yes, therapy helps!
De 35 beste bøkene i psykologi som du ikke kan gå glipp av

De 35 beste bøkene i psykologi som du ikke kan gå glipp av

Desember 2, 2021

den psykologi Det er en veldig interessant disiplin siden den gir informasjon for å forstå oppførselen til mennesker.

Gjennom årene er det mange bøker som har blitt publisert og som omhandler dette emnet. Psykologi bøker som, på grunn av deres berikende innhold, gir kunnskap som kan brukes på ulike områder av våre liv.

  • Anbefalt artikkel: "21 bøker av sosialpsykologi av tvungen lesing"

35 bøker om psykologi som du bør lese

Hvis du er en psykolog eller en psykologistudent, er en god bok en av de beste måtene å lære og skaffe seg ny kunnskap som gjør at du kan utvikle et bedre faglig arbeid. På den annen side, hvis du bare vil vite årsaken til folks adferd, mellommenneskelige forhold eller vite mer om hjernens funksjon, personlig utvikling eller psykologisk velvære, en god psykologi bok kan hjelpe deg å forstå ting du ikke forstod .


I dagens artikkel, og så du kan bruke fritiden din til å lære mer om denne vakre disiplinen, har vi utarbeidet en liste over 35 flotte bøker om psykologi som du burde lese. La oss begynne!

1. Psykisk taler (Adrián Triglia, Bertrand Regader og Jonathan García-Allen)

Psykologisk sett er en psykologisk bok i hvis opprettelse jeg deltok, og presenterer tre av egenskapene som jeg verdsetter i formidlingsarbeidene: den dekker et stort utvalg fag innen psykologiens disiplin, bruker et klart og hyggelig språk, er strukturert slik at kapitlene følger en logisk rekkefølge, og i tillegg er den ikke for lang, men heller ikke for kort.


Det er en god innsats for alle de nysgjerrige folkene som ser etter psykologibøker å starte i dette fascinerende felt av kunnskap.

  • Er du interessert? Vel, du kan få det eller lese mer om det ved å klikke på denne linken.

2. Den fantastiske sannheten om hva som motiverer oss (Daniel Pink)

Denne boken fokuserer på hva som holder oss oppmerksomme og motiverte på arbeidsplassen, og undersøker de inneboende og ekstrinsiske motivasjonene som opprettholder vår produktivitet. I tillegg vurderer han metodene for både motivasjoner (intern og ekstrinsic) som fungerer best for arbeidere. En tekst som må innta hyllen til favorittbøkene dine.

  • Du kan kjøpe den her.

3. En skilpadde, en hare og en mygg. Psykologi å gå å trekke (Nacho Coller)

På grunnlag av de nyeste vitenskapelige studiene bringer Nacho Coller oss nærmere verden av motstandskraft, empati, motivasjon, lykke og lidelse, betydningen av søvn, kjærlighet, par og flørting, arbeidsverdenen og terapien av aksept og engasjement (ACT). Det gjør det ved å gi oss enkle og effektive verktøy som vi lærer å møte med flere garanterer de svingninger som sinnet og livet stiller oss hvert sekund, hvert minutt og hver dag. Gjennom hele arbeidet Vi vil finne korte historier, vitenskap, humor, dagliglivets psykologi og noe selvbiografisk notat der forfatteren forklarer angst og sin eldre søster depresjonen fra sin personlige erfaring og faglige erfaring.


En bok som, som tittelen indikerer, ikke har til hensikt å formulere noen "teori om alt" i forhold til lykke, men nærmer seg temaer og refleksjoner som vi ofte overser og som i sin enkelhet kan hjelpe oss mye til å bedre forstå hvorfor det skjer for oss hva som skjer med oss ​​og hvorfor vi snuble så mange ganger med samme stein.

  • For å lese mer om dette arbeidet, kan du klikke her.

4. Kunsten å elske (Erich Fromm)

Et autentisk kunstverk skrevet av sosiologen, psykologen og filosofen Erich Fromm. Forfatteren sier: "Kjærlighet er en beslutning, en dom, et løfte. Hvis kjærlighet bare var en følelse, ville det ikke være grunnlag for å love evig kjærlighet til noen. En følelse kommer og går. Hvordan kan jeg bestemme at jeg vil bli for alltid, hvis mine handlinger ikke inkluderer dommer og beslutningsprosesser? " En tekst som sikkert gjør at du tenker på kjærlighet .

