De 4 grunnene til at det gjør vondt så mye når de bryter våre hjerter
Kjærlighet kan være en av de store kildene til lykke som kan nytes av mennesket, men det er også sant at det under visse omstendigheter kan føre til marerittlige situasjoner. Til slutt er ethvert aspekt av våre liv som fører oss til å føle vedlegg et mulig sårbarhet. Og når vi elsker noen, blir det vedlegget så sterkt at en god del av kjærlighetsforholdet som kan oppstå fra det, blir en av våre viktigste prosjekter, slik at hvis noe skjer med den linken, alt til vår rundt staggers.
Disse slags følelsesmessige virkninger er så sterke at de ikke er lettet eller i tilfeller hvor vi bryter våre hjerter på en forutsigbar måte: det faktum at vi føler oss skuffet i kjærlighet, og vi faktisk ser at den andre personen ikke bryr seg så mye som det virket først, hindrer ikke oss i å fortsette å lengre etter det forholdet. Hvorfor skjer dette?
- Relatert artikkel: "Stadier av hjertesorg og dets psykologiske konsekvenser
Hva skjer når vi bryter våre hjerter
Under begrepet "bryte våre hjerter", skjer i virkeligheten flere psykologiske prosesser som går parallelt, men som fremstår mer eller mindre på samme tid, oppfattes som en helhet. Alle produserer ubehag og er de følelsesmessige dunklene som forblir fra tomheten som den andre personen forlater i oss.
dermed Årsakene til at det gjør vondt når noen bryter våre hjerter De er følgende.
1. Slutten på felles vaner
Når noen som vi delte dag til dag, forsvinner på vår side, går ikke bare hun, så gjør alle de rutinene vi forbinder med det livet i felles. Uansett om du går i parken, går på filmer ofte eller gjør sport, er det ikke lenger en veldig viktig del av disse opplevelsene gjør dem til vaner som ikke betyr noe .
Det er derfor at etter å ha gått gjennom et intensivt kjærlighetsforhold, må man håndtere usikkerheten om hvordan man bygger livet på nytt uten at den andre personen deltar, noe som er smertefullt av to grunner: på den ene siden er det en konstant påminnelse at våre hjerter har blitt ødelagt, og på den annen side er det faktum at vi må bestemme hvordan vi skal begynne igjen, noe som forårsaker stress.
- Kanskje du er interessert: "De 5 faser for å overvinne duellen av oppbrudd av et par
2. Intrusive tanker vises
Det er ingen større myte enn troen på at tankene, fordi de er overlegne psykologiske prosesser (derfor teoretisk borte fra "instinkterne") er noe vi kontrollerer. Faktisk vet alle som har gått gjennom en svært stressende eller traumatisk opplevelse at dette ikke er sant.
Tankene relaterte seg til de minner som markerte oss følelsesmessig i fortiden De vises vanligvis og forsvinner uten varsel, uavhengig av vår viljestyrke. Det er noe som overskrider de intensjoner som vi bestemmer oss for å møte dagen med; Enkeltvis kommer de fram i vår bevissthet, og en gang der er det nesten umulig å ignorere dem: De fungerer som en magnet på vårt oppmerksomhetsfokus, nettopp fordi de er tanker som gir følelsesmessig smerte.
3. Emosjonelt ubehag varer vanligvis
Vi må huske på at på samme måte som evolusjonen har gjort oss i stand til å tenke gjennom abstrakte begreper og kjærlighet basert på en sofistikert forståelse av den andres identitet, har det også gjort oss i stand til å lide Mye for fakta som ikke involverer fysiske skader.
Hva som skjer når vi bryter våre hjerter er det paradigmatiske eksempelet på dette: nysgjerrig har vi sett at det som skjer i hjernen til mennesker som går gjennom denne prosessen, ligner veldig på hva som skjer når nevrologiske mekanismer oppfatningen av fysisk smerte. Imidlertid, i motsetning til hva som vanligvis skjer når vi mottar skade fra kutt eller slag, emosjonelle problemer kan vare mye lenger . Som et resultat er slitasje større.
4. Noe som ligner på uttakssyndrom
Når en person som er vant til bruk av et stoff slutter å bruke det stoffet, går nervesystemet i krise, fordi på grunn av avhengigheten hadde justert seg til unormale nivåer av kjemikalier mellom nevroner, skaper en slags falsk biokjemisk balanse i kroppen .
På samme måte, når noen bryter våre hjerter, må vi tilpasse oss til en verden der det ikke lenger er noe vi tok for gitt: Kjærligheten og kjærligheten til noen spesielt . Spesielt går de ut for å redusere effekten av fraværet av disse øyeblikkene sammen med de som vi pleide å nyte.
