Serotonin: 6 effekter av dette hormonet i kropp og sinn
Den menneskelige hjerne er et organ med så kompleksitet at det i interiøret er tusenvis av kjemiske stoffer som interagerer slik at vi kan oppleve ting og oppleve virkeligheten som vi gjør.
Vår oppførsel har biologiske baser som påvirker oss avgjørende, og blant disse biologiske faktorene som gjør oss det vi er er stoffer som serotonin . La oss se hva som gjør dette hormonet så spesielt, og hvordan det påvirker hjernen vår.
Serotonin: Hvilke virkninger har dette hormonet på kropp og sinn?
Noen av disse stoffene kan bare finnes i visse typer celler og har svært spesifikke funksjoner (så mange av dem må fortsatt oppdages), men andre virker både i hjernen og utenfor den. Dette er tilfellet for eksempel av serotonin, også kjent som 5-HT-.
5-HT er dypt integrert i menneskekroppen og lærer fra minnet. Alle dens funksjoner kan være svært intrikate. Men i dette sammendraget kan du vite seks av de viktigste effektene som serotonin har på menneskekroppen .
1. Det har en grunnleggende rolle i fordøyelsen
Serotonin er et stoff som oppfører seg som et hormon i blodet og fungerer som en nevrotransmitter i hjernen. Det vil si at serotonin er en av kommunikasjonsenhetene som nevroner fanger og utsender for å påvirke hverandre, noe som skaper hjernens aktiveringsdynamikk og kjedeeffekter. Serotonin favoriserer derfor krysset av informasjon mellom nevroner, og det tjener svært forskjellige formål utover hjernen. Faktisk er de høyeste konsentrasjonene av serotonin ikke i hjernen, men i mage-tarmkanalen .
Det er i tarmene der en av de mest relevante funksjonene til serotonin blir viktig: reguleringen av fordøyelsen. For høye nivåer av serotonin er knyttet til utseendet av diaré, mens et overdreven underskudd av dette stoffet kan forårsake forstoppelse. I tillegg det påvirker også utseendet (eller fraværet) av appetitt .
2. Regulerer positive og negative stemninger
Serotonin kan bli funnet i store mengder av mange deler av kroppen, og derfor kan en generell feilstilling i produksjonen av dette stoffet ha drastiske effekter på flere faktorer som påvirker vår måte å føle og oppføre oss på .
Spesielt har serotonin vært assosiert i mange år med symptomene på depresjon, siden personer med en lidelse av denne typen har en tendens til å ha lave konsentrasjoner av 5-HT i blodet. Imidlertid er det ikke kjent i hvilken grad er underskuddet til serotonin hva som gir depresjon eller omvendt.
3. Kontrollerer kroppstemperaturnivået
Blant de grunnleggende vedlikeholdsfunksjonene til integriteten til kroppen vår, som vi forholder oss til serotonin, er også termisk regulering . Dette er en svært delikat balanse, fordi en forskjell på noen få grader kroppstemperatur kan anta den store døden til store grupper av cellulære vev.
Neuroner, for eksempel, er spesielt sensitive i denne forbindelse.
4. påvirker seksuell lyst
En sammenheng mellom serotoninnivåer og seksuell libido har blitt funnet. Høye nivåer av 5-HT er forbundet med mangel på seksuell lyst, mens lave nivåer vil fremme utseendet på atferd som skal tilfredsstille dette behovet.
I tillegg ser serotonin også ut til å påvirke menneskers evne til å bli forelsket og føle kjærlighet til en annen person. Du kan oppdage det i denne artikkelen:
- "Kjærlighetens kjemi: et veldig kraftig stoff"
5. Reduser nivåer av aggressivitet
Serotonin tjener også til stabiliser den følelsesmessige tilstanden av mennesket i spenningssituasjoner. Spesielt tjener det til å hemme aggressiviteten og voldelige atferd som kan følge av det. Dermed har de mest impulsive og voldelige menneskene en tendens til å ha lavere nivåer av serotonin som virker på viktige punkter i hjernen enn de som er mer fredelige.
I tillegg er dette stoffet er spesielt dårlig med testosteron , et hormon som, som virker på nervene som gjør dem mer ufølsomme overfor serotonin, øker aggressiv atferd.
6. Regulerer sovesyklusen
Gjennom dagen stiger serotoninnivåer og faller som beskriver kurver som markerer sirkadianrytmen, som er tidsplanen som vår kropp følger når vi skal sove og når det ikke er, og det regulerer derfor vår søvn og våkenhet. Dermed har nivåene av 5-HT en tendens til å nå sitt maksimum i de mest solfylte øyeblikkene av dagen, mens de i dyp søvn faller til deres minimum.
På denne måten påvirker serotoninproduksjonen vår evne til å sove, favorisere eller hindre søvnforlikning. Noe lignende skjer med et annet stoff som kalles melatonin.
Oppdager serotoninoverskuddsyndromet
Serotonin finnes i alle sunne mennesker, men overflødigheten kan utløse problemer. Hva skjer når kroppen vår genererer for mye serotonin ? Det er ikke et trivielt spørsmål, siden det er en patologi forbundet med dette overskuddet av serotonin.
Det overdrevne forbruket av narkotika mot depresjon (de såkalte "antidepressiva"), som i utgangspunktet er ansvarlig for å stimulere produksjonen av hormonet serotonin, kan ha en negativ effekt på kroppen vår. Du kan oppdage det ved å lese denne artikkelen, der vi forklarer nøyaktig hva dette syndromet består av og hvilke symptomer det presenterer:
- "Serotoninsyndrom: årsaker, symptomer og behandling"
Bibliografiske referanser:
- Afifi, A.K. og Bergman, R.A. (1999) Funksjonell neuroanatomi. McGraw Hill.
- Martin, J.H. (1997). Nevroanatomi. Tekst og Atlas. Madrid: Prentice Hall.
- Paxinos, G. og Mai, J. (2004). Det menneskelige nervesystemet. Academic Press, Inc.
- Valverde, F. (2002). Struktur av hjernebarken. Intrinsic organisering og komparativ analyse av neocortex. Journal of Neurology. 34 (8).