  • Kjøp det her

5. Human Magnet Syndrome: Hvorfor Vi Vil De Som Skader Us

Denne boken handler om kraften av magnetisk tiltrekning, usynlig men kraftig , som presser kodependenter og narcissister mot et hypnotisk forhold, som begynner som en drøm, men fortløses i et galningende mareritt. Kodependenter, pasienter og ofre, vet bare hvordan de skal "danse" med en person hvis personlighetstype er motsatt, men svært kompatibel med deres.

På samme måte blir narcissister, egoistiske og selvsentrerte, født for å danse med kodependenter, hvis personlighetstype passer til deres.Til tross for kjærligheten i dette forholdet, er det bestemt å bli en smertefull sving av kjærlighet, smerte, håp og skuffelse. Uendelig blir "tvilling sjelen" av de krenkende drømmene "cellekammeret" av hans mareritt. Med en ny og nyskapende fortelling utforsker forfatteren egenskapene, symptomene og opprinnelsen til kodependens og ulike lidelser i emosjonell manipulasjon.

Dette er den første boken på spansk av den internasjonalt anerkjente psykoterapeut Ross Rosenberg, en ekspert på kodependens, narcissisme, traumer og avhengighet. Alt hans arbeid, teorier og teknikker er basert på hans mer enn 30 års yrkeserfaring og sin egen erfaring med kodependent gjenoppretting.

  • Kjøp det her

6. Kunsten å velge (Sheena Iyengar)

Å ta avgjørelser er ikke alltid en lett oppgave . Denne boken forklarer hvordan mennesker tar beslutninger og hvilke innflytelser, både eksterne og interne, påvirker disse beslutningene. En fantastisk og hyggelig lesing av en stor forfatter og forsker.

  • Kjøp den i denne linken.

7. Hva er intelligens? Fra IQ til flere intelligenser (Adrián Triglia, Bertrand Regader og Jonathan García-Allen)

Dette er et viktig volum for å forstå historien om begrepet intelligens. Hvordan har filosofer og psykologer studert det? Hva er IQ? Hvilke nye strømmer foreslår forfatterne Howard Gardner eller Daniel Goleman?

Hånd i hånd med skaperne av psykologi og sinn, denne boken svarer på mange av spørsmålene du alltid har spurt om denne konstruksjonen.

  • Du kan kjøpe den her.

8. Mindful Eating: Smaken av oppmerksomheten (J. García Campayo, Héctor Morillo, Álba López og Marcelo Demarzo)

Mindfulness eller Mindfulness er en praksis som er mye brukt i psykologi , fordi vitenskapelige studier har vist at det er et utmerket verktøy for å forbedre menneskers livskvalitet og trivsel. Men Mindfulness er ikke en teknikk, men heller en holdning til livet, en filosofi som gjør at man kan være i øyeblikket og koble seg til seg selv og miljøet på en ikke-fordømmende måte. Å vedta denne mentaliteten er nøkkelen til å lære å håndtere følelser, reaksjoner og tanker, og å få kontroll over dem fra evnen til å være klar over, frihet og medfølelse.

Dette arbeidet er et godt alternativ for å komme i kontakt med Mindfulness og dets forhold til mat, som er kjent som bevisst mating. Bevisst mating er veien til et sunt liv, til vår indre kunnskap og møtet med vår egen kropp og hva vi spiser, som fordeler vår vekt, gir en større nytelse av mat og forbedrer vår helse.

"Mindful Eating: The Taste of Attention" presenterer et program som tar hensyn til den mer tradisjonelle Mindfulness, Compassion Therapy og de viktigste oppriktige spiseprogrammene som hittil er utviklet. Det er en praktisk bok som inviterer leseren til å reflektere og legge inn ukentlige arbeidsplasser med sikte på å fremme en sunnere og mer tilfredsstillende livsstil i forhold til mat og oppfatningen som man har av sitt fysiske bilde.

  • For å lese mer om forfatteren, klikk på denne linken.

9. De magiske eliksirene: Hvordan bli frisk og passe, uten bittert liv (Michael Handel)

En bok som forteller om lykke i sine forskjellige fasetter: fra psykologi til helse , fra ernæring til livsvaner. Dr. Michael Handel bringer oss denne nyheten i sin helhet 2017, i et utsøkt forslag av Editions Uranus.

  • Du kan kjøpe den i denne linken.

