yes, therapy helps!

Sport


Hvordan gjenopprette motivasjon i trening, i 5 trinn - sport

Du har trent en stund, du har oppnådd noen av de målene du hadde satt for deg selv, men i dag begynner du plutselig å merke effektene av demotivasjon. Du vet ikke engang hvor du skal begynne.Du ser...

15 sykdommer som forhindres ved å øve fysisk trening - sport

Fysisk trening er en av de sunneste vaner som mennesker kan utføre, og det er mange studier som bekrefter dette. Og er at sportspraksis gir mange fordeler for generell helse: forbedrer humør,...

Abdominal hypopressiv: hva de er og hvordan de skal utføres - sport

I dag går mange til treningsstudioet eller spiller idrett hjemme eller ute for å trene, opprettholde sin fysiske og mentale helse, generere endorfiner og opprettholde og forbedre deres figur. Det er...

Hvordan motivere unge idrettsutøvere? 14 ting å unngå - sport

En av de største aktuelle bekymringene innen sport er relatert til motivasjonen til unge idrettsutøvere å la dem klemme sitt potensial.Mange er fagpersoner (trenere, assistenter, ledere, leger,...

De 12 fordelene med vekt trening - sport

Det har vært vitenskapelig bevist at fysisk trening gir mange fordeler for helsen til mennesker.Enten på grunn av kardio- eller tyngdeopplæring, vil vår kropp sette pris på sport praktisk. Imidlertid...

Utfordring av squats: spektakulære bein og balle på bare 30 dager - sport

Med livsstilen til moderne samfunn er det ekstremt viktig å være aktiv og unngå stillesittende livsstil siden fysisk trening gir mange fordeler for vår mentale og fysiske helse.Målet med å utøve...

De 4 fordelene med sportspsykologi i psykologisk velvære - sport

Sport og de psykologiske variablene som påvirker det Forbedring eller forverring av ytelsen har vært et emne av stor interesse de siste tiårene. Alt dette, innrammet innenfor oppdagelsen og...

8 negative konsekvenser av overflødig fysisk trening - sport

Fysisk trening er en av de aktivitetene som best føler kroppen vår og vår fysiske og mentale velvære, og det er derfor sportspraksis gir mange fordeler. Eksperter anbefaler å utføre moderat fysisk...

Hva er den beste tiden å spille sport? - sport

Å utføre fysisk trening er en av de beste vaner vi kan adoptere, fordi det gir mange fordeler for vår helse i alle sanser. Det handler imidlertid ikke bare om hva slags trening er utført og hva som...

De 6 beste kursene i sportspsykologi for dette året - sport

Et av de handlingsfeltene som gir mer snakk i nyere tid er sportspsykologi, som er fokusert på manipulering av psykologiske variabler som er relevante i sportskonteksten: lagsamhold, oppmerksomhet,...