De 4 typer selvtillit: verdsetter du deg selv?
Det er forskjellige typer selvtillit, avhengig av om det er høyt eller lavt og stabilt eller ustabilt. Selvfølelse er en av de mest relevante faktorene for personlig velvære og en nøkkel til å forholde seg til miljøet som omgir oss på en positiv måte.
Siden de forskjellige typer selvtillit har sine særegenheter, i dagens artikkel skal vi se gjennom deres egenskaper.
Selvtillit og dets forhold til trivsel
Selv om begrepet selvtillit har vært en av de mest forvirrede, spurte og analysert Gjennom historien om psykologi, indikerer de fleste eksperter at det er et element som er innfødt i hver enkelt person, og som er utsatt for flere modifikasjoner gjennom livet.
Selvtillit utvikler seg og utvikler seg på grunn av forholdet til verden, og stadig skiftende siden det er knyttet til samfunnsendringen. Ulike sosiale og kulturelle sammenhenger vil tilsvare ulike oppfatninger om hva vi anser for å være et sunt selvtillit.
De 4 typer selvtillit
Som vi har sagt, må selvtillit oppnås i varierende grad fra utsiden. Selv om basene er bygget i barndommen, er selvtillit ikke uforanderlig i andre stadier av livet.
Det er viktig å understreke at selvtillit ikke er det samme som selvtillit. Selvtillit (også kalt selvverkning) er relatert til de konkrete målene og målene vi foreslår, mens selvtillit refererer til global vurdering hva vi gjør med oss selv
Siden selvverkning refererer til tillit til evnen av seg selv for et bestemt oppgavemål, kan noen tro at han er veldig god til å trene tennis, men han kan ha lav selvtillit: han vil gjerne være høyere eller ha en bedre kroppsbygning, tvert imot stoler han på sin evne til å slå dine rivaler i en tennisbane. Self-effekt kan positivt påvirke individets selvtillit hvis han anser det som en prioritet i sitt liv.
For å vite mer om selvtillit, kan du besøke vår artikkel "Albert Bandura's egen effektivitet: tror du på deg selv?".Faktorer som forklarer god (eller dårlig) selvtillit
Det ser ut til at det er 4 relevante faktorer som påvirker selvtillit, er følgende:
- den historien om triumfer og stillingen oppnådd gjennom anerkjennelse som triumfer gir.
- Områdene knyttet til de forskjellige triumfene, alltid og når de er signifikante for personen.
- den respekt, aksept og interesse som personen mottar fra de menneskene han anser viktig i sitt liv.
- den kontroll og forsvar mot konsekvenser og negative konsekvenser . Det vil si den interne eller eksterne attributtet som personen gjør av de negative hendelsene.
I sin bok Selvtillit og identitet narsissisme og sosiale verdier, Luis Hornstein foreslår 4 typer selvtillit. Ifølge forfatteren varierer typene selvtillit fordi vurderingen av seg selv kan være mer eller mindre høy og mer eller mindre stabil.
Nedenfor er de 4 typer selvtillit:
1. Høy og stabil selvtillit
Eksterne omstendigheter og livshendelser har liten innflytelse på selvtillit. Folk med denne typen selvtillit de utfolder seg på en åpen måte siden de ikke trenger å forsvare sitt bilde, forsvarer de seg. I tillegg er personen i stand til å forsvare sitt synspunkt uten å være destabilisert.
2. Høyt og ustabilt selvtillit
Folk med denne type selvtillit har høy selvtillit, men kan ikke holde det konstant. Konkurransekontekstene kan ha en destabiliserende effekt. Reagere med kritisk holdning til fiasko , siden disse oppfattes som trusler. Den enkelte vil vise overbevisning for å forsvare sitt synspunkt, men vil ikke godta andre synspunkter og vil pleie å monopolisere ordet i en diskusjon.
Ustabiliteten av selvtillit fører til å sette selvtillit som en sentral bekymring og krever å bevare den til enhver pris og appellerer til en aggressiv holdning (for å fremme det) eller en passiv (for å beskytte den).
3. Lav og stabil selvtillit
I tilfeller der det er lavt og stabilt selvtillit, påvirker eksterne hendelser (enten gunstige eller ikke) selvfølelsen til motivet, som ikke streber etter å fremme sitt personlige bilde og er undervurdert.
Enkeltpersoner med denne type selvtillit De er usikre og har stor frykt for å være feil . Disse menneskene forsvarer ikke sine synspunkter siden verdsettelsen av seg selv er alltid negativ, de tror at de ikke er opp til på linje.
Denne typen selvtillit er svært vanlig hos personer med depressive tendenser , at de på grunn av sin pessimistiske mentalitet vanligvis ikke oppfatter sine personlige prestasjoner som sådan, forutsatt at de er et resultat av flaks eller sjanse.
4. Lavt og ustabilt selvtillit
Folk med denne typen selvtillit er vanligvis være følsom og påvirket av eksterne hendelser . Så snart de møter en vellykket hendelse, stiger deres selvtillit, men så snart euforien i øyeblikket slutter, faller selvfølelsens nivå av nivået igjen.
Det er at denne typen selvtillit er definert av sin mangel på soliditet og ustabilitet som den presenterer , som gjør det svært følsomt for alle typer hendelser, men irrelevante kan de virke fra et rasjonelt synspunkt.
Visse klasser av narsissistiske mennesker, for eksempel, karakteriseres blant annet ved å ha lavt selvtillit og svært avhengig av meningen de oppfatter fra andre.
For å vite mer om denne typen selvtillit, anbefaler jeg at du leser denne artikkelen: «Lav selvtillit når du blir din verste fiende»Bonus: Oppblåst selvtillit
Andre forfattere snakker også om en type selvtillit som er skadelig for trivsel, oppblåst selvtillit . Men hva er oppblåst selvtillit?
Personen med oppblåst selvtillit kan ikke lytte til andre , mye mindre å godta eller gjenkjenne en feil. Oppfattelsen av seg selv er så oppblåst at de tror de er bedre enn resten. Når ting blir komplisert, må du ikke gjenkjenne feilene og så klandre andre. Denne typen holdning genererer negative virkemåter siden de er ikke i stand til selvkritikk og korrigerende feil . Generelt nedbryter disse individene andre og adopterer fiendtlig oppførsel mot dem.