10. Lydighet til autoritet (Stanley Milgram)

En av de mest kjente studier av sosialpsykologi er den ene Stanley Milgram , en psykolog ved Yale University, som i 1961 gjennomførte en rekke eksperimenter med målet om å måle villigheten til en deltaker til å adlyde en myndighetes ordre, selv når disse ordrene forårsaket skade for en annen person og en konflikt med sitt eget verdisystem.

  • Kjøp det her
  • Hvis du vil vite mer om denne studien, kan du lese vår artikkel: "Milgram Experiment: Faren for lydighet mot autoritet"

11. Anatomi av kjærlighet (Helen Fisher)

Helen Fisher , en ekspert i biologi av kjærlighet og tiltrekning, gjennomtaler i sin bok "Anatomy of Love" den nyeste forskningen fra nevropenes synspunkt. Hvorfor liker vi noen mennesker og ikke andre? Hva er funksjonen av kjemikalier av kjærlighet (for eksempel serotonin, dopamin, fenyletylamin eller oksytocin)? Du finner disse svarene og mye mer i denne flotte boken.

  • Vi inviterer deg til å kjøpe den ved å skrive inn denne linken.
  • Hvis du finner dette emnet interessant, kan du lese vår artikkel: "Kjærlighetens kjemi: et veldig kraftig stoff"

12. Psykologi i idrettsutdanning (José Maria Buceta)

Hvis du er interessert i sportspsykologi, er denne teksten sikker på å tilfredsstille deg.Forfatteren organiserer og analyserer de psykologiske basene av sportsopplæring, og gir de nødvendige strategiene for både trenere og idrettspsykologer. En nyttig teoretisk-praktisk håndbok.

  • Kjøp det her.

13. Tenk Fast, Tenk Sakte (Daniel Kahneman)

Daniel Kahneman tar leserne gjennom en nyskapende reise og lar dem delta i en livlig refleksjon om hvordan vi tenker. Kahneman forklarer når vi kan og ikke kan stole på intuisjonene våre og hvordan vi kan dra nytte av fordelene med reflekterende tenkning. Teksten gir en praktisk og opplysende visjon om hvordan beslutninger fattes, både i vår virksomhet og i våre personlige liv.

  • Du kan kjøpe den her.

14. Emosjonell intelligens (Daniel Goleman)

Hvilke fordeler gir følelsesmessig intelligens til folk? Fra synspunkt av psykologi og nevrovitenskap, Dr. Daniel Goleman , en ekspert i hjernen og atferdsvitenskap, forklarer de ferdigheter som er nødvendige for å oppnå tilfredsstillelse i livet, forståelse for at emosjonell intelligens kan bestemme suksess i mellommenneskelige relasjoner og arbeid og kan påvirke trivsel generelt. Goleman forklarer hvordan det er mulig å forbedre denne typen intelligens.

  • Du kan kjøpe dette arbeidet, her.

15. Feilen til Descartes (Antonio Damasio)

Siden Descartes proklamerte den berømte setningen, "Jeg tror, ​​derfor er jeg" Vitenskapen har oversett virkningen av følelser i beslutningsprosessen . Selv moderne nevrovitenskap har fokusert på kognitive aspekter av hjernen, og etterlater følelser til side.

Dette begynte å endres med utgivelsen av denne boken av Antonio Damasio , der forfatteren tar leseren på en tur der han oppdager, takket være forskjellige tilfeller, betydningen av følelser i sosial atferd og til og med i resonnement.

  • Kjøp det her

16. Kraften til vaner (Charles Duhigg)

Dette er en tekst som omhandler hvordan man oppnår emosjonell balanse og mental velvære gjennom oppfyllelsen av en rekke vaner som vi kan utføre vår dag til dag. Hvordan vi kommuniserer, livsstilen vi leder, hvordan vi organiserer vårt arbeid, blant annet de daglige valgene vi foretar, bestemmer vår gode psykiske helse. Denne boken viser flere undersøkelser og intervjuer både i akademisk og næringsliv, og avslører både psykologiske og nevrologiske funn, slik at leseren kan forvandle sitt personlige, arbeid og sosiale liv.

  • Ønsker du å kjøpe det? Skriv inn denne lenken

17. Hva hjernen forteller oss: Det nakenes menneskelige sinns mysterier (V.S. Ramachandran)

Ramachandran , en nevrolog og forsker ved University of California i San Diego (UCSD) over hele verden kjent for sine studier på fantomlimmen, gjennomgår nylig funn om menneskets hjerne og svarer på spørsmål som: Hvorfor er det flere kreative personer enn andre? Hva er den beste behandlingen for personer med autisme? En flott tekst som ikke skuffer leserne.

