yes, therapy helps!
De 3 typene emosjonell avhengighet: hva er de?

De 3 typene emosjonell avhengighet: hva er de?

Juli 15, 2024

Den emosjonelle avhengigheten manifesterer seg vanligvis i forhold til seg selv med andre og er vanligvis knyttet til paret, familien eller visse vennskap. I denne forstand, vi kan snakke om typer eller typer emosjonell avhengighet .

Det er en kompleks psykologisk tilstand hvor personen som lider føler seg ikke i stand til å knuse båndene som binder ham til det ustabile, destruktive, ubalanse forholdet og hvor den andre personen er idealisert, påvirker deres selvtillit svært negativt, Fysisk og psykisk helse.

Følelsesmessig avhengighet: det samme som en avhengighet

Som med avhengighet, gir følelsesmessig avhengighet også tilbaketrekningssyndrom, og dette er hovedsakelig motivert av frykt for ensomhet eller panikk for å bryte forholdet. I tillegg påvirker emosjonell avhengighet utviklingen av obsessive tanker og tilstander av angst eller depresjon, som av og til forsvinner hvis forholdet eller kontakten gjenopptas.


Generelt er det visse egenskaper som kan knyttes til folk som er følelsesmessig avhengige av andre som: mangel på selvtillit, negative stemninger, frykt for å være alene, filofobi, å sette forholdet før noe annet, trenger konstant oppmerksomhet på den annen persons side, lette å isolere seg fra alt rundt ham til fordel for forholdet, behovet for å alltid behage den andre personen, selvstendig annulering, føle seg underordnet den andre og til og med mangel på kommunikasjonsferdigheter, det Samtalene dine dreier seg alltid om personen du er følelsesmessig avhengig av .

Årsaken kan være frykt for avvisning

I tillegg har følelsesmessig avhengighet også en sosial stigma, da det er mange etiketter som pålegges i dette området, og som kan påvirke atferd hos mennesker, som langt fra å føle seg fri, har behov for å behage resten med sine handlinger.


Ellers, og ofte på feil måte, aksepterer vi internt etiketter - slik som egoisme - som bestemmes av tanker, følelser eller uttrykk for en annen person, og at vi i virkeligheten ikke alltid bør ta hensyn til det.

Typer av emosjonell avhengighet og deres områder

Frykten for avvisning, ikke å bli elsket, verdsatt og til og med beundret av andre mennesker, styrker også at "sosialt behov" er følelsesmessig avhengig og den følelsen, i de fleste tilfeller ekstrapolert til andre viktige aspekter av livet som paret , familie eller venner.

På hvilke områder manifesterer emosjonell avhengighet seg oftest? Vi kunne snakke om 3 hovedområder hvor emosjonell avhengighet kan manifestere seg i en person og de er: paret, familien og det sosiale miljøet; de er kjent som typer emosjonell avhengighet.


1. I paret

Parets følelsesmessige avhengighet, Det er skjemaet som vises med større assiduity i vårt samfunn og er også den mest anerkjente . Som vi sa i begynnelsen av artikkelen, er symptomene ganske lik de som kan lide av en avhengig person, i mange tilfeller som fører til uttakssyndromet.

Folk som er følelsesmessig avhengige av partneren deres, har et helt feil konsept om hva et forhold burde bety fordi de glemmer sin egen identitet, føler seg ofte sjalu, har et ekstremt ønske om å være hos den personen hele tiden, de kan ikke og vil ikke gjøre andre aktiviteter som ikke involverer partneren deres og gjøre dem til det obsessive sentrum av deres velvære, så vel som å obsessivt kontrollere hver handling eller tanke på den andre.

2. i familien

På den annen side vil vi snakke om emosjonell avhengighet av familien når en person viser overdreven og obsessiv vedlegg mot bestemte medlemmer av deres familiekjerne .

For eksempel: behovet for å snakke med den personen hver dag, å vite om henne og kontrollere henne hver dag, å trenge kriteriene hennes til å føle seg følelsesmessig sikker, ikke å kunne ta avgjørelser uten at han er godkjent, å gi opp andre prosjekter av det faktum at man må skille og mangel på tid for seg selv, er aspekter som karakteriserer en person som har følelsesmessig avhengighet overfor en eller flere medlemmer av deres familiekjerne.

  • Anbefalt artikkel: "Giftige familier: 4 måter de har psykiske lidelser på"

3. I det sosiale miljøet

Følelsesmessig avhengighet av det sosiale miljøet manifesteres i folk som har behov for å bli anerkjent av resten for å føle seg i høyden , for å bli akseptert i sitt arbeidsmiljø, å underkaste seg sin nærmeste vennekreds og til å tilbringe tiden for å bekymre seg over behovene eller problemene til andre, glemme seg selv.

Det er også viktig i denne forbindelse å nevne følelsesmessige medhengighetsforhold.Denne typen følelsesmessig avhengighet innebærer en sammenheng mellom to eller flere personer, innebærer en avhengighet som oppstår samtidig mellom dem, og det er forskjellige områder der den kan utvikle seg, som de som diskuteres over-sammenheng, familie eller samfunn - og andre som arbeidet eller den pedagogiske.


5 People Worth Keeping in Your Life (Juli 2024).


Relaterte Artikler