Du har trent en stund, du har oppnådd noen av de målene du hadde satt for deg selv, men i dag begynner du plutselig å merke effektene av demotivasjon. Du vet ikke engang hvor du skal begynne.Du ser...
Du har trent en stund, du har oppnådd noen av de målene du hadde satt for deg selv, men i dag begynner du plutselig å merke effektene av demotivasjon. Du vet ikke engang hvor du skal begynne.Du ser...
Fysisk trening er en av de sunneste vaner som mennesker kan utføre, og det er mange studier som bekrefter dette. Og er at sportspraksis gir mange fordeler for generell helse: forbedrer humør,...
I dag går mange til treningsstudioet eller spiller idrett hjemme eller ute for å trene, opprettholde sin fysiske og mentale helse, generere endorfiner og opprettholde og forbedre deres figur. Det er...
En av de største aktuelle bekymringene innen sport er relatert til motivasjonen til unge idrettsutøvere å la dem klemme sitt potensial.Mange er fagpersoner (trenere, assistenter, ledere, leger,...
Det har vært vitenskapelig bevist at fysisk trening gir mange fordeler for helsen til mennesker.Enten på grunn av kardio- eller tyngdeopplæring, vil vår kropp sette pris på sport praktisk. Imidlertid...
Med livsstilen til moderne samfunn er det ekstremt viktig å være aktiv og unngå stillesittende livsstil siden fysisk trening gir mange fordeler for vår mentale og fysiske helse.Målet med å utøve...
Sport og de psykologiske variablene som påvirker det Forbedring eller forverring av ytelsen har vært et emne av stor interesse de siste tiårene. Alt dette, innrammet innenfor oppdagelsen og...
Fysisk trening er en av de aktivitetene som best føler kroppen vår og vår fysiske og mentale velvære, og det er derfor sportspraksis gir mange fordeler. Eksperter anbefaler å utføre moderat fysisk...
Å utføre fysisk trening er en av de beste vaner vi kan adoptere, fordi det gir mange fordeler for vår helse i alle sanser. Det handler imidlertid ikke bare om hva slags trening er utført og hva som...
Et av de handlingsfeltene som gir mer snakk i nyere tid er sportspsykologi, som er fokusert på manipulering av psykologiske variabler som er relevante i sportskonteksten: lagsamhold, oppmerksomhet,...
Månedlig Kvinner Populærvitenskapelige Magasinet På Psykologi