  • Kjøp den i denne linken.
  • Hvis du vil vite mer om det store arbeidet i Ramachandran, inviterer jeg deg til å lese vår artikkel: "Spøkelsesmedlemmet og speilboksbehandlingen"

18. Hvordan sinnet fungerer (Steven Pinker)

En ekstraordinær bok og en "bestselger", skrevet av Steven Pinker , en av de viktigste kognitive forskerne i verden. Det forklarer hva sinnet er, hvordan det utviklet seg, og hvordan det tillater oss å se, tenke, føle, le, samhandle, nyt kunst og reflektere over livets mysterier.

19. Lucifer-effekten: hvorfor av ondskapet (Philip Zimbardo)

Denne boken fokuserer på forskning og funn av det legendariske Stanford fengselseksperimentet, som han gjennomførte Philip Zimbardo . Teksten forklarer i detalj alt som skjedde og gir mange detaljer om sitt store arbeid som forsker. Gjennomgå innflytelsen av roller i individers oppførsel, og hvordan mennesker kan gjøre ting vi aldri trodde vi kunne gjøre.

  • Kjøp det her
  • Du kan lese mer om dette eksperimentet i vårt innlegg: "The Stanford Prison Experiment of Philip Zimbardo"

20. 50 klassikere av psykologi (Tom Butler-Bowdon)

En underholdende og læreriktig bok som gjennomgår mer enn hundre år med bidrag til psykologi, utforsker de viktigste ideene og skrifter fra de forskjellige forfattere (Sigmund Freud, Maslow, Piaget, Pavlov, Skinner, etc.). En uunnværlig bok for enhver psykolog eller student i psykologi.

  • Du kan kjøpe den her.

21. Utviklingspsykologi: barndom og ungdom (David R. Shaffer)

Læringsutviklingspsykologi blir lett takket være denne flotte boken. Skrevet i klart og kortfattet språk, denne teksten presenterer de viktigste teoriene og undersøkelsene i denne grenen av psykologi , med spesiell oppmerksomhet til mulig anvendelse av innholdet.

  • Kjøp det her

22. 7 vaner av svært effektive mennesker (Stephen R. Covey)

Hvilke vaner hjelper folk å bli mer vellykkede? Denne boken evaluerer tollene som gjør enkeltpersoner mer effektive i hverdagen. En viktig tekst i næringslivet.

  • Du kan kjøpe den her.
  • I en av våre artikler oppsummerer vi de forskjellige punktene i denne boken: "De 7 vaner med virkelig effektive mennesker"

23. Sinnets triks (S. L. Macknik, S. Martinez-Conde og S. Blakeslee)

Forfatterne av denne teksten har overbevist noen av verdens beste tryllekunstnere for å tillate forskere å studere sine teknikker for å lure hjernen, som er kjent som neuromagic. Denne boken er resultatet av et år med utforskning av den magiske verden og måten dens prinsipper brukes på vår oppførsel . En annen og veldig interessant bok.

  • Du kan få ham, her.

24. Fangene av begjær (Dan Ariely)

Dan Ariely er en av lederne i studien og formidling av det irrasjonelle aspektet av mennesket . I denne boken presenteres vi en måte å se impulser og ubevisste tendenser ut fra kognitive vitenskapspunkt, etterlater teorier om psykoanalyse.

  • Hvis du er interessert, kan du kjøpe boken ved å klikke her.

25. Mannen som forvirret kona med et lue (Oliver Sacks)

Oliver Sacks var en av nevrologene og vitenskapsspredningsmennene, og dette arbeidet er en utmerket måte å komme inn i hans skriving, så fascinerende som den er tilgjengelig for alle slags lesere. Boken handler om historier om mennesker med nevrologiske feil , måten de levde på, og leksjonene som kan trekkes fra deres livshistorier.

  • Hvis du er interessert, kan du klikke her.

26. Den rene skiferen (Steven Pinker)

Et annet arbeid av Steven Pinker, og også en av referansene til dagens psykologi.

I sine sider, Pinker undersøker hva han anser for å være myter om måten vi lærer om vårt miljø og måten samfunnet forandrer oss på. Spesielt forsvarer den stillingen at det er i oss medfødte tilbøyeligheter som har betydelig innvirkning på måten vi oppfører og oppfatter på ting. Det er en av de mest relevante psykologiske bøkene fordi den står overfor dypt filosofiske problemer.

  • Du kan kjøpe denne psykologiboken her.

