem de nødvendige psykologiske ressursene for å øke deres trivsel og forbedring av livskvaliteten, så vel som barnets og generelt deres families liv.
Å være mor kan gi nye utfordringer, krevende perioder, ustabile perioder og kan generere stress, så alle ressursene du har på dette spesielle øyeblikket i livssyklusen, vil avgjørende påvirke din tilpasning og suksessen til denne overgangen.
Vanskeligheter som mødre og fedre står overfor
Gjennom hele livet må folk møte ulike situasjoner med endring som krever den nødvendige tilpasningen for å møte dem og utvikle seg . Maternity / paternity er en av de mest fremragende stadier av overgang, og forårsaker øyeblikk av stor innflytelse i livet til en person.
I denne sammenheng er anvendelsen av perinatal psykologi av stor betydning, som ifølge den spanske foreningen for perinatal psykologi griper inn på følgende områder:
- Frykt og frykt i forbindelse med fødsel og graviditet.
- Kompliserte og traumatiske fødsler.
- Emosjonell behandling av graviditet og utvinning etter fødsel.
- Barn født for tidlig.
- Foreldre i tidlig alder og tidlig barndom.
- Vanskeligheter ved amming.
- Puerperio med vanskeligheter med bånd med babyen.
- Bevissthet om opplevelsen av fødsel og keisersnitt.
- Postpartum depresjon eller andre patologier forbundet med denne livsstilen.
- Tap av en baby og sørgende prosess.
- Problemer med tilpasning til moderskap eller faderskap
- Utvikling av et sikkert bånd med barnet
- Personlig vekst fra et bevisst moderskap
- Vanskeligheter ved å tenke på et barn
Hvordan hjelper perinatal psykologi familier?
En av hovedoppgavene til perinatal psykologi er beskyttelsen av mental helse hos både foreldre og babyer , så det er rettet mot forebygging, støtte, diagnose og behandling gjennom hele prosessen som går før barnets fødsel. Psykutdannelse er nøkkelen i denne forstand.
Eksperter på dette området griper imidlertid ikke bare inn og handler før fødselen, men også etterpå, med sikte på å fremme et sunt bånd mellom foreldrene og barnet. Effekten som intervensjonen har på foreldrene, er avgjørende, ikke bare for dem, men også for familieforholdet generelt og for alle skuespillerne som utgjør familien. Perinatal Psykologi fremmer foreldrenes evner og ferdigheter og selvtillit, og adresserer vanskelighetene som kan oppstå underveis
Når skal du søke hjelp?
Perinatal psykologer tilbyr psykologisk støtte i varierte situasjoner.
1. Støtte før unnfangelse
Noen par kan ha problemer med å tenke på. Andre ganger vil de bare være forberedt på dette viktige øyeblikket i livet: barnets fødsel. Perinatal psykologer kan for eksempel arbeide med foreldre for å endre deres tro på hva det betyr å få barn hvis de er irrasjonelle eller kan jobbe med dem for å overvinne tidligere traumatiske opplevelser, som for eksempel tap av en baby.
2. Prenatal og perinatal støtte
Perinatal psykologi hjelper gravide mødre som møter emosjonelle eller fysiske utfordringer under fødsel, men kan også være nyttige for å forberede fødselsprosessen. Angst i svangerskap eller frykt for fødsel er psykologiske fenomener opplevd av noen mødre.
3. Postnatal støtte
Hvis leveransen var en overdreven eller traumatisk utfordring for moren og / eller babyen, kan moren (og faren) dra nytte av den psykologiske støtten fra eksperter i perinatal psykologi, som også tilbyr hjelp til å overvinne for eksempel depresjon postpartum.
- Relatert artikkel: "Postpartum depresjon: årsaker, symptomer og behandling"
4. Familie støtte
Ankomsten av et nytt barn (eller når fødslen har vært traumatisk) endrer ikke bare morens liv, men resten av familiemedlemmene kan også få problemer med tilpasning i denne sammenheng. Perinatal psykologi er nøkkelen fordi den gir nødvendige verktøy for foreldre og familien i disse situasjonene.
Hvor finner du en pålitelig perinatal psykolog?
For å kunne dra nytte av denne terapeutiske praksisen er det nødvendig å sette deg i gode hender. I Spania er det gode fagfolk som tilbyr maksimale garantier for psykologisk hjelp i denne spesialiteten, men det er nødvendig å finne en pålitelig klinikk hvor du føler deg komfortabel med å utsette ditt problem. Hvis du går gjennom en situasjon som ligner den som presenteres i de forrige linjene, må du ikke motløses fordi det er mulig å overvinne det.
Psykologisk senter El Prado Psykologer har noen av de beste eksperter innen perinatal psykologi, alle med omfattende trening og erfaring. Den ligger i Madrid, benytter korte og effektive behandlinger fra en integrert orientering, og er kvalifisert som et helsesenter av regjeringen i dette autonome samfunnet. Profesjonelle på El Prado Psykologer setter forskjellige teknikker i praksis slik at du kan nyte den vakre opplevelsen av å være mor eller far og gjenopprette følelsesmessig balanse for å leve et fullt og tilfredsstillende liv.
Denne referanseklinikken ligger i forkant av psykoterapi, og bruker de nyeste fremskrittene innen forskning og de mest effektive terapeutiske prosedyrene: klinisk hypnose, oppmerksomhet, avslapningsteknikker og andre teknikker som EFT for emosjonell utgivelse, etc. Dens metodikk utelukker ikke noen terapeutisk modell, siden formålet er å tilpasse seg pasientens behov bedre.
Du kan kontakte El Prado Psykologer via denne linken.
