Sexfobi (erotofobi): årsaker, symptomer og behandling

Kjønn er en av de største gledene menneskene kan oppleve, og det er gunstig, ikke bare på fysisk nivå, men også for å fremme trivsel. Men noen mennesker lider stor frykt for sex og seksualitet, det er kjent som erotofobi eller sexfobi .

Erotofobi er en irrasjonell frykt for alt som har å gjøre med sex og seksualitet, og det er en kompleks lidelse hvis symptomene kan variere fra individ til person. Noen føler en stor frykt når de kommer i kontakt med seksuelle objekter, andre føler panikk mot seksuell intimitet og andre til penetrasjon. Folk med denne fobien kan oppleve høye doser av frykt for enhver form for seksuell handling eller muligheten for intimitet med en annen person .

• Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Typer av sexfobi

Angående irrasjonell frykt, angst og unngåelse opplevd av personer med erotofobi, kan objektet eller situasjonen som forårsaker fobi variere fra ett tilfelle til et annet, så vel som dets alvorlighetsgrad.

Erotofobi er en kompleks lidelse som inkluderer andre spesifikke seksuelle fobier. De er følgende.

1. Genofobi

Også kjent som coitophobia , refererer til irrasjonell frykt og topper av stress før samleie med samleie. Personer med denne tilstanden kan starte romantiske forhold, nyte aktiviteter som å kysse eller klemme, men føler stor frykt for samleie og penetrasjon.

2. Gymnophobia

Det kalles også nudofobia, er frykten for nakenhet . Det er en kompleks lidelse der folk er redd for å være naken og folkene er redd.

Denne frykten kan tyde på kroppsbildeproblemer eller følelser av utilstrekkelighet, selv om det også kan oppstå som følge av en traumatisk opplevelse.

3. Frykt for personvern

Denne frykten har ingenting å gjøre med den seksuelle handlingen, men med det faktum føl deg nær den andre personen både i følelsesmessig og fysisk forstand .

4. Parafobi

Frykten for seksuell perversjon er også en komplisert fobi. Noen mennesker er redd for å pervertere seg selv, mens andre frykter andres perversjoner.

Noen mennesker med parafobi kan nyte tradisjonelle seksuelle forhold som passer godt i sin personlige moralske kode, mens andre er redd for at enhver form for intimitet kan forvrenges.

5. Haphophobia

Denne fobi karakteriseres av frykt for fysisk kontakt, det vil si, å bli rørt , og påvirker ofte alle relasjoner, ikke bare de av en romantisk natur. Noen mennesker opplever det i det minste kontakt, mens andre opplever mer langvarig kontakt.

6. Sårbarhetsfobi

Som ekstrem frykt for intimitet er frykt for sårbarhet ofte knyttet til frykt for forlatelse. Mange mennesker De er redd for å vise seg som de er , fordi de tror at denne måten de ikke vil like andre. Frykt for sårbarhet kan påvirke mange relasjoner, både seksuelle og ikke-seksuelle.

7. Filemafobi

Også kjent som filematofobi, er det frykten for kyss . Det kan ha mange årsaker og er ofte knyttet til fysiske bekymringer, for eksempel en bekymring for dårlig ånde eller til og med fobi av bakterier.

Årsaker til sexfobi

Kjønn og seksualitet er svært viktige aspekter ved den menneskelige tilstanden, og Erotofobi kan ha en ødeleggende effekt hos dem som opplever det. Noen mennesker som lider av denne fobien, velger å leve sitt liv aseksuelt, det vil si uten å ha sex, og andre har alvorlige vanskeligheter med å opprettholde intime forhold til andre mennesker på en tilfredsstillende måte.

Vanligvis er årsaken til denne fobien den assosiative læring eller klassisk konditionering som oppstår når en person oppleve en traumatisk hendelse relatert til kjønn og seksualitet, for eksempel å ha hatt en dårlig seksuell opplevelse i fortiden eller å ha blitt plaget av størrelsen på kjønnsorganene deres (i tilfelle menn).

Nå kan irrasjonell tro og dårlig sexutdanning også føre til at personen utvikler denne fobien. Noen forfattere bekrefter at noen mennesker er mer tilbøyelige enn andre til å utvikle denne typen patologier på grunn av genetikk .

• Kanskje du er interessert: "Vaginismus: årsaker, symptomer og mulige løsninger"

Symptomer på erotofobi

På grunn av ulike fobiske lidelser relatert til sex og seksualitet, kan objektet eller situasjonen som forårsaker fobi variere. Symptomene er imidlertid vanligvis de samme:

• Intense frykt for objekter, situasjoner og tanker knyttet til kjønn og seksualitet.
• Ekstrem angst i nærvær av objektet eller situasjonen som forårsaker fobi eller mot tanker eller bilder av det.
• Unngå atferd
• Følelse av kortpustethet og hyperventilering.
• Hyperperspiration.
• Tørr munn
• Disorientasjon og mangel på konsentrasjon.
• Spenning i musklene .
• Kval.
• Accelerert hjerterytme og økt hjertefrekvens.
• Magesmerter og hodepine

behandling

Fobier er hyppige lidelser, og det er mange typer fobiske lidelser. Men selv om objektene eller situasjonene som forårsaker disse fobier er forskjellige, prosedyren er vanligvis lik i de fleste tilfeller .

På den annen side, siden sex er en svært viktig del av en persons liv og ofte også påvirker forhold, behandlingen inkluderer vanligvis et løft for å forbedre selvtillit og korrigere de troene som forstyrrer pasientens velvære.

Pasienter med en eller annen type fobi reagerer godt på psykoterapi, og vitenskapelige studier indikerer at kognitiv atferdsterapi er veldig nyttig for behandling av denne lidelsen. Avslappingsteknikker og eksponeringsteknikker er de mest brukte.

En eksponeringsteknikk som har vist seg å være veldig effektiv i behandlingen av fobier er systematisk desensibilisering, som gradvis utsetter pasienten for de seksuelle situasjonene han frykter samtidig som han gir adaptive verktøy for å takle den fobiske stimulansen. I tillegg til kognitiv atferdsterapi har hypnose eller Mindfulness også vist seg å være effektive.

I ekstreme tilfeller, det vil si de som pasienten har stor angst på, kan legemidler brukes. Nå, alltid kombinert med psykologisk terapi og aldri som det eneste terapeutiske alternativet.

"Apps" for behandling av fobier

For tiden er ny teknologi en del av alle områder av livet vårt. Vi kan kjøpe online, trene på avstand universiteter og til og med motta online terapi.

I tillegg mobilen fungerer også som et hjelpemiddel eller terapeutisk verktøy I tilfelle av fobier, er det forskjellige "apps" som hjelper pasienter med fobisk lidelse gjennom virtuell virkelighet eller forstørret virkelighet.

• Du kan lære mer om disse programmene i denne artikkelen: "8 apper for å behandle fobier og frykter fra smarttelefonen din"