27. Instinktive beslutninger: Vitenskapen til det ubevisste (Gerd Gigerenzer)

Den tyske psykologen Gigerenzer er en ekspert i studiet av menneskelig irrasjonellitet og bruken av heuristikk, og i denne boken gir vi oss en panoramisk visjon om hva som er kjent om de mentale snarveiene som vi gjør ofte uten å innse det når de tar beslutninger.

  • Hvis du er interessert, kan du kjøpe denne boken her.

28. Hvorfor lyver vi ... spesielt oss selv (Dan Ariely)

En annen av Dan Arielys mest kjente psykologibøker. I dette tilfellet Ariely utforsker våre tendenser når det gjelder å leve og leve med liggende piggyback . Mange av konklusjonene i studiene som diskuteres i denne boken er overraskende.

  • Du kan kjøpe denne boken her.

29. Sosialt dyr (Elliot Aronson)

En av de store bøkene om sosialpsykologi og en av de beste selgerne. Forfatteren, med en enkel, systematisk og hyggelig prosa, går gjennom vitenskapen om sosialpsykologi gjennom flere kapitler illustrert med eksempler og sosiale eksperimenter . Denne boken blir en anbefalt lesning for enhver psykolog eller psykologstudent.

  • Du kan kjøpe den her.

30. Psykologi: En kort introduksjon (Richard A. Griggs)

Kanskje denne tittelen har ikke rett til å ha blitt redigert på spansk , men ikke for det er mindre interessant. Det er en introduksjonsbok for psykologi der flere av de mest relevante emnene i dette feltet er oppsummert. Faktisk kan den brukes som en lærebok.

  • Du finner mer informasjon om denne psykologiboken ved å klikke her.

31. Introduksjon til psykologi (George A. Miller)

En av de mest kjente psykologibøkene til studenter, og ikke rart. Forfatteren er ikke mindre enn en av fedre av den kognitive revolusjonen sammen med andre forskere som Jerome Bruner. Selv om det har vært litt utdatert, er det en god start å lære å forstå hva denne vitenskapen.

  • Hvis du er interessert, kan du lese mer om ham her.

32. Sinnets hemmelige liv (Mario Sigman)

Teknisk sett er det ikke så mye en psykologisk bok som en nevrovitenskap, men til slutt sistnevnte er et fagområde som er nært knyttet til den første og faktisk overlapper begge domenene ved mange anledninger. Forstå hvordan hjernen og nervesystemet fungerer (det vi kaller "sinn") er grunnleggende for psykologer.

  • Finn ut mer om denne tittelen på denne siden.

33. 50 store myter av populær psykologi (S. O. Lilienfeld, S.J. Lynn, J. Ruscio og B. Beyerstein)

For å forstå hva psykologi er, er en god start forstå hva som ikke er . Denne boken gjør en fantastisk jobb som viser flere av de mest vanlige mytene som tilskrives psykologi og til den forskningen som har blitt gjort (eller ikke blitt utført) i sin midte.

  • Hvis du vil vite mer om denne tittelen, kan du gå til denne siden.

34. Innflytelse (Robert Cialdini)

En autentisk klassiker av overtalelsens psykologi . Robert Cialdisis fortjener all anerkjennelse han har hatt med denne teksten, fordi hans arbeid ikke bare er lett å følge takket være sine gode eksempler, men Cialdini har tatt seg tid til å gjøre det mulig for leseren å finne det lett å forstå selv de mest komplekse konseptene. En helt praktisk bok.

  • Du kan kjøpe det ved å skrive inn denne lenken.

35. Hvordan en forbruker manipuleres (Martin Lindstrom)

En av de beste psykologibøkene som er dedikert til fenomenet bruk av reklame og markedsføring for å manipulere folks adferd. Tross alt er en god del av nåværende forbrukers oppførsel hvordan det er fordi store merker satser på å påvirke deres tenkemåte og deres daglige vaner basert på tiltak.

Det er et arbeid som etterlater ingen likegyldig , siden det blander forklaringene med eksplisitte anklager.

  • Hvis du er interessert, kan du lese mer om det ved å klikke her.

Mer litteratur på nettene!

Hvis du er interessert i å fortsette å lese kommentarer om bøker og se anbefalinger, kan du også gå inn i Facebook-gruppen "Venner av kunst og litteratur i Spania" (du kan klikke på linken for å få tilgang til det), et sted å bytte meninger om alle slags litterære verk.


The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Desember 2021).


Relaterte Artikler