Skype terapi: hva er fordelene sine?
Fremdriften av ny teknologi har gjort det mulig for psykologer å komme nærmere og nærmere sine pasienter uten å miste kvaliteten på informasjonen og den tilliten som er nødvendig for at terapeutiske fordeler kan oppstå. I dag, takket være bruken av Internett, er det mulig å nå flere mennesker, uavhengig av avstanden som skiller dem og hjemmefra, med samme effektivitet som ansikt til ansiktsterapi.
En av de foretrukne alternativene av mange psykologer og pasienter til å utføre terapien på nettet, er Skype . I denne artikkelen vil vi diskutere egenskapene og fordelene ved denne form for terapi.
- Relatert artikkel: "Typer av psykologiske terapier"
Hvordan Skype-terapi virker
Mange pasienter, enten for praktiske å gjennomføre terapi økter hjemmefra eller for umuligheten av å gå til terapeutisk sentrum, foretrekker ekstern psykoterapi. I mindre enn et tiår, Noen psykologer og til og med store psykologiske sentre tilbyr terapi-tjenesten via Skype .
Tanken med denne typen terapi er tilnærmingen til en person som krever psykologisk hjelp med en profesjonell psykolog, med det formål at sistnevnte vil gi verktøy for å gjenopprette velvære og forbedre livskvaliteten. Takket være de teknologiske fremskrittene fra nyere tid, praktisk talt alle har tilgang til denne programvaren , som er lett å installere, konfigurere og derfor å begynne å bruke.
Skype-behandlinger gjennomføres via videosamtaler, så det er nødvendig å ha en rekke krav:
- Datamaskin eller nettbrett
- Webkamera eller mikrofon og høyttalere
- Skype-program installert
Utføring av Skype-behandling er relativt enkel, vanligvis bare å oppfylle disse kravene og følge noen enkle instruksjoner fra online psykologer for å starte med online terapi økter.
- Kanskje du er interessert: "De 8 fordelene med å gå til psykologisk terapi"
Vitenskapelige studier støtter fordelene ved online terapi
Det er flere og flere psykologiske sentre som bruker denne modaliteten, siden vitenskapelige studier har bevist sin effektivitet ved flere anledninger. På et tidspunkt i vår eksistens har vi alle følt at vi ikke er i vårt beste, og takket være Skype-terapi er det mulig å få tilgang til online psykologen når som helst og hvor som helst.
En kjent studie, som ble publisert i Journal of Technology in Human Services i året i 2008 viste det Online terapi hjelper mange mennesker å overvinne sine vanskeligheter eller psykiske problemer , spesielt de som er relatert til angst og stress. For å utføre undersøkelsen hadde de data om 9.764 fag med forskjellige problemer. Etter å ha mottatt behandlingen, sa mer enn 50% av pasientene at de hadde gjenopprettet, og deres livskvalitet og trivsel økte betydelig, slik at forskerne forsikret at online behandling gir lignende resultater til ansikt mot ansikt.
Senere, et team av forskere fra University of Virginia, som publiserte sine resultater i journalen JAMA Psykiatri, observert i en studie som mer enn halvparten av personer med søvnløshet og depresjon. De som ble analysert opplevde en forbedring innen noen få uker med behandling .
Nylig, en annen undersøkelse, denne gangen utført av University of Lancaster (Storbritannia), bekreftet forbedringen av 100 pasienter med bipolar lidelse som fikk online psykoterapi økter med Skype.
Hva er fordelene med Skype-terapi?
Psykoterapi, enten online eller ansikt til ansikt, gir mange fordeler for pasienter : hjelper dem til å kjenne seg bedre, å gjenkjenne og modifisere deres dysfunksjonelle tro, for å øke deres følelsesmessige helse og å få dem til å føle seg bedre; forenkler disse verktøyene slik at de bedre kan håndtere hverdagslige problemer, mellommenneskelige forhold og konflikter som kan oppstå gjennom livet, og generelt gir dem mulighet for livet slik at de kan leve i harmoni med seg selv og med miljøet.
nå Online terapi gir også andre fordeler som ansiktsbehandling ikke tilbyr . De er følgende:
1. Tilgang fra hvor som helst
Nye teknologier tillater tilgang fra hvor som helst i verden og når som helst, enten fra datamaskinen, nettbrettet eller smarttelefonen .
2. Anonymitet
Siden pasienten ikke trenger å gå til terapeutisk senter, har han større anonymitet.
3. Større tid fleksibilitet
Skype-terapi letter tidsfleksibiliteten og passer bedre til pasientens behov.
4. Komfort
Med denne terapeutiske modaliteten, pasienten trenger ikke å reise Ikke miste tid i et venterom.
5. Lavere kostnader
Kostnaden for denne typen terapi er mindre enn kostnaden for tradisjonell terapi. På samme måte sparer pasienten kostnader som er avledet fra forskyvning.
6. Intimitet
Når pasientens eget hjem utføres, kan pasienten føle seg mer behagelig å oppleve at situasjonen er mindre truende og derfor kan åpne opp mer og øke tilliten til deres forhold til psykologen.
7. Kontinuerlig overvåking
De pasientene som vil ha Fortsett å ha kontakt med din betrodde psykolog til tross for å måtte bytte by , de kan gjøre det takket være ny teknologi og bruk av Skype-programvare.
Leter du etter pålitelige online psykologer?
Å finne en online terapeut er det første trinnet i å motta online terapi. Fra Psychology and Mind anbefaler vi teamet til Mensalus Institute of Barcelona, betraktet som det beste Psykologisk senter i Spania.
Mensalus Institute: de beste online psykologene
Få klinikker i Spania har anerkjennelse og profesjonell karriere hos Mensalus Institutt, siden deres mer enn 30 år tilbyr kvalitet psykologisk assistanse både personlig (i Barcelona) og online garantere det. I tillegg tilbyr dette senteret personlige vekstverksteder og post-graduate kurs for psykologer, i samarbeid med de viktigste universitetsinstitusjonene i vårt land, noe som gjør det til et høyt prestisjetunge psykologi senter.
Mensalus-instituttet har et tverrfaglig team dannet av psykologer, psykiatere, nevropsykologer, psykopedagoger og taleterapeuter, alle fagfolk på høyeste nivå; og tilbyr psykologisk terapi, kort terapi, personlig coaching og spesifikke konsultasjoner for voksne, par, familier, ungdom og barn. Takket være den elektroniske terapien bidrar den til å forbedre livskvaliteten og trivsel for mennesker ikke bare i Barcelona-området, men også over hele verden.
Når det gjelder elektronisk terapi, er den første informative økten gratis, og den inneholder informasjon om pasientens problemer, Servicevilkårene forklares og etterfølgende sesjoner er planlagt . Dette senteret sikrer effektiv, personlig og konfidensiell omsorg, og bruker de mest hensiktsmessige teknikkene for å behandle ulike problemer (depresjon, angst, stress, par og seksuell terapi, etc.).
- Hvis du vil ha mer informasjon om Mensalus Institutt, kan du finne kontaktinformasjonen i denne lenken.
