yes, therapy helps!
Purslane: 12 egenskaper og fordeler med dette legemidlet

Purslane: 12 egenskaper og fordeler med dette legemidlet

Mars 4, 2024

Vår organisme er et svært komplekst system, dannet av forskjellige sammenhengende delsystemer. Dette systemet er ikke lukket, og kan påvirkes av eksterne elementer som kan skade oss. Selv om vi også har visse naturlige forsvar som bekjemper eksterne (eller interne) skadelige elementer, er det ikke uvanlig at vi på forskjellige tidspunkter av våre liv får en slags sykdom som kroppen må kjempe mot.

Heldigvis har den fremadrettede kunnskapen om miljøet som omgir oss, forårsaket at mennesket i sin historie kjente eksistensen i naturen forskjellige planter med medisinske egenskaper, hvis forbruk kan hjelpe (om enn vanligvis litt) for å styrke våre forsvar og til og med hjelpe oss med å bekjempe vanskeligheter som kvalme eller feber (en kunnskap som var grunnleggende, spesielt i dagene da medisinen var knapt utviklet).


En av disse medisinske plantene er portulaca oleracea eller purslane , kjent og anvendt siden antikken, hvorav gjennom denne artikkelen vil vi se totalt 12 egenskaper og fordeler.

  • Relatert artikkel: "Kamille: 7 egenskaper og fordeler med denne planten"

Egenskaper og fordeler med purslane

Den purslane eller Portulaca oleracea Det er en liten størrelse men med stor motstand og tilpasningsevne som er ekstremt lett å finne i naturen. Selv om det ofte betraktes som en del av underveksten, er sannheten at den har forskjellige bruksområder, og noen anser det som et superfood på grunn av sammensetningen. I tillegg Siden gammel tid ble den brukt på kjøkkenet og noen av dets medisinske egenskaper var kjent.


Vi må imidlertid også ta hensyn til at personer med sår og bestemte mageproblemer bør unngå det (siden det øker tarmmotiliteten), og Det anbefales heller ikke til gravide kvinner eller under amming .

Neste vil vi se i noen av de flere fordelene og egenskapene den har, spesielt et dusin.

1. Hjelper med å forbedre sirkulasjon og kardiovaskulær funksjon

Denne planten er utvilsomt en av grønnsakene med det høyeste nivået av omega-3, favoriserer riktig funksjon av det kardiovaskulære systemet , bidrar til å bekjempe kolesterol og bidra til å forhindre mulige problemer i det systemet.

2. Det er vanndrivende

En av fordelene med purslane er at forbruket har vanndrivende virkninger, forenkle utslipp av urin og nyrefunksjon generelt . Takket være det tillater det også å utvise skadelige elementer og sløsing med kroppen vår. Det kan være nyttig i urinveisinfeksjoner eller hos personer med ødem eller væskeretensjon.


3. Det favoriserer utskillelsen

I tillegg til diurese bidrar purslane også til at fordøyelseskanalen fungerer tilfredsstillende takket være dets høye fibernivå, noe som gjør det lettere å skille ut. Faktisk har det avføringsvirkninger . På samme måte fordeler det også sekretjonen av enzymer i leveren.

  • Kanskje du er interessert: "Løvetann: 9 bruksområder og egenskaper til denne medisinske planten"

4. Det har antiinflammatoriske egenskaper

Sammensetningen av denne planten, rik på mucilage, fører til at den også har antiinflammatoriske effekter, med hvilke bidrar til å redusere betennelser både generert av infeksjoner og andre problemer.

5. Det har blitt brukt som smertestillende

Siden antikken har purslane blitt brukt som medisinsk plante når det gjelder å behandle noen typer smerter (for eksempel hode eller tann), som har en smertestillende effekt.

6. Antiseptisk og antifungal

Denne planten bidrar også til å forhindre veksten av noen bakterier, noe som bidrar til riktig funksjon av immunsystemet. også Det er nyttig med sopp og til og med med noen parasitter .

7. Fordelaktig for diabetes

Det har blitt observert at forbruket av purslan bidrar til å redusere blodsukkernivåene, være i stand til å bidra til å regulere glykemisk tilstand hos pasienter med diabetes, samt deres resistens mot insulin.

8. Hjelp mot anemi

Denne anlegget har som vi ser mange viktige egenskaper utledet fra komponentene. Med et høyt nivå av vitaminer, mineraler, betacarborenos og aminosyrer og betraktes som en mulig superfood, hvis det blir introdusert i dietten, kan det bidra til forbedring av anemiske tilstander og mangel på visse essensielle næringsstoffer.

9. Reduser feber

På grunn av de nevnte egenskapene, bidrar det til å redusere feber forårsaket av ulike infeksjoner.

10. Hjelp å kontrollere gynekologiske sykdommer

Noen studier ser ut til å hevde at frøene til denne planten bidra til å stabilisere menstruasjonssyklusen hos kvinner som har uregelmessig blødning . Det har imidlertid også blitt observert at det kan lette utseendet av sammentrekninger som, som sagt, gjør det uønsket i svangerskap.

11. Antioxidant

Det har også blitt observert at det inneholder komponenter som betalains, som er relevante og kjente antioksidantegenskaper. Bidrar til å redusere celleskader ved oksydasjon og bidrar til å stabilisere frie radikaler.

12. Forbedrer helsen til hår og hud

En annen egenskap av purslane, på grunn av sin høye andel næringsstoffer og dens antioksidant effekter , er at det bidrar til å opprettholde og styrke helsen til hår og hud og gjør det mulig å behandle problemer med pigmentering, brannsår eller andre dermatoser.

Bibliografiske referanser:

  • García, A. (2015). Fytokjemisk evaluering og nutraceutiske egenskaper av Portulaca oleracea og Achillea millefolium. National Polytechnic Institute. Tverrfaglig faglig bioteknologisk enhet. Mexico.
  • Moskva, N. (2016). Verdolaga: et sunt alternativ. REDI-Digital Repository of FASTA University [Online]. Tilgjengelig på: //redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
  • Pérez-Santana, D .; Martínez-Pérez, D. og Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Evaluering av antioksidantegenskapene til Averrhoa Carambola og Portulaca Oleracea L. Journal of Pharmaceutical and Food Sciences, 1 (2). Havana, Cuba

Foraging and Preparing Purslane (Mars 2024).


Relaterte Artikler