De 10 fordelene ved den elektroniske psykologen
Online psykologisk behandling har en relativt kort historie, men figuren av den elektroniske psykologen tar på seg mer og mer fremtredende .
Tider er i endring, og i dag er det allerede mulig å motta psykologisk terapi på Internett, da ny teknologi har gitt nye måter å kommunisere med pasienter, og flere og flere undersøkelser bekrefter at denne form for psykoterapi er gunstig for trivsel og den psykiske helsen til mennesker.
Komfort og konfidensialitet er noen eksempler på fordelene. I denne artikkelen vil vi se på fordelene ved den elektroniske psykologen sammen med en av de mest anerkjente psykologene i vårt land: Miguel Ángel Rizaldos. Sammen med ham vil vi oppdage hva denne modaliteten av terapi består av og for hvilke tilfeller det er spesielt indikert.
- Beslektet artikkel: "Hvordan fungerer chatterapi?"
Fordeler med den elektroniske psykologen
Online terapi har åpnet nye veier for mental helse behandling og for å forbedre trivsel for mennesker. men, Hva er fordelene med den elektroniske psykologen?
Da presenterer vi dem for deg.
1. Tilgang fra hvor som helst
Online terapi gir tilgang fra hvor som helst, og årsakene kan varieres . "Fra personer som bor i landlige eller fjerne områder og har problemer med å få tilgang til en nærliggende psykolog; Selv individer som på grunn av problemer med nedsatt mobilitet har det vanskelig å delta på psykoterapeutiske økter med viss frekvens ", sier Miguel Ángel Rizaldos.
2. Convenience
Den elektroniske psykologen tilbyr bekvemmelighet og muligheten til å velge tidsplaner . "Mange ganger kan det være vanskelig å gå til psykologen siden arbeid eller studier gjør det vanskelig. Takket være online terapi er det mulig å tilpasse terapeutiske økter til pasientens tidsplan og til deres rytme av livet, sier klinisk psykolog Miguel Ángel Rizaldos.
Dette tillater at noen har tilgang til denne tjenesten, og kan derfor se deres velferd forbedret.
3. Komfort
En av de mest fremragende fordelene med online terapi er komfort . "Pasienten kan utføre psykoterapeutiske økter fra sitt eget hjem, med sin datamaskin, nettbrett eller mobiltelefon, uten å måtte reise eller måtte gå til psykologi klinikken.
Pasienten sparer tid og er også i sitt eget miljø under psykoterapeutiske økter, noe som kan hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel og rolig ", bekrefter fra Psicología 2.0, plattformen regissert av Miguel Ángel Rizaldos. Nå, "Det er nødvendig at pasienten finner et rolig, komfortabelt og privat sted hvor han er alene og uten forstyrrelser," anbefaler de.
4. Lavere kostnader
"Generelt er prisen på online psykologisk hjelp vanligvis billigere, siden kostnaden for den elektroniske behandlingsklinikken også er lavere."
En online psykolog trenger ikke for eksempel et stort kontor med venteplass eller andre krav som er nødvendige i ansikt til ansiktsterapi. Selv om kostnaden er lavere, forblir kvaliteten på tjenesten den samme .
5. Stol på
Ifølge Rizaldos, "Den elektroniske psykologen er pålitelig fordi han også overholder den etiske koden som regulerer yrket og har alle juridiske krav til å utøve sitt yrke. I tillegg er våre ansatte strenge valgt for deres engasjement og tekniske ferdigheter.
Dette gjør det mulig for dem å skaffe seg en god terapeutisk allianse og oppnå prestasjoner med pasienten, som skjer i ansikt til ansiktsterapi. "
6. Andre kommunikasjonsalternativer
Takket være online terapi, Pasienter kan dra nytte av ulike former for kommunikasjon som kan være hensiktsmessig for dem . Faktisk tilbyr mange av disse nettklinikkerne en ny tjeneste, der det er mulig å koble til en psykolog via både mobil og datamaskin chat (via nettstedet ditt eller iOS og Android-appen din).
Den vanligste er bruken av videosamtaler en gang i uken, hvor psykologen opprettholder en times økt med pasienten. I tillegg er det også mulighet for å bruke tekstmeldinger, talemeldinger og bilder.
7. Skrive som et terapeutisk verktøy
Miguel Ángel Rizaldos påpeker at "spesielt når det gjelder chattterapi, er å skrive om våre tanker og følelser et veldig effektivt terapeutisk verktøy. Ved skriving kan pasienten ofte lese og gjennomgå hva han har skrevet, og fører naturlig til at han eksternaliserer det han føler, derfor er det svært nyttig for pasienten, men også for psykologen, siden det øker kunnskapen til pasienten mellom øktene og økt.Det er det som i ansikt til ansiktsterapi kalles registrering. "
Noen ganger Når man snakker ansikt til ansikt med terapeuten, kommer noen pasienter ikke til bunnen av saken , men når du skriver tankene, kan pasienten ta seg tid til å forklare hva han virkelig ønsker.
8. Lett å ta skrittet
Online terapi utføres fra hjemmet selv eller et sted hvor pasienten føler seg trygg og komfortabel og derfor letter det at denne tar skrittet uten å trenge noe mer enn en Internett-tilkobling fra mobilen eller datamaskinen.
9. Intimitet
"Ovennevnte faktorer kan hjelpe pasienten til å føle seg mer komfortabel, avslappet og kommunisere mer åpenbart," sier Rizaldos. Dette skyldes Gjør videoanropssesjonen fra et sted du ønsker, hvor du føler deg komfortabel og trygg .
10. Følg opp med psykologen til tross for reise
"Enkelte pasienter bestemmer seg for å bruke online terapi fordi de ikke ønsker å slutte å motta behandling med sin betrodde psykolog, til tross for at de av ulike grunner må bytte bosted," sier klinisk psykolog. Denne typen terapi tilbyr muligheten til å koble seg til en online psykolog fra hvor som helst i verden og i det øyeblikket pasienten trenger det mest.
Hvis du er interessert i å kontakte Miguel Ángel Rizaldos, kan du gjøre det gjennom hans offisielle Facebook-side eller via hans nettside, rizaldos.com.
